Jessica Dilulu en Melanie Gieskes cholesterol Jessica Dilulu en Melanie Gieskes
Wat ? https://www.youtube.com/watch?v=F-rM3CjBgds
Waarden Bloedafname : twee metingen https://www.youtube.com/watch?v=KYrqxBC5T3o
Oorzaken Beperkte mobiliteit Diabetes Hoge bloeddruk Niet levensgebonden Overeven Op latere leeftijd
Signalen en gevolgen Geen waarschuwingssignalen Gevolgen : Aderverkalking benen pijn in de kuiten Aderverkalking hart hartinfarct Aderverkalking hersenen herseninfarct + verlammingsverschijnselen
Voedingsmaatregelen LDL verlagen : Volkorenproducten Fruit Noten Peulvruchten Magere producten: kaas, halfvolle melk Verzadigde vetten : vermijden
Hulp & behandeling 20ste 5 jaar: bloedtest Te hoog cholesterol : medicatie Eetpatroon aanpassen
Havermout smoothie Halfvolle yoghurt Munt Havermout Fruit salade
Bedankt voor jullie aandacht