H11 Voeding en vertering §1 Gezond eten.

Slides:



Advertisements
Verwante presentaties
Trillingen en Cirkelbewegingen
Advertisements

4/10/2017 Opleiding BINNENISOLATIE voor thermische renovatie Module 3 Train the trainer – 06/12/ Brugge.
Isaac Newton Omdat een beetje extra bijscholing nooit kwaad kan 
Wageningen University Meteorologie en Luchtkwaliteit
Materialen en moleculen
Hoe deel je gesteenten in? Codering; Streckeisen
Havo 5: Stoffen en Materialen
Handboek Commercieel Budgetteren: toegepast J. Vanhaverbeke & L
Veevoeding Blok 3 en 4: Ruwvoerbalans melkveehouderij
Dynamica van luchtstromen
Jeugd in het Strafrechtelijk kader Les 3, 2016 ‘Needs’
Natuurkunde Overal Hoofdstuk 1: Beweging in beeld.
Klaar met het PW? Lees aandachtig het samenvattingenblad hst 7
Greenbuilding project
Aanleiding Veranderende organisatie
Financiële situatie Volley
Portfolio Zon projecten.
Door Marco Lassche, Joyce Mulder en Mare de Winter
VAN KEUKENBLAD TOT FRIKANDEL presentatie door Koen Ongkiehong
Energielening.
De missie, het hart en het broodtrommeltje
Context 4 Verlichtingsideeën en de democratische revoluties
Gaat u dan snel naar Goedkoop of in kleine oplagen kleding (laten) bedrukken, met een embleem, logo en/of tekst van uzelf, of.
Bomen en struiken IVN Helden.
STUUR DIT AAN EEN SLIMME VROUW... EN AAN ALLE MANNEN... DIE ER TEGEN KUNNEN !!! Na 5000 jaar moppen over vrouwen... uiteindelijk moppen over mannen.
Roundtable De Gefragmenteerde Organisatie
Welkom.
Mictieklachten bij mannen
BASISVEILIGHEID (VCA)
Quel jour sommes-nous aujourd’hui ?
Hoofdstuk 6 Warmte.
Outdoor Advanced - Specialist Tuin en Openbaar Groen 3.1,
Jorismavo Examenvoorlichting
RECHT VAN SPREKEN FUNCTIONEREN OC’S 2016
Inlichtingenbijeenkomst Simulatiecapaciteit ERTMS
Toolbox: ATEX ATmosphere - EXplosive
Groeiende kritiek op de katholieke Kerk rond 1500
De wederkomst ophanden? 20 augustus 2017 Urk.
En blessurepreventie Trainingsopbouw.
Six hats: Werken met netwerken? Mijn gedacht
VEELTERMEN BLADWIJZERS: GETALWAARDE OPTELLEN EN AFTREKKEN
Omdenken Een kleine test….
Toevoeging H5 Elektriciteit
Hoofdstuk 3 In beweging.
Reisconferentie van zorg naar zelfregie
Klaar met de toets? Lees aandachtig het samenvattingenblad hst 6
Je kunt iedere dag iets betekenen voor een ander
Rd4-afvalconferentie november 2016
Nienke Hoffman Teamleider bovenbouw 28 maart 2017
Risico’s en de vertaling naar wettelijke uitgangspunten
Op zoek naar de juiste toon Geluid in de omgevingswet
TAALSITUATIE & - ONTWIKKELING IN VLAANDEREN
NIET-RATIONELE BESLISSINGEN in de TECHNIEK
Stedelijke bevolking 50% wereldwijd (70% verwacht) 75% in Europa
Hoofdstuk 5 Les 1: Markten.
6. Sleutelvoedingsfactoren
Hst. 2 Het geslachtsapparaat
Wees welkom op deze 1STE cursus windows SPECIAAL ONTWIKKELD VOOR AMBTENAREN Vergeet niet te rusten tijdens de cursus en neem een relaxe houding aan tijdens.
Microsoft® Office Outlook® 2007-cursus
De Here zeide tot Mozes: Ga, Ik zend u tot Farao
Co-creatie in de Master Health Care & Social Work
Participatie in Onderzoek ZonMw
DE WINST VAN ZORGVRIENDELIJK WERKGEVERSCHAP
VPH Les 13.
Maurits Hendriks Technisch Directeur Chef de Mission
Welkom Brussel, 25/02/2017.
Informatiebijeenkomst project Snippergroen
Nedgraphicsdag 18 september 2012
Kwaliteitsborging voor het Bouwen
Transcript van de presentatie:

H11 Voeding en vertering §1 Gezond eten

Bron voor…? eiwitten koolhydraten vetten eiwitten koolhydraten

Voedingsstoffen Koolhydraten Vetten Eiwitten Vitaminen Mineralen Water Voedingsvezels (slecht verteerbaar) Vetten Verzadigd Onverzadigd Eiwitten Vitaminen Mineralen Water

Waarom hebben we voedingstoffen nodig? Brandstof/reservestof Bouwstof Beschermende stof

ADH - Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid 10.000kJ hebben we gemiddeld nodig voedingsstof ADH Koolhydraten 55%-75% Vetten 15%-30% eiwitten 10%-15%

Energie kJ (per 100 gram) Kcal (per 100 gram) Danish blue 1581 Popcorn 376 Banaan 363 Cola 44 Amandelen 2548 Chips 554 Biefstuk 534 Gerookte zalm 200 Gevulde koek 1932 Halfvolle boter 343 1J = 0,239cal 10.000 kJ = 2390kcal

ADI Aanvaardbare Dagelijkse Inname

Spijsverteringsstelsel Speekselklieren Slokdarm Maag Dunne darm Dikke darm Endeldarm Alvleesklier Lever Galblaas Kleppen maag

Route f00d Mondholte Slokdarm Maag Twaalfvingerige darm Dunne darm Verkleinen, verdunnen (slijm), opp. verg., zetmeel Slokdarm Maag Eiwitafbraak/opslag voedsel Twaalfvingerige darm Neutraliseren pH, Vetten kleiner maken Dunne darm Opname voedingsstoffen Afronding vertering Dikke darm Vooral water resorptie Endeldarm Opslagplaats ontlasting

Opbouw darm Darmvlokken/darmvilli Darmepitheel Microvilli LET OP VILLI = dus niet microVILLI!

Opbouw darm Epitheellaag Bindweefsellaag Kringspierlaag Lengtespierlaag

Resorptie (opname voedsel) Waarom? Oppervlaktevergroting 300m2 Resorptie (opname voedsel)

Darmflora Vooral dikke darm 1-2kg Probiotica? Baby’s? Maagzuurbacteriën Bifidobacterium bifidum Baby’s? Bifidus infantis

Poeptransplantatie https://www.youtube.com/watch?v=rAoFAbd7gEM https://www.youtube.com/watch?v=SliiAmZ0eeE