Schoolgruiten Hannie Poletiek, GGD Groningen 13 september 2010.

Presentatie over: "Schoolgruiten Hannie Poletiek, GGD Groningen 13 september 2010."— Transcript van de presentatie:

1 Schoolgruiten Hannie Poletiek, GGD Groningen 13 september 2010

2 Wat is Schoolgruiten? Gruiten = Groente en Fruit In de schoolpauze samen fruit eten.

3 Waarom Schoolgruiten Ieder kind heeft per dag 150 gram groente en twee stuks fruit nodig om fit en gezond te blijven Niet alleen praten over gezondheid maar ook spelenderwijs leren gezond te eten. Iedereen in de klas doet mee Samen aandacht voor de gezondheid van uw kind

4 Kinderen hebben veel te winnen bij gezonde eetgewoonten Zitten lekkerder in hun vel Krijgen minder snel griep Zijn minder snel verkouden Voelen zich fitter Beleven meer plezier aan sport en spel Leren makkelijker Groeien minder in de breedte!

5 Extra Bouwstoffen

6 Werkt Schoolgruiten? Ja! Onderzoek wijst uit: kinderen op ‘Gruitscholen’ zijn meer fruit gaan eten!

7 Goedkoop gruiten Tips om geld te besparen Kies de soorten waarvan de aanvoer groot is, omdat de prijs dan het laagst is. Let op de prijzen van diepvries en blikgroente/fruit. Soms zijn ze goedkoper dan verse groente of fruit en ze zijn even goed. Let op aanbiedingen (vaak seizoensfruit en groente) Neem “aanbiedingen” alleen als u ze echt nodig hebt, niet omdat ze goedkoop zijn. Koop op de markt Doe geen boodschappen met een lege maag, dan koopt u meestal meer dan u nodig hebt. Eerste kwaliteit kopen is niet altijd nodig, op een moesappel bijv. mag best een plekje zitten. Voorverpakte producten zijn vaak duur. Melk en yoghurt met een smaakje zijn duurder; voor minder geld voegt u zelf wat vruchten toe

8