Stuurliedenvergadering. Inhoud Baankaart Instappen Doorwisselen Oproeien 1500 m 1500 m Oproeien 450 m 450 m Uitstappen / doorwisselen.

Slides:



Advertisements
Verwante presentaties
Zaalhockey
Advertisements

Schilderijen Hoi! Ik ben Schattebout. Ik ga schilderijen laten zien. Het zijn zoekplaatjes. Elk plaatje heeft een verhaal. Verhaaltjes over God, die één.
Gebaren en tekens van de scheidsrechter.
Aantal spelers. : keeper. Datum. : Teamfunctie
Head of the River Amstel
Lopen. de benen de fiets de kar de bel/ bellen/tring.
Bijeenkomst 1: coach-introductie
Sportblessures en EHBSO
Basis van het Flag Football
OVV Technische lijn Theorie en praktijk. Basistechnieken  Technieken standaard binnen OVV  Onze aandachtspunten op papier en de selectiespelers kunnen.
De moskee Binnen in de moskee.
Tekenopdracht Voor en achter elkaar.
Hoe ik paddenstoel word
4. time-outs en vervangingen (wissels) F - Cursus.
Zaalhockey: een vak apart! “een ander spelletje met andere regels”
Bijeenkomst kader 1 december 2013 Zaalhockey.
Coach cursus Jongste Jeugd
Zaalhockeyregels Spelen van de bal Speelveld / duur van de wedstrijd
Onderwerp: Lopen met de bal
Zaalhockey M.H.C. Roden 2013/2014 Basisformatie Aanvallende tactieken
spelregels zaalhockey
Zaalhockey
Onderwerp: Aannames A B symbolen Training van de week.
Zaalbriefing Waar gaan we het over hebben? Self-pass, Blok & Hoge balSelf-pass, Blok & Hoge bal StrafcornerStrafcorner KeeperKeeper Liggend spelenLiggend.
Onderwerp: Zaal intro C B A symbolen Training van de week. Training 2
Geluid Hoofdstuk 4.
Tekenopdracht Voor en achter elkaar.
Het praktisch verkeersexamen start vanaf
Presentatie ontruimingsplan
Zaalbriefing
ZEILTHEORIE 1. DE BOOT terminologie, begrippen werking van roer en zeilen koers en de wind knopen 2. ZEILTECHNIEK overstag.
Cases Kamprechter  4 groepen: personen  Iedere groep max. 4 cases  Oorzaak van situatie is niet belangrijk  Doel: discussie over mogelijke oplossing.
COACHINSTRUCTIE COMPETITIE 10 DECEMBER 2015
Stuurlieden voorlichting Heineken Roeivierkamp 2016.
Start Hans Loermans. Starten Strategie Ligging lijn Gunstige kant Hoeveel voordeel Regels bij de start Tactiek Strategie Ligging lijn Gunstige kant Hoeveel.
1ste jaars E - pupillen Training 1.
Raadsels oplopend in moeilijkheidsgraad
Ik ben coach van een C4 ploeg, wat nu?.  Sander Bijvank ◦ Stoffer en Blik ◦ Slowbootion (Coach) ◦ Zwaar 2008 ◦ En Blik ◦ Zwaar 2011 (Coach)  Roderik.
1 ste jaars E - pupillen Training 7. Aanvallen Thema 1 Aanvallen- positiespel in de opbouw - uitspelen 1 tegen 1 situatie Warming Up (20 minuten) Cock.
1ste jaars E - pupillen Training 4.
Spelregels 2013 – 2017 Zie altijd voor laatste spelregels: Blijf voor correcties de nieuwsbrief goed volgen! 1.
Niet Schoolse Cognitieve Capaciteiten Test Groep 5.
Passie voor water Instructies 2016 – Spelregels 2013 – Sinds FINA Congres 2013 in Barcelona zijn er geen nieuwe spelregels ingevoerd Tijdens.
Schilderijen Hoi! Ik ben Schattebout. Ik ga schilderijen laten zien.
Stuurlieden voorlichting
Training : 9 Teamfunctie : Verdedigen Doelstelling technisch
Stuurliedenvergadering
A B C Training : 8 Teamfunctie : Verdedigen Doelstelling technisch
Datum : Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
A B # Training : 7 Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
A B C Datum : Teamfunctie : Verdedigen
BPR-Binnenvaart Politie Regelement voorrangsregels
# Training : 1 Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
Datum : Teamfunctie : Verdedigen Doelstelling technisch
Wij zijn FLEX Finn Megan Anouk Nina
BRO 2017 Anja Habets Ernst Jacobi
Voorbereiding, rol en de weg naar succes
Quiz Zaalhockey VHC.
Korte Vliet Wedstrijden
TIMER STARTEN DE TIJD IS OM! TIJDSLIMIET: 30 seconden
Leerkrachten Instructiemiddag.
Klein vaarbewijs 6e bijeenkomst.
Verdiepende coachcursus 2
Cursus tafelofficial Basketbal Club High Five | Tilburg
OEFENSTOF 3V3 U7 KFC Lentezon OEFENSTOF 3V3 U7 KFC Lentezon
stuurliedenvergadering
Verdiepende coachcursus 4
Korte Vliet Wedstrijden
Verdiepende coachcursus 1
Reanimeren en gebruik AED
Transcript van de presentatie:

Stuurliedenvergadering

Inhoud Baankaart Instappen Doorwisselen Oproeien 1500 m 1500 m Oproeien 450 m 450 m Uitstappen / doorwisselen

Baankaart

Instappen – boot in het water leggen Riemen, bankjes en roer eerst naar het vlot brengen. De hele ploeg moet aanwezig zijn. Instappen bij vlotten bij Euros: boegbal altijd van brug af. Instappen bij Elysium: boegbal richting start. Volg de instructies van de activist aan het vlot Zoek na het uitzetten zo snel mogelijk stuurboordwal op

Boot overnemen Op tijd melden: min. 10 minuten voor de eerste start van de 450m van het voorgaande blok melden bij wisselvlot, Elysium Roei na overname boot direct richting start 1500m. Voetenboorden stellen op het water

Oproeien 1500 m Oproeien aan stuurboordwal Ruimte houden bij wisselvlotten Rondmaken in de zwaaikom en aan stuurboordwal oplijnen

1500 m Doorstart met starts elke 20 seconden Inhalen mag aan bak- en stuurboordzijde, maar pas op onder de betonnen brug vlak voor Euros. Hier is het smaller De oplopende ploeg is vrij om haar koers te kiezen

Oproeien 450 m Na de finish van de 1500 m doorroeien richting start 450 m (linker haventak) Doorroeien tot 500 m achter voorstart, rondmaken om de boei en oplijnen

450 m Boord aan boord met doorstart Starts elke 40 seconden Oneven rugnummers aan stuurboordwal 100 m voor voorstart liggen 2 ploegen die tegen elkaar roeien naast elkaar, op aangeven van kant oppakken in light haal. Op aangeven oppakken voor 450 m Bij een oneven aantal inschrijvingen start de eerste ploeg alleen

Doorwisselen Als je boot het volgende blok door een andere ploeg wordt gebruikt vaar je op instructie van de motorboot door tot de laatste vlotten bij het Elysium Zorg dat je meteen kan wisselen dus de ploeg die je boot overneemt klaar staat.

Uitstappen Na 450 altijd eerst doorvaren tot voorbij de brug bij Euros Vlotten bij het Elysium en Euros, afhankelijk van plek botenwagen Als je naar Euros moet wacht dan op een sein van de motorboot voor je rond mag maken na de 450m Wachten op sein van vlot activisten dan aanleggen.

Aandachtspunten traplopen Boot in de handen met de kiel naar boven.

Aandachtspunten traplopen Boot parallel aan trap Loop tegelijk de trap op/af, gezicht in looprichting (meetellen kan handig zijn)

Succes!