Garmin Forerunner Martin Breedijk

Garmin Forerunner • Moderne vormgeving, licht van gewicht • Uiterst gevoelige SIRF III ontvanger • Weergave datavelden aanpasbaar • Multi-sport optie • Virtual Partner • AutoPause™, AutoLap™, AutoLearn™ en AutoScroll™ • Optionele snelheid/cadans sensor • Geen calibratie • Tot 10 uur met een Lithium-ion batterij • Optionele FoodPod voor indoor trainingen • Digitaal gecodeerde hartslagsensor

Wat zijn de voordelen zJe kunt overal, alles trainen! zVoor heel veel verschillende sporten te gebruiken: Lopen, fietsen, skeeleren, langlaufen, nordic walking, skiën, roeien, kanoën, etc. zNa afloop kun je alles analyseren. zUitwisseling tussen trainer en atleet mogelijk. zAltijd je auto terugvinden in de stad! (het verkoopargument voor het thuisfront)

Garmin Forerunner schermvoorbeelden Keuze uit 32 verschillende data gegevens Weergave van 1 tot 4 datavelden per pagina Maximaal 3 datapagina´s beschikbaar. Met instelbare AutoScroll™ functie

Welke schermen z Ga naar Instellingen, en vervolgens Datavelden z 2 Hoofdvelden voor elke sport. z Per sport nog één veld erbij.

Hoe pas ik zo’n scherm aan? z Selecteer een sport z Maak de keuzes z En dat scherm is veranderd (in dit geval alleen voor lopen alleen)

Hoe kan ik trainen? z Uiteraard kun je Forerunner gewoon aanzetten en gaan trainen, er is echter meer. z Kies Training in het hoofdscherm z Vervolgens Worksouts z Kies voor Snel

Trainen met virtuele partner z Kies b.v. Afstand & Tijd z Stel in wat je wilt lopen en hoe hard z En klaar voor actie z Indien virtuele partner aanstaat kun je ook nog daar tegen/mee lopen

Hoe ziet dat er na afloop uit? z En in de software? z Daarvoor gaan we eerst naar Training Center z En we kunnen dit ook via Motion Based op internet bekijken en b.v. op Google Earth projecteren.

Geavanceerde (interval)trainingen zDie maak je in Training Center zEn vervolgens exporteer je die naar de Forerunner zEen voorbeeld

Alarmen z Diverse soorten alarm z Per bepaalde tijd/afstand z Min/max tempo z Min/max HF

Stoppen als je stopt z Net als een ‘fietscomputer’ kan je de Forerunner laten stoppen met meten als je stopt z Of, en zo ja wanneer is ‘uiteraard’ weer instelbaar

Mogelijkheid om automatisch tussentijden bij te houden z Autoronde op afstand z Autoronde op positie z Heb ik ook voorbeelden van in Training Center

Koersen maken en lopen z Koersen maak je in Training Center z Koersen gebruik je in de Forerunner z Een voorbeeld

Multisport mogelijkheden z Door te kiezen voor multisport wijzigen de schermen automatisch van b.v. lopen naar fietsen z Voorbeeld in Training center

Navigatie z De Forerunner is ook een ‘normale’ GPS, zonder ingebouwde kaart. z Op vreemde (trainings)locaties, weten hoe ver je van vertrek bent. z De weg terug volgen.

Routes maken z Verschillende way- points met elkaar verbinden

Garmin Forerunner ? zDeze presentatie is na te lezen op en dan bij het nieuws kijken.