Datum : Teamfunctie : Verdedigen Doelstelling technisch

Slides:



Advertisements
Verwante presentaties
TRAININGSVOORBEREIDING
Advertisements

Zaalhockey
Aantal spelers : keeper Datum :
Pass en afwerkvorm  Fase: Warming-up Leeftijd: Senioren en A en B-jeugd
Begeleiden van 8 tal wedstrijden
Spelhervatting Uitslaan
Spelbegeleiding Zaalhockey Jongste Jeugd
Aantal spelers. : keeper. Datum. : Teamfunctie
Aantal spelers. : keepers. Datum. : Teamfunctie
Aantal spelers. : keeper. Datum. : Teamfunctie
Aanvullende uitleg zaalregels - clubarbitrage
Zaalhockey Hallen hockey Indoor hockey
Spelregeltest Oliveo Handbal
De regels De belangrijkste verschillen met veldhockey
Zaalhockey: een vak apart! “een ander spelletje met andere regels”
Coach momenten Balbezit tegenstander (verdedigen) Balbezit (aanvallen)
In seizoen 2014 – 2015 geen nieuwe regels!. Het maken van een doelpunt: A - aanvaller B - bal binnen C - cirkel D - geheel over de doellijn.
Coach cursus Jongste Jeugd
Zaalhockeyregels Spelen van de bal Speelveld / duur van de wedstrijd
Onderwerp: Lopen met de bal
Doelstelling: Naam Ad Dubbelman opdracht 2.1
Coach cursus Jongste Jeugd
Zaalhockey M.H.C. Roden 2013/2014 Basisformatie Aanvallende tactieken
Zaalhockey
Onderwerp: Aannames A B symbolen Training van de week.
Onderwerp: Zaal intro C B A symbolen Training van de week. Training 2
Trainingvoorbereiding formulier
Spelregels Hockey Elftallen
E en F Groep 4 tegen 4 naar 7 tegen 7.
1ste jaars E - pupillen Training 1.
1 ste jaars E - pupillen Training 7. Aanvallen Thema 1 Aanvallen- positiespel in de opbouw - uitspelen 1 tegen 1 situatie Warming Up (20 minuten) Cock.
1ste jaars E - pupillen Training 4.
Datum : Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
Trainingvoorbereiding formulier
Datum: Teamfunctie: Aanvallen Doelstelling technisch: Kappen,draaien en meenemen van de bal in combinatie met richtingsveranderingen Doelstelling.
# Datum : Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
# Training : 3 Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
Belangrijkste regels zaalhockey
Training : 9 Teamfunctie : Verdedigen Doelstelling technisch
# Training : 2 Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
Spelregels Hockey Elftallen
# Training : 11 Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
A B C Training : 8 Teamfunctie : Verdedigen Doelstelling technisch
Datum : Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
A B # Training : 7 Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
A B C Datum : Teamfunctie : Verdedigen
C A D B # Datum : Teamfunctie : Aanvallen
# Datum : Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
# Datum : Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
# Training : 6 Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
# Training : 1 Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
# Datum : Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
Training : 4 Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
# Datum : Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
Spelbegeleiding Zaalhockey Jongste Jeugd
Quiz Zaalhockey VHC.
MHC Roden - zaalseizoen
Spelbegeleiding Zaalhockey Jongste Jeugd
TRAINING 1 ORIËNTATIEFASE
TRAINING ORIËNTATIEFASE
Spelbegeleiding Zaalhockey Jongste Jeugd
OEFENSTOF 3V3 U7 KFC Lentezon OEFENSTOF 3V3 U7 KFC Lentezon
TRAINING ORIËNTATIEFASE
Vorm 3: Partijvorm 2v1 Vrijlopen zonder bal
TRAINING ORIËNTATIEFASE
Leo Remco Speedy Don.
TRAINING ORIËNTATIEFASE
TRAINING ORIËNTATIEFASE
Trainingvoorbereiding formulier
Trainingvoorbereiding formulier
Transcript van de presentatie:

Datum : 06-11-2016 Teamfunctie : Verdedigen Doelstelling technisch : Verdedigen 1 tegen 1 alle kanten & in ondertal Doelstelling inzichtelijk : Fase 3 en 4 Bewegingsscholing : Sprong  # Trainingsinhoud Coachaanwijzingen Tekening   1 1 tegen 1 verdedigen Duur: 15 minuten (7 x 2 minuten) Organisatie: Aantal organisaties afhankelijk van aantal spelers. Maximaal 6 spelers per organisatie Afmetingen: Breedte van het veld : 10 meter Lengte van het veld: 15 meter Regels: De rode speler passt de bal naar rode speler 2. Rode speler 2 draait open en probeert te scoren door de bal stil te leggen in het gele vak. De gele speler zet druk en probeert de bal af te pakken. Als hij de bal heeft afgepakt scoort hij door de bal stil te leggen in het rode vak. Na een uitbal of doelpunt vraagt de gele speler (de gele speler die verdediger was) de bal en zet de de rode speler (die de eerste pass naar rode speler 2 heeft gegeven) druk en probeert de bal af te pakken. Methodiek: Moeilijker maken Veld breder / langer maken   Techniek verdedigen Vooruit verdedigen -> naar de bal toe Snelheid eruit halen door mee te bewegen Laag zitten met de knieën gebogen Schuin positie kiezen, tegenstander naar de zijkant dwingen Beweeg op je voorvoeten Armlengte afstand Juiste moment met juiste been instappen Inzichtelijk verdedigen Aanvaller naar de zijkant dwingen Moment herkennen om een aanval op de bal te doen met het juiste been Passlijn richting het doel eruit halen, schot eruit halen / schot blokken. Overige coachopmerkingen: Zo lang mogelijk blijven verdedigen

Bewegingsscholing: Sprong Oefening 2  # Trainingsinhoud Coachaanwijzingen Tekening    2 Bewegingsscholing: Sprong Duur: 5 tot 10 minuten Organisatie Spelers moeten voldoende ruimte tussen elkaar houden Zet het circuit 2x tot 4x keer uit zodat spelers snel achter elkaar aan kunnen starten en niet lang hoeven te wachten. Oefening 2A De speler volgt het parcours en omzeild de obstakels door zich naar de andere kant van de lijn te begeven (90 graden verplaatsing). Oefening 2B - Hinkelen (2x tot 4x) Oefening 2C - Kaatsen (2x tot 4x) Algemeen: Lichaamshouding: Borst vooruit, als een BEER Rechte rug, GEEN OPA’S Gestrekt lichaam, als een PLANK Hoofd en romp is stabiel, NIET SCHUDDEN Grondcontact: Kort contact, STUITEREN NIET PLAKKEN Op de voorvoeten bewegen, PUNAISE IN DE HAK Specifiek: Armen controleren, HOUDT DE BAL VAST Armen trekken je hoger de lucht in, ARMEN MEEZWAAIEN Kort contact, NIET STAMPEN, ALS EEN MUIS Optimale uitvoering van de oefening eisen

Oefening 3 # Trainingsinhoud Coachaanwijzingen Tekening 3  # Trainingsinhoud Coachaanwijzingen Tekening   3 2 tegen 1 + keeper Duur: 20 minuten (4 x 5 minuten) Organisatie: Aantal organisaties afhankelijk van aantal spelers. Stroomvorm, 2x uitzetten. Afmetingen Breedte van het veld : 15 meter Lengte van het veld: 25 meter Regels: Er kan door de aanvallers gescoord worden in de grote goal Er kan door de verdediger gescoord worden door de bal in de lage goal te passen Verdediger doordraaien na 1,5 minuut, verdediger telt zijn punten, volgende speler probeert dit record te verbreken.  Methodiek: Makkelijker maken Veld smaller en minder lang maken Optionele verdediger toevoegen. Deze start op het moment van indribbelen van de aanvaller met het drukgeven in de rug. Methodiek: Moeilijker maken Veld groter maken Aanvallers beïnvloeden Techniek verdedigen Vooruit verdedigen -> naar de bal toe Snelheid eruit halen door mee te bewegen Laag zitten met de knieën gebogen Schuin positie kiezen, tegenstander naar de zijkant dwingen Beweeg op je voorvoeten Armlengte afstand Juiste moment met juiste been instappen Inzichtelijk verdedigen Aanvaller naar de zijkant dwingen Moment herkennen om een aanval op de bal te doen met het juiste been Passlijn richting het doel eruit halen, schot eruit halen / schot blokken.      

Oefening 4 # Trainingsinhoud Coachaanwijzingen Tekening 4  # Trainingsinhoud Coachaanwijzingen Tekening   4 Systeemoefening 3 + keeper tegen 2 + keeper Duur: 15 minuten Organisatie Rood passt de bal naar geel. Geel (3 spelers) probeert te scoren aan de overkant. Rood (2 spelers) werkt samen om doelpunten te voorkomen. Als zij de bal hebben afgepakt scoren zij aan de overkant. Bij een uitbal of na een doelpunt gaan deze 5 speler het veld uit. 5 nieuwe spelers starten het spel. Nu passt geel de bal naar rood. Rood (3 spelers) probeert te scoren en geel (2 spelers) werken samen om doelpunten te voorkomen. Afmetingen Lengte van het veld: 30 meter Breedte van het veld: 20 meter Methodiek: Makkelijker maken Veld kleiner maken Methodiek: Moeilijker maken Veld groter maken Techniek verdedigen Vooruit verdedigen -> naar de bal toe Snelheid eruit halen door mee te bewegen. Laag zitten met de knieën gebogen Schuin positie kiezen, tegenstander naar de zijkant dwingen Beweeg op je voorvoeten Armlengte afstand Juiste moment met juiste been instappen Inzichtelijk verdedigen Aanvaller naar de zijkant dwingen Moment herkennen om een aanval op de bal te doen met het juiste been Passlijn richting het doel eruit halen, schot eruit halen / schot blokken. Rugdekking geven    

Oefening 5 # Trainingsinhoud Coachaanwijzingen Tekening 5 Partijvorm  # Trainingsinhoud Coachaanwijzingen Tekening   5 Partijvorm 5 + keeper tegen 5 + keeper Duur: 20 minuten (4 x 5 minuten) Organisatie: Breedte van het veld: 20 meter Lengte van het veld: 45 meter  Formaties: K:2:1:2 Regels: Bij spelhervattingen start een van de keepers met de bal. Uitbal indribbelen of inpassen Techniek verdedigen Vooruit verdedigen -> naar de bal toe Snelheid eruit halen door mee te bewegen. Laag zitten met de knieën gebogen Schuin positie kiezen, tegenstander naar de zijkant dwingen Beweeg op je voorvoeten Armlengte afstand Juiste moment met juiste been instappen Inzichtelijk verdedigen Aanvaller naar de zijkant dwingen Moment herkennen om een aanval op de bal te doen met het juiste been Passlijn richting het doel eruit halen, schot eruit halen / schot blokken. Overige coachopmerkingen: Zo lang mogelijk blijven verdedigen Snelheid eruit halen door mee te bewegen