De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

Kinesitherapeut Osteopaat en kinesioloog A.K. Luk Van Den Bosch Dorpstraat 27 a Kwaadmechelen 0478223245.

Verwante presentaties


Presentatie over: "Kinesitherapeut Osteopaat en kinesioloog A.K. Luk Van Den Bosch Dorpstraat 27 a Kwaadmechelen 0478223245."— Transcript van de presentatie:

1 Kinesitherapeut Osteopaat en kinesioloog A.K. Luk Van Den Bosch Dorpstraat 27 a Kwaadmechelen

2 Rustpolsslag Voordat ik aan mijn presentatie begin ga ik van elk van jullie de polsslag meten. Daarna doen we een ontspanningsoefening en dan neem ik hem opnieuw

3 Chronisch Vermoeidheids Syndroom (CVS) Fibromyalgie Burn out

4 Officiële definitie van CVS Criteria van het Amerikaanse 'Centre of Disease Control and Prevention'(CDC) (Fukuda ea. 1994). Criteria van het Amerikaanse 'Centre of Disease Control and Prevention'(CDC) (Fukuda ea. 1994). Volgens deze definitie moet een CVS-patient gedurende Volgens deze definitie moet een CVS-patient gedurende 6 opeenvolgende maanden een ernstige vermoeidheid vertonen 6 opeenvolgende maanden een ernstige vermoeidheid vertonen Deze klachten verbeteren niet door bedrust, en ze kunnen zelfs verergeren onder invloed van zowel fysieke als mentale activiteit Deze klachten verbeteren niet door bedrust, en ze kunnen zelfs verergeren onder invloed van zowel fysieke als mentale activiteit (Fukuda ea., 1994; Holmes ea., 1988). (Fukuda ea., 1994; Holmes ea., 1988).

5 Officiële definitie van CVS Minstens 4 van de volgende symptomen moeten ook aanwezig zij : Minstens 4 van de volgende symptomen moeten ook aanwezig zij : Sterke vermindering van het korte termijn geheugen; Sterke vermindering van het korte termijn geheugen; Concentratiestoornis; Concentratiestoornis; Keelpijn; Keelpijn; Gevoelige lymfeklieren; Gevoelige lymfeklieren; Spier en gewrichtspijn zonder zwelling of rood zien; Spier en gewrichtspijn zonder zwelling of rood zien; Hoofdpijn; Hoofdpijn; Slaap die niet verkwikkend is; Slaap die niet verkwikkend is; Een slechte recuperatie, na een inspanning, die minstens 24 uur aanhoudt Een slechte recuperatie, na een inspanning, die minstens 24 uur aanhoudt

6 Symptomen die altijd voorkomen Vermoeidheid Vermoeidheid Hoofdpijn Hoofdpijn Slapeloosheid Slapeloosheid Spierpijnen Spierpijnen Gastrointestinale problemen Gastrointestinale problemen Stijfheid Stijfheid

7 Symptomen die niet altijd voorkomen Cognitieve stoornissen Cognitieve stoornissen Genito-urinaire problemen Genito-urinaire problemen Paresthesiën Paresthesiën Sternumproblemen Sternumproblemen Evenwichtstoornissen Evenwichtstoornissen Restless legs Restless legs Geïrriteerde blaas Geïrriteerde blaas Fenomeen van Raynaud Fenomeen van Raynaud

8 Nog meer symptomen Overgevoeligheid Overgevoeligheid Huidproblemen Huidproblemen Depressie en angst Depressie en angst Triggerpoints Triggerpoints Opgezette klieren Opgezette klieren Aanraken ervaren als pijnlijk Aanraken ervaren als pijnlijk Pijnlijke kaakgewrichten Pijnlijke kaakgewrichten Premenstruele klachten Premenstruele klachten Stoornissen in het korte termijn geheugen Stoornissen in het korte termijn geheugen Koude handen en voeten Koude handen en voeten

9 Mogelijke oorzaken van cvs Fysisch trauma Fysisch trauma Emotioneel trauma Emotioneel trauma Stress Stress Ontsteking van de gewrichten en zachte weefsels Ontsteking van de gewrichten en zachte weefsels Tekort aan serotonine, een neurotransmitter Tekort aan serotonine, een neurotransmitter Hormonaal de as hypothalamus,hypophyse,schildklier,bijnieren Hormonaal de as hypothalamus,hypophyse,schildklier,bijnieren

10 Mogelijke behandelingsmethoden Massage Massage Myofasciale release Myofasciale release Triggerpoint therapie Triggerpoint therapie Stretching Stretching Aërobische oefeningen Aërobische oefeningen Osteopathie Osteopathie Cranio-sacrale therapie Cranio-sacrale therapie Orthomoleculaire suppletie Orthomoleculaire suppletie Homeopathie Homeopathie

11 Cranio-sacrale therapie De schedel bevat 26 beenderen De schedel bevat 26 beenderen De hersenen regelen al onze lichamelijke functies De hersenen regelen al onze lichamelijke functies Hormonaal Hormonaal Ortho en parasympathisch zenuwstelsel Ortho en parasympathisch zenuwstelsel Craniale technieken Craniale technieken Craniale therapie gaat langs de schedel Craniale therapie gaat langs de schedel

12 Mogelijke indicaties voor cranio-sacrale therapie Glaucoom Glaucoom Sinusitis Sinusitis Strabisme Strabisme Trigeminus neuralgie Trigeminus neuralgie Vertigo Vertigo Hoofdpijnen Hoofdpijnen Maloclusie Maloclusie Neuro-vegetatieve systeem Neuro-vegetatieve systeem

13 Voorbeeld Om een idee te krijgen van craniosacrale technieken doe ik ze even voor. Om een idee te krijgen van craniosacrale technieken doe ik ze even voor.

14 Hoe kan een kinesist ontspanningsoefeningen doen. Er zijn twee belangrijke methoden die reeds jaren bestaan Er zijn twee belangrijke methoden die reeds jaren bestaan 1. De methode van Jacobson 1. De methode van Jacobson 2. De methode van Schultz 2. De methode van Schultz

15 Jacobson Edmund Jacobson schiep de progressieve relaxatie methode.. Aan het begin van de 20e eeuw, bedacht hij een methode om te ontspannen waarvan het doel was het bereiken van geestelijke rust door de geleidelijke afschaffing van musculaire spanningen.. Het is bedoeld om te leren ontspannen,stap voor stap,alle verschillende groepen van spieren. Edmund Jacobson schiep de progressieve relaxatie methode.. Aan het begin van de 20e eeuw, bedacht hij een methode om te ontspannen waarvan het doel was het bereiken van geestelijke rust door de geleidelijke afschaffing van musculaire spanningen.. Het is bedoeld om te leren ontspannen,stap voor stap,alle verschillende groepen van spieren.

16 Jacobson De versoepeling werkt op het perifere zenuwstelsel (PNS) de omgekeerde weg van de stress, dus men kan niet worden bezorgd en ontspannen tegelijk.. Het is belangrijk dat u het ook daadwerkelijk uitvoert, correct en op dagelijkse basis, totdat u het meester bent en in staat om waar en wanneer u dat wenst uit te voeren. De versoepeling werkt op het perifere zenuwstelsel (PNS) de omgekeerde weg van de stress, dus men kan niet worden bezorgd en ontspannen tegelijk.. Het is belangrijk dat u het ook daadwerkelijk uitvoert, correct en op dagelijkse basis, totdat u het meester bent en in staat om waar en wanneer u dat wenst uit te voeren.

17 Jacobson Vijf maal ademhalen, door je neus inademen en langzaam door je mond uitademen. Vijf maal ademhalen, door je neus inademen en langzaam door je mond uitademen. Na deze diepe ademhaling,blijven ademen in een langzame en ononderbroken wijze, maar op een normaal tempo. Na deze diepe ademhaling,blijven ademen in een langzame en ononderbroken wijze, maar op een normaal tempo.

18 Jacobson Benen: energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen Benen: energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen Dijen: energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen Dijen: energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen Bilspieren: energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen Bilspieren: energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen Bekken: energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen Bekken: energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen Abdominale spieren : energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen Abdominale spieren : energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen

19 Jacobson Rug: energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen Rug: energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen Borst: energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen Borst: energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen Hals: energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen Hals: energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen Kaak: energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen Kaak: energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen Voorhoofd: energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen Voorhoofd: energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen Schouders: energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen Schouders: energiek aanspannen... plotseling loslaten. Ademen

20 Autogene training Schultz Autogene training Schultz Samengesteld uit auto-(van het Griekse autos, zelfstandig) en- genous (een achtervoegsel weerspiegelt het woord genese, creatie), het woord is gekozen door Johannes Schultz een Duitse arts, zijn oorspronkelijke ontdekking werd eerst gepubliceerd in Autogene training leert u om een gevoel van warmte en zwaarte in uw hele lichaam te ervaren, waardoor er een toestand van diepe fysieke ontspanning, lichamelijke gezondheid en geestelijke vrede ontstaat. Samengesteld uit auto-(van het Griekse autos, zelfstandig) en- genous (een achtervoegsel weerspiegelt het woord genese, creatie), het woord is gekozen door Johannes Schultz een Duitse arts, zijn oorspronkelijke ontdekking werd eerst gepubliceerd in Autogene training leert u om een gevoel van warmte en zwaarte in uw hele lichaam te ervaren, waardoor er een toestand van diepe fysieke ontspanning, lichamelijke gezondheid en geestelijke vrede ontstaat.

21 Autogene training Schultz Autogene training Schultz Mijn linkerarm is slap en zwaar Mijn linkerarm is slap en zwaar Mijn rechterarm is slap en zwaar Mijn rechterarm is slap en zwaar Mijn beide armen zijn slap en zwaar Mijn beide armen zijn slap en zwaar Mijn rechterbeen is slap en zwaar Mijn rechterbeen is slap en zwaar Mijn linkerbeen is slap en zwaar Mijn linkerbeen is slap en zwaar Mijn beide benen zijn slap en zwaar Mijn beide benen zijn slap en zwaar Mijn armen en benen zijn slap en zwaar Mijn armen en benen zijn slap en zwaar

22 C.V.S syndroom Mijn overtuiging is dat CVS en aanverwanten duidelijk een lichamelijke oorzaak hebben. Dat het geen ingebeelde ziekte is. Het zit dus niet tussen de oren. Je kan van CVS genezen

23 Oorzaken Infecties van allerlei aard Schimmels Parasieten Bacteriën Virussen

24 Oorzaken Toxische stoffen Chemische stoffen Zware metalen Invloed van straling

25 Verzuring Verzuring in het lichaam ontstaat meestal door teveel vlees en melkprodukten te eten en te weinig groenten en fruit Verzuring kan jezelf meten met speciale pH sticks Verzuring verhindert heel wat enzymatische processen in het lichaam

26 Verzuring Om deze verzuring weg te werken heeft de kinesitherapeut een perfect middel. Namelijk de manuele massage Deze moet zacht gebeuren. Het moet drainerend werken. Maar niet uitputtend. In dit kader past ook nog magnesium Geeft energie ontspant en ondersteunt ons immuunsysteem

27 Hypoglykemie Is een toestand waarbij er teweing suikers in het bloed aanwezig zijn (geeft vermoeidheid,slaapneigingen en terug neiging om allerlei suikers te eten Geeft een hele waslijst aan symptomen die veel overeenkomen met CVS

28 Hypoglykemie Bij hypoglykemie opletten met “witte suiker” Zit overal in Geen honing,druiven of bananen “Stevia” een goed alternatief

29 Wat kan je zelf doen Voeding Voeding Om je lichaam zo min mogelijk te belasten gebruik zoveel mogelijk vers en als het kan biologisch Om je lichaam zo min mogelijk te belasten gebruik zoveel mogelijk vers en als het kan biologisch Kijk eens naar de voedingsadviezen van Peter d’Adamo volgens je bloedgroep Kijk eens naar de voedingsadviezen van Peter d’Adamo volgens je bloedgroep

30 Wat kan je zelf doen Bewegen Bewegen Doe aan aerobische oefeningen bv stappen zwemmen fietsen Doe aan aerobische oefeningen bv stappen zwemmen fietsen Wel steeds binnen je grenzen. Wel steeds binnen je grenzen. Want anders ga je dagen last hebben. Want anders ga je dagen last hebben. Plan goed alleen als je kan iets doen. Plan goed alleen als je kan iets doen.

31 Leren ademhalen Leren ademhalen 3 soorten ademhaling 3 soorten ademhaling Borstademhaling Borstademhaling Flankademhaling Flankademhaling Buikademhaling Buikademhaling

32

33 Hoe kunnen we onze uithouding verbeteren Zoals in krantenknipsel staat is de aanpak zeer individueel en moet goed doordacht uitgevoerd worden. Kinesitherapeuten vragen ook recent een betere inspraak en betrokkenheid bij de behandeling van CVS

34 Achtergrondinformatie We moeten op zijn minst met een hartslagmeter trainen. Daarom voorafgaandelijk wat informatie hierover. We bepalen onze maximale hartslag of Hfmax Onze rustpolsslag (Hfrust) meten we ‘s morgens.

35 Holistische aanpak Men kan kiezen voor de meer reguliere behandelingen Maar omdat het lichaam reeds onder druk staat van verschillende chemische invloeden geef ik de voorkeur aan middelen van natuurlijke herkomst zijn De mens is een geheel en dient ook zo behandeld te worden (holistisch)

36 Holistische aanpak Tot nog toe is de holistische aanpak de meest doeltreffende Men is nog steeds op zoek naar die ene wonderpil die CVS zou kunnen genezen Zal nooit komen omdat ziekte zo complex is

37 Mogelijke behandelingsmethoden Niet de symptomen aanpakken (werkt slechts een beperkte tijd) De behandelingsmethode die ik volg is ingeven door de aanpak van de “oorzaken” die ik hiervoor uitgelegd heb. Met behulp van Applied Kinesiology worden die oorzaken opgespoord

38 Wat is applied kinesiology Is een methode die reeds 30 jaar in Amerika bestaat Is de professionele methode van touch for health Door osteopaat George Goodheart ontwikkelt Is een concept dat kennis en vaardigheden uit osteopathie,acupunctuur,homeopathie,orthomol eculaire geneeskunde,neurofysiologie, etc combineert Testen vereist aandacht voor elk detail

39 Onderzoek Hierbij wordt gebruik gemaakt van spiertesten Bij een spiertest wordt de functie van een afzonderlijke spier bekeken door het geven van een weerstand De spier kan sterk,zwak of hypertoon zijn Elke spier heeft een relatie met een bepaald orgaan

40 Behandeling Men kan met Applied kinesiology ook de beste behandeling testen Kan zijn een orthomoleculair supplement Een homeopathisch middel Een viscerale behandeling Een craniale behandeling Een osteopathische behandeling

41 Behandeling Er wordt ook voedingsadvies gegeven voor de mensen die dat willen Er wordt nagegaan hoe de intoxicaties kunnen vermeden worden. Er wordt advies gegeven in verband met de suikerconsumptie

42  Van Den Bosch Luk  Kinesitherapeut Osteopaat D.O. Kinesioloog A.K. Dorpsstraat 27 A Kwaadmechelen 


Download ppt "Kinesitherapeut Osteopaat en kinesioloog A.K. Luk Van Den Bosch Dorpstraat 27 a Kwaadmechelen 0478223245."

Verwante presentaties


Ads door Google