Fysiotherapie na een open hart operatie Dienst Fysiotherapie Leiden

Fysiotherapeuten op de Thorax Chirurgie Danielle Conijn Inge Perquin Fysiotherapie na open hart operatie 5-dec-17

Fysiotherapie na een open hart operatie Inhoud voorlichting: Ademhalingsoefeningen en hoesttechnieken Bewegen na de operatie Do’s and Dont’s na ontslag Hartrevalidatie Fysiotherapie na open hart operatie 5-dec-17

1e oefening: Ademhaling en hoesttechnieken Start: op Intensive Care. Hoe eerder, hoe beter! Doel ademhalingsoefeningen: Voorkomen longontsteking Longen zo snel mogelijk optimaal ventileren Makkelijker ophoesten van mogelijk slijm Fysiotherapie na open hart operatie 5-dec-17

Ademhalingsoefeningen en hoesttechnieken Uitademen door de mond met bolle wangen (blazen) 3x rustig ademhalen 3x diep inademen – 3 sec vasthouden - huffen Oefenen met de ademtrainer, Mediflo Fysiotherapie na open hart operatie 5-dec-17

Ademhalingsoefeningen en hoesttechnieken Huffen Hoesten: -Ondersteuning van het borstbeen -Paar keer doorhoesten, slijm zit vaak onderin -Slijm uitspugen of doorslikken -Pijn melden! Score van 1-10 Fysiotherapie na open hart operatie 5-dec-17

Oefening: Armen en benen bewegen Start: op Intensive Care. Hoe eerder, hoe beter! Doel: Voorkomt stijfheid/pijn Verbetert doorbloeding Vertrouwen krijgen 5-dec-17 Fysiotherapie na open hart operatie

Mobiliseren Uit bed 1e keer: met hulp van verpleging, indien noodzakelijk met hulp van fysiotherapeut Let op: Zwachtel aan bed als hulpmiddel Armen symmetrisch gebruiken Gaat dit goed? Dan de volgende stap = Starten met lopen onder begeleiding fysiotherapeut Fysiotherapie na open hart operatie 5-dec-17

Mobiliseren Lopen Doel: -Leren herkennen van de lichamelijke grenzen -Conditie opbouwen -(weer)Vertrouwen opbouwen Met rollator Veilig/Langere afstand mogelijk Zelf of met verpleging/bezoek lopen Opbouwen naar aantal keren per dag Fysiotherapie na open hart operatie 5-dec-17

Mobiliseren Traplopen: Traplopen : 1 dag voor ontslag Indien thuis traplopen noodzakelijk is Fysiotherapie na open hart operatie 5-dec-17

Eerste Zes Weken NIET Tillen > 1 kg Autorijden, fietsen (geen bestuurder zijn) Met de hond aan de lijn wandelen Met stok lopen (te) Stevig gearmd lopen Trainen, dus traplopen beperken Fysiotherapie na open hart operatie 5-dec-17

Eerste zes weken WEL Wandelen: Start met paar minuten, liever eerste dagen niet alleen Eventueel met rollator Opbouwen in afstand Luisteren naar uw lichaam Hometrainer thuis Rustig fietsen, lichte weerstand Fysiotherapie na open hart operatie 5-dec-17

Hartrevalidatie na circa zes weken Verwijzing in overleg met uw cardioloog Locatie: ziekenhuis of revalidatiecentrum Duur: 2 tot 3 maanden, 2 tot 3x per week, 2 a 3uur per dag. Informatie van verschillende disciplines Fysiotherapie na open hart operatie 5-dec-17

Waarom hartrevalidatie? Conditie verbeteren Spierkracht verbeteren (hart = spier!) (her)Winnen zelfvertrouwen Leren herkennen van eigen grenzen Uitleg actieve en gezonde leefstijl Fysiotherapie na open hart operatie 5-dec-17

Voorbereiding voor de operatie Blijf in beweging! met name wandelen Volg advies cardioloog op “ Better in – Better out” Meenemen naar LUMC: Schoenen Mediflo Fysiotherapie na open hart operatie 5-dec-17

Ademhalingsoefening: Mediflo https://www.youtube.com/watch?v=bmO6ns1hXDY&feature=youtu.be Fysiotherapie na open hart operatie 5-dec-17

Oefenen met Mediflo (ademtrainer) Thuis: 3x per dag oefenen: 5-10x Na operatie: Ieder wakker uur 5-10x Rustige, diepe inademing (zuigen) Indien langer dan 5 seconden lukt: > blauwe pijltje 1-tje hoger zetten Niet door andere laten gebruiken Bij duizeligheid stoppen Meenemen Fysiotherapie na open hart operatie 5-dec-17

Vragen? Tot ziens! Einde voorlichting Fysiotherapie na open hart operatie 5-dec-17