MHCU Opzet trainingsplan. MHCU Visie Doelstellingen  Alle teams moeten met een zo hoog mogelijke intensiteit, hockeytechnieken en tactieken aangeleerd.

Presentatie over: "MHCU Opzet trainingsplan. MHCU Visie Doelstellingen  Alle teams moeten met een zo hoog mogelijke intensiteit, hockeytechnieken en tactieken aangeleerd."— Transcript van de presentatie:

1 MHCU Opzet trainingsplan

2 MHCU

3 Visie

4 Doelstellingen  Alle teams moeten met een zo hoog mogelijke intensiteit, hockeytechnieken en tactieken aangeleerd krijgen.  De spelers, trainers en coaches moeten zich met plezier kunnen ontwikkelen.  De club moet binnen een jaar meetbaar resultaat kunnen zien m.b.t. het bovenstaande. Wat is dan meetbaar?* *Resultaten op het veld *Mening trainer/coach, speler, club, ouders.

5 Opzet: duidelijk, praktijk gericht, resultaat gericht, hoge intensiteit, het aanleren van HOCKEY staat voorop.  Periodisering aan de hand van 6 themablokken 1 themablok duurt 5 weken lang Hoofddoel: GOED trainen, ‘niet van alles wat’ Een themablok wordt vooraf gegaan door een ‘clinic’ Deze vindt plaats op vrijdagavond of zondagochtend. In totaal 6 blokken van 5 weken, dus 6x een clinic.

6 Trainingen voorbereiden  Ik zet trainingen klaar per periode.  Eigen invulling van trainer is noodzakelijk (prikkel), maar wel binnen het thema van die periode.  3/6/8-tallen: 75% hockeyacademie, 25% eigen invulling  Overige jeugd teams: 60% hockeyacademie, 40% eigen invulling. N.b. ‘eigen invulling’ wordt wel getoetst

7 Materiaal  Club gaat investeren in meer en beter materiaal.  Waarom? → is een must voor een goede training.  Meer ballen per trainer, meer pionnen, meerdere kleuren hesjes en in de toekomst mogelijk kleine goaltjes. (komt de intensiteit van de training ten goede)  Dit vraagt echter ook iets van de verantwoordelijkheid van spelers/speelsters, trainers en coaches.

8 Trainingen  Enkele voorwaarden waarmee ik SAMEN met de trainers wil werken: Commitment Beleving Voorbereiding Voorbeeldfunctie Plezier Hockey staat voorop (stick en bal) Veiligheid

9 Waar gaan we nog meer aan werken? Veiligheid Succes beleving Plezier Wedstrijd bekijken Beginsituatie Kleding Houding Uitleggen Intensiteit Trainer EN Coach Doelstelling Methodieken Materiaal Spelvormen

10 Basis  Teamregels waar iedereen zich aan houdt. (bitje, scheenbeschermers verplicht)!  Regels voor een trainer:  Ben op tijd  Draag sportkleding  Geen telefoon tijdens de training  Actieve houding  Horloge met timer  Fluitje

11 Basis II Teamregels waar iedereen zich aan houdt. (bitje, scheenbeschermers verplicht)!  Regels voor een coach:  Ben op tijd, zodat je het team goed voor kan bereiden (geef ze altijd een opdracht mee als team en individueel)  Denk vooraf na over te verwachten ‘momenten/situaties’  Coach gericht (stapje links, forehand dicht, pass naar rechts, zoek de voet, druk op de bal, 2 tegen 1, 3 tegen 2, etc, etc)  Actieve houding  Geen commentaar op scheidsrechter, je hebt een voorbeeldfunctie. (1 e FATSOENLIJKE reactie kan/mag, daarna klaar)  Horloge met timer  Schrift/notitieblok of blad waarop je dingen kan noteren (welke corners speelt de tegenstander, wat in de rust aanstippen, welke wissels, welke druk op welk moment, etc)

12 Kortom  We gaan hard werken….  om MHCU beter te maken op hockeygebied en in de organisatie….  zodat iedereen meer plezier ervaart…  beter gaat hockeyen….  beter gaat trainen….  beter gaat coachen….  In de sport kan en mag je namelijk nooit 100% tevreden zijn