Vitaliteit en gezonde omgeving Lex van Delden
Reference: human mortality database Leeftijd Proportie sterfte
Gezondheid Meer bewegen Beter eten Meer sociale interacties Meer plezier Welzijn
Beslissen / keuzes Sportschool abonnement? Dieetboeken?
Twee beslissystemen Systeem 1: Impliciet Onbewust Snel Weinig inspanning Context Systeem 2: Expliciet Bewust Langzaam Veel inspanning Abstract
Systeem 2: niet alledaags
Systeem 1: alledaags
Nudges
Affordances
Eigen regie
Wat is een gezonde omgeving? Een omgeving die uitnodigt om: samen activiteiten te ondernemen natuurlijk te bewegen beter te eten en plezier te maken! Creëer uw eigen gezonde omgeving! Gezond gedrag zal volgen.
Lex van Delden David van Bodegom