Ik wil graag dat mijn leven leuker wordt

Presentatie over: "Ik wil graag dat mijn leven leuker wordt"— Transcript van de presentatie:

1 www.ta-academie.nl Soesterberg

2 Ik wil graag dat mijn leven leuker wordt
Ik wil graag dat mijn leven leuker wordt! Verander je leven, begin bij jezelf! Dr. Moniek Thunnissen, Psychiater – psychotherapeut, Trainer en Supervisor Transactionele Analyse.

3 Opzet van de lezing Verander je leven, begin bij jezelf!
Eerste stap: wat wil je veranderen: het contract! Wat gebeurt er van binnen: de egotoestanden • Wat gebeurt er tussen ons: een analyse van de transacties • Een recept om depressief te worden en te blijven: het belang van strooks • Hoe houden we elkaar gevangen: de dramadriehoek • Ons onbewuste levensplan: het script Januari 2010

4 Verander je leven, begin bij jezelf!
Januari 2010

5 Eerste stap: wat wil je veranderen: het contract!
TA behandeling = contractuele behandeling Contact gaat voor contract Cliënt houdt de regie wat hij/zij wil veranderen Therapeut helpt hoe Doel van behandeling: autonomie, spontaniteit, intimiteit Januari 2010

6 Wat gebeurt er van binnen: de egotoestanden
de indeling in ego-toestanden volgens de TA: O Normen/waarden Zorgen voor Adequaat functioneren in hier-en-nu V Spontaniteit, eigenheid; vroegere ervaringen. K Januari 2010

7 Functionele egotoestanden
+ Structurerende Ouder Voedende - Aangepast Kind Natuurlijk Volwassene Januari 2010

8 Functionele egotoestanden
+ Structurerende Ouder Voedende - Aangepast Kind Natuurlijk Kind Hoe ging je eerste les? Volwassene Januari 2010

9 Functionele egotoestanden
+ Structurende Ouder Voedende Ouder - Aangepast Kind Eigenlijk interesseert het me geen bal Hoe ging je eerste les? Volwassene Januari 2010

10 Functionele egotoestanden
+ Structurerende Ouder Voedende Ouder - Ik moet toch belangstelling tonen! Eigenlijk interesseert het me geen bal Hoe ging je eerste les? Volwassene Januari 2010

11 Functionele egotoestanden
+ Ik vind haar een naar mens Ze hoort er ook bij en ik moet zorgen dat ze zich thuisvoelt - Ik moet toch belangstelling tonen! Eigenlijk interesseert het me geen bal Hoe ging je eerste les? Volwassene Januari 2010

12 Functionele egotoestanden
+ Ik vind haar een naar mens Ze hoort er ook bij en ik moet zorgen dat ze zich thuisvoelt - Ik moet toch belangstelling tonen! Eigenlijk interesseert het me geen bal Hoe ging je eerste les? Volwassene Januari 2010

13 Functionele egotoestanden
+ Ik vind haar een naar mens Ze hoort er ook bij en ik moet zorgen dat ze zich thuisvoelt - Ik moet toch belangstelling tonen! Eigenlijk interesseert het me geen bal Hoe ging je eerste les? Volwassene Januari 2010

14 Functionele egotoestanden
+ Ik vind haar een naar mens Ik zorg goed voor mezelf; wat heb ik nodig? - Ik moet toch belangstelling tonen! Eigenlijk interesseert het me geen bal Eén keer bellen is genoeg! Volwassene Januari 2010

15 Wat gebeurt er tussen ons: een analyse van de transacties
K K Annet Jan Annet raakt gehandicapt en Jan zorgt voor haar Januari 2010

16 Een goede relatie Dezelfde normen en waarden Zorgen voor elkaar en
kritisch zijn op elkaar; en dat kunnen verdragen van de ander O O Samen een huishouden runnen, plannen, je leven op de rails houden V V K K Plezier, genieten, seks, lachen Januari 2010

17 Strooks: eenheid van sociale erkenning
Een recept om depressief te worden en te blijven: het belang van strooks Voorwaardelijk Onvoorwaardelijk Positief Goed gedaan! Negatief Strooks: eenheid van sociale erkenning Januari 2010

18 Strooks: eenheid van sociale erkenning
Voorwaardelijk Onvoorwaardelijk Positief Goed gedaan! Negatief Januari 2010

19 Strooks: eenheid van sociale erkenning
Voorwaardelijk Onvoorwaardelijk Positief Goed gedaan! Ik ben blij met jou Negatief Januari 2010

20 Strooks: eenheid van sociale erkenning
Voorwaardelijk Onvoorwaardelijk Positief Goed gedaan! Ik ben blij met jou Negatief Dat was heel dom Januari 2010

21 Strooks: eenheid van sociale erkenning
Voorwaardelijk Onvoorwaardelijk Positief Goed gedaan! Ik ben blij met jou Negatief Dat was heel dom Donder op! Januari 2010

22 Strooks: eenheid van sociale erkenning
Voorwaardelijk Onvoorwaardelijk Positief Goed gedaan! Ik ben blij met jou Negatief Dat was heel dom Donder op! Januari 2010

23 Strooktekort maakt depressief; een depressie leidt tot strooktekort!
Je doet het nooit goed genoeg Volwassene is afwezig: geen zin om op te staan, niets ondernemen V K Ik ben verlegen, onhandig; niemand houdt van mij Maarten, nadat zijn vriendin hem in de steek gelaten heeft Januari 2010

24 Hoe houden we elkaar gevangen: de dramadriehoek
Aanklager Redder Slachtoffer Januari 2010

25 Jan in de dramadriehoek Jan wil nu eindelijk wel dat zijn baas eens naar hem luistert en hem waardeert Aanklager Redder Slachtoffer Januari 2010

26 Jan in de dramadriehoek Jan wil nu eindelijk wel dat zijn baas eens naar hem luistert en hem waardeert Aanklager Redder Slachtoffer Januari 2010

27 Jan in de dramadriehoek Soms heeft Jan er helemaal genoeg van, en dan foetert hij op zijn baas; meestal als deze het niet hoort, maar heel soms rechtstreeks tegen zijn baas Aanklager Redder Slachtoffer Januari 2010

28 Jan in de dramadriehoek Soms heeft Jan er helemaal genoeg van, en dan foetert hij op zijn baas; meestal als deze het niet hoort, maar heel soms rechtstreeks tegen zijn baas Switch Aanklager Redder Slachtoffer Januari 2010

29 Jan in de dramadriehoek Soms heeft Jan er helemaal genoeg van, en dan foetert hij op zijn baas; meestal als deze het niet hoort, maar heel soms rechtstreeks tegen zijn baas Switch Aanklager Redder Slachtoffer Januari 2010

30 Jan in de dramadriehoek Welke rol verwacht Jan van jou als counselor/coach/therapeut?
Aanklager Redder Slachtoffer Januari 2010

31 Jan in de dramadriehoek Welke rol verwacht Jan van jou als counselor/coach/therapeut?
Aanklager Redder Slachtoffer Januari 2010

32 Jan in de dramadriehoek En de kans is groot dat na verloop van tijd ook hier een switch optreedt…..
Aanklager Redder Slachtoffer Januari 2010

33 Jan in de dramadriehoek Jan is niet tevreden over jou als coach/counselor/therapeut en vervalt in zijn vertrouwde klaagpatroon; jij wordt Slachtoffer Switch Aanklager Redder Slachtoffer Januari 2010

34 Jan in de dramadriehoek Of jij hebt genoeg van de passiviteit en het geklaag van Jan en switcht naar de rol van Aanklager; Jan blijft Slachtoffer Switch Aanklager Redder Slachtoffer Januari 2010

35 Ons onbewuste levensplan: het script
Anton en Maria komen met relatieproblemen Anton is zo opvliegend dat Maria dreigt weg te gaan; Anton zegt “ik ben nu eenmaal zo, ik lijk op mijn vader” Januari 2010

36 Een man met opvliegers en zijn script
Scriptmatrix O O V V O K K V K Moeder Vader Januari 2010

37 Een man met opvliegers en zijn script
Scriptmatrix O O V V O K Ik ga dood zonder jou K V K Moeder Vader Januari 2010

38 Een man met opvliegers en zijn script
Scriptmatrix O O Niet zeuren, wees sterk V V Goede opleiding O K K V Voel geen verdriet; woede mag; groei snel op Ik ga dood zonder jou K Moeder Vader Januari 2010

39 Conclusies De eerste belangrijke stap in therapie/counseling/coaching is: Verantwoordelijkheid nemen voor jezelf (contract! versterken van Volwassen egotoestand!) • Vaak is het nodig oude trauma’s te verwerken of oude patronen te herzien (analyse van transacties, dramadriehoek, script) • Door alles heen: werk met de therapeutische relatie! (strooks, analyse van de transacties in de therapie). Januari 2010

40 Opleiding psychotherapie / coach-counseling/ educatie / algemeen
Opleiding psychotherapie / coach-counseling/ educatie / algemeen

41 Outline of the workshop
Give information on the most important expected changes in DSM-V • give information on the personality adaptations • discuss the challenge how to integrate the DSM and the TA way of diagnostics Januari 2010