IBD en moeheid Jan H. Kleibeuker
IBD en moeheid
IBD en moeheid Meer dan de helft in geval van actieve ziekte 4 op de 10 in geval van klinisch rustige ziekte
IBD en moeheid Wat betekent dat? Fysiek: spieren, hart/longen Cognitief: concentratie, denken Affectief: stemming, energie, motivatie
IBD en moeheid Hoe komt dat nou? Ziekteactiviteit Bloedarmoede Voeding Pijn Diarree Prikkelbare darm Lichamelijk minder actief Slecht slapen Psychologische factoren Bijkomende aandoeningen Bijwerkingen medicijnen Middelenmisbruik
IBD en moeheid Ziekteactiviteit: Bloedarmoede: oorzaak? Symptomen (?) CRP, calprotectine Maximaal behandelen? Bloedarmoede: oorzaak? Tekort: ijzer, vit B12
IBD en moeheid Gezonde voeding
IBD en moeheid Natuurlijk goede voeding, maar minder eetlust tegenzin tegen bepaalde etenswaren lasten van bepaalde etenswaren opname voedingsstoffen gestoord verlies van stoffen
IBD en moeheid Pijn Diarree Prikkelbare darm
IBD en moeheid Lichamelijk minder actief Slecht slapen
IBD en moeheid Psychologische factoren Depressie Angst Coping
IBD en moeheid Bijwerkingen medicijnen Middelenmisbruik Reguliere middelen Alternatieve middelen Middelenmisbruik Alcohol, drugs Pijnstillers, psychofarmaca
IBD en moeheid Wat kunnen we doen? (H)erkenning door jezelf en je omgeving Bewuste dagindeling, structuur Neem je nachtrust (“sta fit weer op”)
IBD en moeheid Wat kunnen we doen? Lichamelijk actief Psychologische benadering Cognitieve gedragstherapie Oplossing gerichte therapie (solution focussed therapy, SFT) Mindfulness training E.a.