24-uurs sessie 16/17 april Rabobank Noordenveld West Groningen Startworkshop Energie!

Presentatie over: "24-uurs sessie 16/17 april Rabobank Noordenveld West Groningen Startworkshop Energie!"— Transcript van de presentatie:

1

2 24-uurs sessie 16/17 april Rabobank Noordenveld West Groningen Startworkshop Energie!

3 Doelen : 1. Inzicht in eigen energiebronnen 2. Aangaan lastige situaties 3. Toepassing mogelijk bij leidinggeven

4 Programma-onderdelen : 1. Inspiratie - individuele inspiratiebronnen - Hoe werkt inspiratie? Wat is flow? 2. Sprankelmomenten - Wat geeft mij energie? - Energie en resultaat vanuit sterke punten en positieve emoties 3. Leren van successen - energiegevende gespreksmethode

5 Positieve psychologie Principes: Uitgaan van positieve emoties Welbevinden is geen gevolg maar een oorzaak Aandacht voor en inzetten van kwaliteiten en sterktes, vergroten welbevinden

6 Sterke punten benadering:

7 Uit onderzoek blijkt: Mensen die gebruik maken van hun sterke kanten, scoren hoger op: Zelfvertrouwen Ervaren competentie Realiseren van doelen Welbevinden

8 Feedforwardgesprek: (Rechter, 2010) -Focus op succesvol uitgevoerde taken, werkzaamheden en projecten -Van daaruit nieuwe doelstellingen formuleren Leidt tot vergroting: Zelfvertrouwen Inzet en commitment

9 Positieve emoties leiden tot energie! Broaden and build-principe: Positieve emoties leiden tot verbreding (broaden) Dit leidt tot de opbouw van langdurige fysieke, cognitieve en sociale hulpbronnen (build) Effectiever gebruik lastige situaties!