SPieren
Spieren Spieren maken beweging tussen skeletdelen mogelijk Spieren kunnen samentrekken, maar niet duwen! Elk mens heeft zo’n 700 spieren
Spieren Een spier is opgebouwd uit bundels van spiervezels Een spiervezel bestaat uit een verzameling spiercellen
Spieren Spieren zijn zeer goed doorbloed, want ze zijn heel actief: veel zuurstof en voedingsstoffen nodig doorbloeding van een arm doorbloeding van de hartspier
pezen Spieren zitten met PEZEN aan botten vast Een pees is: wit van kleur stevig/ taai flexibel (buigzaam) maar niet elastisch (uitrekbaar) Pezen rekken dus niet mee! Pezen zijn slecht doorbloed en genezen daardoor langzaam
beweging Beweging heeft altijd twee richtingen: heen en weer! Daarvoor zijn twee verschillende spieren nodig met een tegenovergestelde werking Twee spieren met tegenovergestelde werking heten ANTAGONISTEN biceps en triceps buik- en rugspieren bovenste en onderste dijbeenspieren kuitspier en scheenbeenspieren biceps triceps
Wat kan er mis gaan? Overbelasting van spieren: Spierpijn: enkele spiervezels geknapt Spierscheuring: groter aantal spiervezels/spierbundels geknapt: zweepslag Overbelasting van pezen: uitgerekte pees afgescheurde pees
Spieren en pezen in de voet Liggen er veel spieren in de voet? Met welke spieren kun je je tenen bewegen? Waar ligt de achillespees? Welke beweging kan je voet niet meer maken wanneer de achillespees is afgescheurd?
Spieren en pezen in je hand Waar liggen de spieren om je vingers te strekken? Waar liggen de spieren om je vingers zijwaarts te bewegen? Waar ligt de spier om je duim naar binnen te bewegen? (opponeerbare duim)