SVO Jeugdopleidingsplan “Jeugd basketball is een plek waar jonge atleten essentiële vaardigheden voor het leven opdoen, waaronder teamwork, geduld, zelfvertrouwen, en leiderschap” [http://www.ebasketballcoach.com]

SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Inhoud Doel Sport: Beleving Sport Hygiëne, Eten & Drinken Fundamentals De Trainer De Coach Bronmateriaal SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Doel Ondersteuning voor trainers en coaches van U8 -18 Meetbare voortgang in de ontwikkeling van spelers Niveau van jeugdspelers verhogen over de gehele breedte Bijbrengen van sportwaarden en normen SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Hoe Richtlijnen / Handvatten Doelstelling per leeftijdscategorie Bronmateriaal voor invulling van training, oefeningen, hulpmiddelen Food for thought Inspireren om te inspireren SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Sport: Beleving “It is through friendship that sport help to build a better and more peaceful world” SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Voordelen van sport Bevorderlijk voor de lichamelijk conditie Draagt bij aan de ontwikkeling van motorische vaardigheden Zorgt ervoor dat mensen ergens bij horen ongeacht ethniciteit, ras, of huidskleur Helpt bij : het leren maken van eigen keuzes ontwikkeling van een eigen mening ontwikkeling van een eigen identiteit Bevorderen zelfvertrouwen Draagt bij aan het leren om situaties bespreekbaar te maken Brengt men de betekenis van o.a. acceptatie, teamwork, respect, eerlijkheid, bedrog, egoïsme, medeleven en kouwelijkheid bij Het creëert een context voor het ontstaan van (levenslange) vriendschappen SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan De rol van ouders Het (financiëel en organisatorisch) mogelijk maken van de sport. Het tonen van interesse in de sportactiviteit van het kind door te komen kijken. Vraag een kind naar zijn/haar beleving. Inzet, gedrag en vooruitgang benadrukken in plaats van het winnen. Laat merken dat het niet erg is als een kind fouten maakt, zolang de intentie goed is SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan De rol van ouders Stimulans is goed, maar dit mag nooit doordrijven in pushen. Neem (baal)gevoelens van een kind serieus. Beloon sportief gedrag van een kind Grijp bij onsportief gedrag zo snel mogelijk in en geef toelichting waarom. Overleg met de trainer/coach. Breng het kind respect bij voor medewerkers SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Sport: Hygiëne Na trainen of wedstrijd  douchen Leer dat dit normaal en hygiënisch is Laat ouders liefst even buiten wachten Wat moet er in je sporttas zitten: Handdoek Schoon ondergoed/sokken Douchegel Badslippers (tegen zwemmerseczeem) Zorg voor geknipte nagels ivm scheuren of vervorming SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Sport: Eten & Drinken B - Basketball elke dag O - Ontbijt elke dag F - Fris water uit de kraan, laat zoete dranken staan T - Tv en pc? Zeg wat vaker 'NEE' Weet jij of je BOFT?  Een gezond gewicht is erg belangrijk. Wat doe jij om gezond te blijven? En helpt je sport jou hier ook bij? Kijk voor meer info op http://www.utrecht.nl/smartsite.dws?id=295025 SVO Jeugdopleidingsplan

STAR Principe (<=U12) Opleidingsmethode van de Basketball's Cool Sportiviteit gun je medespelers de bal geef je medespeler een compliment moedig elkaar aan Teamwork je kan beter samen spelen dan alleen help je medespelers, samen ben je sterker Acceptatie accepteer de beslissingen van de trainer ook al ben je het er niet mee eens lukt een oefening de eerste keer niet? Blijf het proberen! Respect wees aardig tegen elkaar een ander is net zo belangrijk als jij. SVO Jeugdopleidingsplan

Basketball Fundamentals Basis voor een allround basketballer: Beheersing van alle Fundamentals SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Inhoud: fundamentals Overzicht van fundamentals Tactische fundamentals Matching fundamental op leeftijd SVO Jeugdopleidingsplan

Fundamentals: Algemeen SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Dribbelen speed/push dribbel high/low dribbel between the legs behind the back reverse/spin dribbel cross over hesitation combinatie dribbels Voorbeelden SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Schieten lay-up lay-in reverse lay-up set/ jump shot hook shot jump shot vrije worp driepunter SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Passing bounce pass chest pass overhead pass baseball pass one hand pass behind the back vangen 2 handen vangen 1 hand SVO Jeugdopleidingsplan

Aanvallend voetenwerk front pivot reverse pivot open/ cross step jump stop 1,2 stop triple threat rocket step v-cut SVO Jeugdopleidingsplan

Verdedigend voetenwerk slides pistol stands (split vision) jump back sprint SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Rebounding box-out hoog vangen chin-the-ball tip SVO Jeugdopleidingsplan

Tactische fundamentals Onder tactische fundamentals verstaan wij kennis en inzicht in samenspel. De actie of acties die individueel of in een samenspel worden uitgevoerd om: goede veldposities te creëren voor doelpogingen in de aanval of … goede doelpogingen van de tegenstander te voorkomen SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Fundamentals U8 U10 U12 U14 U16 U18 ? SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Fundamentals U8 Fundamental Wat Voorbeeld Dribbelen High-low Passing Bounce Chest Vangen (2h) Verd. voetenwerk Sprint Aanval/Verdedig. Tac. fundamental Voorbeeld A Fake pass youtube SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Fundamentals U10 Fundamental Wat Voorbeeld Dribbelen High-low Speed Schieten Layup (goede hand) Set shot link Verd. voetenwerk Slides Aanvall. Voetenwerk Front pivot Jump stop Rebounding Hoog vangen Aanval/Verdedig. Tac. fundamental Voorbeeld A Vrij lopen SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Fundamentals U12 Fundamental Wat Voorbeeld Dribbelen Crossover coachesclipbord Passing Overhead Schieten Vrijeworp Layup (slechte hand) Link youtube Verd. voetenwerk Slides V-cut Aanvall. Voetenwerk Reverse pivot Triple threat Rebounding Box-out Chin the ball SVO Jeugdopleidingsplan

Tactische Fundamentals U12 Aanval/Verdedig. Tac. fundamental Voorbeeld A Spacing Give and go Pass hoek Youtube V Verdedigende positie man-ring SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Fundamentals U14 Fundamental Wat Voorbeeld Dribbelen Between the legs Behind the back Reverse hesitation coachesclipbord Passing One hand Vangen 1 hand Schieten Lay-in Reverse layup Jumpschot Vrije worp Verd. voetenwerk Pistol stand Aanvall. Voetenwerk Open cross step 1-2 stop SVO Jeugdopleidingsplan

Tactische Fundamentals U14 Aanval/Verdedig. Tac. fundamental Voorbeeld A Screen youtube Pick&roll Outlet V Veldindeling Helpside defense youtube1 youtube2 youtube3 Hedge SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Fundamentals U16 Fundamental Wat Voorbeeld Dribbelen Reverse spin Passing Baseball pass Schieten (baby) hookshot 3 punter Verd. voetenwerk Jump back Aanval/Verdedig. Tac. fundamental Voorbeeld A Fastbreak Aanval op bewegingsprincipes Man-to-man press SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Fundamentals U18 Fundamental Wat Voorbeeld Aanvall . voetenwerk Rocket step Rebouding Tip naar jezelf Aanval/Verdedig. Tac. fundamental Voorbeeld A 3/4 mans rotatie V Zone verdediging Combinatie verdediging Zone press SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Trainer & Coach SVO Jeugdopleidingsplan

Hoe kom je over als trainer/coach “Het gedrag dat je ziet heb je zelf veroorzaakt (bewust of onbewust)” “Een goede voorbereiding bepaalt 90 procent van het succes” SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Voorbeeldfunctie communicatie houding aanspreekpunt SVO Jeugdopleidingsplan

Positief coachen / trainen Plezier Sfeer creëren Fouten maken mag Wat kan ik volgende keer anders doen? Aanmoedigen Waardering uitspreken Zelfvertrouwen Dus niet… SVO Jeugdopleidingsplan

Negatief coachen / trainen Alleen resultaat gericht Afbranden Negatieve kritiek Nadruk leggen op de dingen die niet goed gaan Terminologie Alleen winnen SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan De Trainer SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan De Trainer Wees op tijd Dresscode: Sportkleding en schoenen Fluit / stopwatch / … Vraag naar blessures / herstel Kijk naar de kleine dingen Schoenveters goed vast Goede schoenen Gepaste kleding (bv geen zwem/spijkerbroek) Leer van en wordt geïnspireerd door anderen SVO Jeugdopleidingsplan

De Trainer: training geven Voorbereiden van je training  wat is je doel Praatje, plaatje, daadje Blijf gefocust Maak afspraken Stel eisen Zorg voor vernieuwing uitdaging sfeer Plezier Tips: Coachesclipbord SVO Jeugdopleidingsplan

De Trainer: trainingsopbouw Techniek  zie fundamentals Techniek actief Techniek wedstrijdelement  zie tactische fundamentals Wedstrijd + Doelen stellen Zie toe op je aangeleerde techniek in een afsluitende wedstrijd Trainingsformulier voorbeeld SVO Jeugdopleidingsplan

De Trainer: trainingsopbouw Warming up: wennen aan de bal en de omgeving; opbouwen naar contact aan het begin van de training Leren: Nieuwe techniek, tactiek Zie voor meer informatie (opbouw fundamental, slide x) Conditie Gebruik bekende oefeningen Hoge intensiteit Volgen met moment van rust/herstel Wedstrijdsimulatie Benoem aandachtspunten Houd intensiteit hoog door korte partijtjes Niet standaard aan het einde van de training (afwisseling SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan De Coach SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan De Coach Doel Verantwoordelijkheid Respect Team Tegenstander Scheidsrechter Uitstraling Uniformiteit SVO Jeugdopleidingsplan

Blessures (niet leuk, wel noodzakelijk) Blijf altijd rustig Levensbedreigende situatie => 112 Andere gevallen: Huisartenspost bellen (0900 470 14 70) Download de EHBO app van het Rode Kruis Zorg dat je contactgegevens van ouders bij de hand hebt ( zie SVO – TC – Blessures.docx voor meer informatie) SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Feedback Feedback middels een rapport voor spelers t/m U14 SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Bronmateriaal NBB: BT2/3 readers STAR principe Positief coachen Video’s van fundamentals http://www.coachesclipboard.net/VideoClips.html Youtube Michael Jordan teaching video’s http://www.ehow.com/videos-on_1167_basketball-beginners.html SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Bronmateriaal http://www.degerstrom.com/basketball/ http://www.ksnusa.org/bkblinks.htm http://www.guidetocoachingbasketball.com/ http://www.jes-basketball.com/ http://www.angelfire.com/nc/ezyduzits12steptools/bball_playbook.html http://www.avcss.com/content/ http://www.youtube.com (zoek op youth basketball drills) http://frankvermeulen.wordpress.com/category/fundamentals/ http://www.coachesclipboard.net/ SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Bronmateriaal http://thebasketballlife.blogspot.com/ http://www.fitteschool.be/html/actievedriehoek/actieve-driehoek-wat.html SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Bronmateriaal SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Nog te verwerken? Seizoensopbouw  http://frankvermeulen.wordpress.com/2010/08/08/opbouw-seizoensvoorbereiding/ Stuk kracht tijdens training Huiswerk (ballhandling, sit en pushups) Hoe gaan we met echt talent om? SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan Redactie Mark Mulder (SVO) Gaby Bos (BCU) Marit de Beer (BCU) Maarten Roosendaal (SVO) Justin Overweg (SVO) Jeroen Blom (SVO) Met dank aan: Jeanine Tjin-a-Sioe (STAR) SVO Jeugdopleidingsplan