Roeien op zee Praktijk bij de SRV Trainingen en toertochten.

Slides:



Advertisements
Verwante presentaties
Veiligheidscursus Gegeven door Frederieke van der Blom.
Advertisements

Welkom.
Garmin Forerunner Martin Breedijk. Garmin Forerunner • Moderne vormgeving, licht van gewicht • Uiterst gevoelige SIRF III ontvanger • Weergave datavelden.
Pascale Rombouts Roparun Evenementen.
Borneo eiland.
AVO A-Junioren Seizoen
1 Club & cultuur Hockey •Sportiviteit voor prestatie, proces voor resultaat, plezier en prestatie gaan hand in hand •Elk lid kans op maximale ontwikkeling,
Preventiecampagne Pleziervaart
Planning Voorbereiding thuis Voorbereiding waterkant Duiken debriefing
Triatlon Training Voorbereiding Sprint afstand SABIC Triatlon Stein
Inleiding Mentale Training Rico Schuijers
GPS. Navigeren met de Thumb Stick 1. Selecteer Waarheen? (Where to? In afbeelding) 2. Selecteer Sporen (Tracks). 3. Selecteer PreRide noord-oost. 4. Selecteer.
ALV 5 april  Opdracht ALV  Werkgroep  Bijeenkomst met deskundigen Interpolis, Rabobank en Reddingsbrigade Nederland.
EHBSO - BSM Blessures Voorkomen.
TECHNIEK ALGEMEEN Tafeltennistrainer 2. Opleidingen Techniek algemeen 1. Vaktermen 2. Slagbeschrijving 3. Oefenen slaguitleg 4. Aanleren 5. Corrigeren.
TRAINING GEVEN ALGEMEEN Tafeltennistrainer 2
Nederland Door Axelle en Laura.
KLIMAATBUFFERS Technicles NVON-congres Duurzaamheid in processen Heerlen 14 maart 2008.
Assistent-scheidsrechter
Triatlon Training Voorbereiding Sprint afstand SABIC Triatlon Stein 2008 door: Heleen bij de Vaate / Rob de Hooge.
Het voorbereiden van training(en)
Veranderingen eisen CWO motorboot
Zeebenen Gezocht! Varen op zee, werken op een schip… …hoe zou dat zijn?
Prettige dagen, gelukkig nieuwjaar
Stefan Cornelissen & Eva de Leeuw
De dag van het solliciteren - introductie
Plastic soep.
Cevar Gras, Jesse Betaze en Masapait Saija
Informatiebijeenkomst pupillen Welkom Trainers Training Wedstrijden Categorie indeling Jeugdcommissie Gedragsregels Communicatie Vragen Opgeven.
Organisatie van Roparun team Unilever vitality Runners 51.
Tour du ALS 2 Hoe er 1, 2 of 3 keer te komen? Uitdaging: Ja Afzien: Ja Plezier: Ja Voldoening: Ja.
30 september tot en met 4 oktober Keuring en Palaver 29 september 8 april 2015.
Trainen voor Rondje Nederland Bert Flier Bedrijfskunde en Japankunde aan de Erasmus Universiteit Universitair docent Rotterdam School of Management NK.
Informatiebijeenkomst pupillen Welkom Trainers Training Wedstrijden Categorie indeling Jeugdcommissie Gedragsregels Communicatie Vragen Opgeven.
I Run To Be … … Fit … fun …Free.
E en F Groep 4 tegen 4 naar 7 tegen 7.
START-TO-TRAIL “There are no strangers. Just friends you never met before…” januari 20161Start-to-Trail/jenafit.
Roeien bij de Eindhovense Roeivereniging Beatrix.
Kpt D. Verschueren Operationaliteit van het duikteam bestendigen ???? bestendigen ????
De programmavriendelijke organisatie Provincie Gelderland Ervaringen Liesbet Hoek PGMopen 2015.
TC Heeze & Veiligheid Veiligheidscommissie TC Heeze 2016.
V ERANDERINGEN EISEN CWO MOTORBOOT Per
Met de Wind in de Zeilen 8 maart Doelstellingen Visie als start Meedenken over meerjarenbeleid Betrokkenheid bij uitvoering van het meerjarenbeleid.
Sluizen Inhoud: Sluizen in Wildervank Bovenste middelste benedenste verlaat.
MHCU Opzet trainingsplan. MHCU Visie Doelstellingen  Alle teams moeten met een zo hoog mogelijke intensiteit, hockeytechnieken en tactieken aangeleerd.
Dutch Coastal Rowing ervaringen delen
Veiligheid.
ENQUETE 2016.
1. Even voorstellen   2. Mijn visie; - Fysiek fitte spelers
KNVB Opleidingen.
TC Heeze & Veiligheid nog een keer
Trainingsvoorbereidingsformulier
Intensieve interval Door: David Meijer en Ryanne Tooren
Trainersstructuur GV Sportlust
Trainingsvoorbereidingsformulier
Trainingsvoorbereidingsformulier
BRO 2017 Anja Habets Ernst Jacobi
Digitaal wedstrijdformulier (Dwf)
Evaluatie circuittraining oktober 2017
Trainingsvoorbereidingsformulier
Trainingsvoorbereidingsformulier
Medisch protocol op roeiwedstrijden
Klein vaarbewijs 6e bijeenkomst.
Hoofdstuk 1 Verdrinkingen
Bij HM Sportmassage ben je in vertrouwde handen!
Kitesurf Safety Clinic
Thema 2 Week 2.
Verdiepende coachcursus 4
Verdiepende coachcursus 1
Transcript van de presentatie:

Roeien op zee Praktijk bij de SRV Trainingen en toertochten

Sturen op zee Voorbereiding Materiaal Mensen Navigatie: “tocht planning” Uitvoering Communicatie Sturen Trainen Beslissen: kapitein Goed zeemanschap

Mensen Nieuwe leden Teams Beginnend Gevorderd Stuurlieden Coach/trainer Bestuur – veiligheid/wedstrijdcommissie Verkeerscentrale introductielessen stuurklas Team- en trainersoverleg

Materiaal Gig Hoosvat - pomp Radarreflector Verlichting Reddingsmiddelen Noodsignalen Marifoon GPS, (digitale) kaarten en apps op tablet of telefoon Kleding Waterdichte tas Drinken Eten

Navigatie: “tocht” planning Waar heen, route, hoe lang Hoe lang, keerpunt, tussentijdse ijkpunten Uitwijkroute Stroming: getijden, sterkte, richting, kentering Weer: voorspelling, variatie, ontwikkeling in de tijd Waarneming ter plekke Havens, sluizen, bruggen, …

Stroming

Wind, temperatuur, regen, golven

Communicatie Binnen de boot Vooraf Tijdens Verkeerscentrale Scheveningen Waddenzee Stuurman luistert, èn beslist ! Verkeerscentrale laten weten waar je bent en wat je gaat doen

Sturen Gig daar laten varen waar je wilt Open ruimte, wind en stroming Nauwe ruimte, andere boten, wal, havenhoofd, pier Snelheid Onder wisselende omstandigheden: wind, golven Kommando’s Boot beheersing door dit team Helderheid, verstaanbaarheid

Trainen Voorbereiding / het water op gaan Trainen Warming up Technische training Conditionele en/of snelheidstraining Cooling down Afsluiting / het water af gaan

Kapitein Goed zeemanschap Mensen Materiaal Training / tocht Omstandigheden Wat en hoe: aanpassen aan situatie

Bronnen Vaarbewijs I en II Marifoonbewijs Beroepsvaart Zeezeilen Zeekanoën Reddingsbrigade