Medical tape vs sporttape Sanne Lugard & Tamar Samson
Soorten tape Medical tape Medical tape –Activeren in plaats van fixeren Sporttape Sporttape –Immobiliseren Bandageren Bandageren –Acuut trauma
Basisverschillen Medical tape 130 tot 140% in lengte rekbaar vergeleken met de huid Lucht en waterdoorlatend, kan mee gedoucht worden Tot 7 dagen blijven zitten Sporttape Niet rekbaar Niet mogelijk om mee te douchen Voor niet sporters: maximaal 2 tot 3 dagen blijven zitten Voor sporters: alleen gedurende de sportactiviteit
Verschil in functie Medical tape Ondersteunen van de gewrichtsfunctie Verbeteren van de spierfunctie Sporttape Immobiliseren van een gewricht Ondersteunen van de spierfunctie
Indicaties Ligamentair letsel Gewrichtproblemen Spierproblematiek – –Toniserend – –Detoniserend Pijndempend Lymfedrainage Verkleving littekenweefsel
Contra-indicaties Open wonden Open wonden Allergieën Allergieën Zwangerschap eerste 3 maanden in de bekkenregio Zwangerschap eerste 3 maanden in de bekkenregio Acuut letsel waarbij geen goede of volledige diagnose gesteld kan worden Acuut letsel waarbij geen goede of volledige diagnose gesteld kan worden Trombose, losschieten van thrombos Trombose, losschieten van thrombos
Effecten spiertechnieken Positie van de spieren en gewrichten Positie van de spieren en gewrichten Tape wordt op rek op de huid gelegd Tape wordt op rek op de huid gelegd Huid wordt opgetild in de normale uitgangshouding Huid wordt opgetild in de normale uitgangshouding
Vormen van de tape I tape: Extensoren onderarm I tape: Extensoren onderarm –Toniserend –Detoniserend Y tape: Deltoideus Y tape: Deltoideus X tape: Elleboog X tape: Elleboog * tape: Pijnpunt * tape: Pijnpunt
Pijnpunt tape
Toniserend Detoniserend
12 3
COPD / hooikoorts Y tape Y tape Pectoralii Pectoralii Hulpademhalingsspieren Hulpademhalingsspieren
COPD / hooikoorts X tape X tape
Voor extra informatie: Sanne Lugard Tamar Samson