App van de maand December App van de maand December Thuisarts : hulp bij minder drinken Gezond en fit in de decembermaand. Goede voornemens voor 2018? Apps zijn ongekend populair bij patiënten en zorgverleners. Welke apps zijn nuttig en een waardevolle aanvulling op de behandeling? Elke maand brengen we een app onder de aandacht.
Goed voornemen: minder drinken Ook staan de feestdagen weer voor de deur. Veel mensen gaan in deze periode op bezoek bij vrienden, familie of restaurant. Ben je met de auto en rij jij terug? Zeg dan gelijk dat jij Bob bent en dus alcoholvrij blijft.
Thuisarts.nl: thema minder drinken Ongezonde gewoontes zijn verslavender dan u denkt. En veranderen is best moeilijk. Daar mag u best hulp bij vragen. Wat kunt u allemaal met de Thuisarts app? Noteer in het alcoholdagboek hoe vaak en hoeveel u drinkt. Wilt u minder gaan drinken? Bespreek het met uw huisarts. U kunt ook op internet een cursus volgen om minder alcohol te drinken, kijk op www.minderdrinken.nl.