Hoofdstuk 8: Coördinatie en techniektraining

Presentatie over: "Hoofdstuk 8: Coördinatie en techniektraining"— Transcript van de presentatie:

1 Hoofdstuk 8: Coördinatie en techniektraining

2 I. Inleiding en definities
Aandeel van coördinatie Techniek Situering van coördinatie en techniektraining

3 II. Componenten van coördinatie
Het reactievermogen Het koppelingsvermogen Het oriëntatievermogen Het differentiatievermogen Het evenwichtsvermogen Wendbaarheid Ritmegevoel

4 III. Betekenis van coördinatie
Onwikkelen andere basiseigenschappen Veiligheid Nieuwe bewegingen

5 IV. Het leren van een vaardigheid
Aanleren Bewegingsidee Verfijnen van de uitvoering Automatische uitvoering Corrigeren van ‘oude’ fouten Verbeteren Intrinsieke FB Extrinsieke FB Optimaliseren

6 V. Techniektraining in de praktijk
A. Classificatie van vaardigheden: zie tabel 129 B. Van theorie naar praktijk: richtlijnen Oefenen Bijsturen Supplementaire oefeningen Criteriumvaardigheid Bijzondere methodologische vaardigheden

7 B. Van theorie naar praktijk: Etappes in het aanleerproces
Aanbrengen van nieuwe vaardigheid Verwerken van sporttechnische vaardigheid Optimaliseren van leerproces

8 Opdracht Startschot bij 100m sprint:
Na een sprong op de balk het evenwicht herstellen: In de balsporten moet men zijn eigen positie ten opzichte van de teamgenoten en de tegenstrever kennen en kunnen veranderen: Verandering van greep bij judo: Ritmegevoel bij de aanval van hoogspringen: De speerwerper past zijn techniek lichtjes aan bij een veranderende windrichting: BAB: geen verdediger, dan kan je scoren en doorgaan: In handstand staan: Speerwerpen: tijdens de kruispas moet de arm gestrekt naar achter gebracht worden: Schijnbeweging van de tegenstander bij boksen: Ritmegevoel bij roeien: