CANS Gemaakt door: Diane Krop Frenk Rikumahu Diane Schuitemaker R.S.I.

R.S.I.  CANS R.S.I: Repetetive Strain Injury CANS: Complaints of the Arm, Neck and/or Shoulder CANS is een omschrijving van een klachtencomplex. Het is GEEN diagnose.

Wat is CANS? Definitie: Klachten van het bewegingsapparaat in arm, nek en/of schouder, waaraan geen acuut trauma of een systemische aandoening ten grondslag ligt. Cijfers mannen boven de 25 in Nederland vrouwen boven de 25 in Nederland Percentage CANS-klachten onder werknemers 28% 1 op de 5 mensen in Nederland heeft CANS klachten

Onderverdeling van de aandoeningen

Oorzaken Klachten worden veroorzaakt door: repeterende bewegingen langdurige statische houding combinatie van repeterende bewegingen en langdurige statische houding persoonsgebonden en werkgebonden factoren kunnen belangrijke rol spelen bij onstaan, instandhouden en verergeren van CANS

Risicofactoren CANS wordt altijd door meerdere factoren veroorzaakt. Risicofactoren worden verdeeld in drie groepen: Persoonsgebonden factoren Omgevingsfactoren Activiteitgebonden factoren

Persoonsgebonden factoren Lichaamsbouw Verminderde conditie Hypermobiliteit Plichtsgetrouwheid Hoge eisen stellen aan het werk Gemotiveerdheid

Omgevingsfactoren Samenwerking met collega’s Kwaliteit van leiding/management Teveel of gebrek aan sociale contacten Bedrijfscultuur Weinig autonomie (zeggenschap) over eigen werk Werkstress Hoog werktempo door te hoge werkdruk Hoge werkbelasting en daardoor hoge mentale eisen

Activiteitengebonden factoren Precisie bewegingen Eenzijdige bewegingen Statische houding Werken in een ongemakkelijke houding Trillingen Activiteiten waarbij veel kracht nodig is Gebrek aan afwisseling met andere activiteiten

Symptomen De volgende symptomen kunnen zich voordoen in nek, schouders, armen en polsen: Pijn Stijfheid Tintelingen Krachtsverlies

Stadia intensiteit klachten De intensiteit van de klachten wordt vaak in drie stadia onderverdeeld: Stadium I: Alleen klachten bij het werken Stadium II: Klachten ook aanwezig bij andere activiteiten Stadium III: Vrijwel continue aanwezigheid van klachten

Cans voorkomen Hoe voorkom je CANS? Werkplekinrichting Werkwijze Werktaken Werkdruk Werktijden

Behandeling Een brede aanpak met een combinatie van: gedoseerde rust en beweging fysiotherapie houdingstherapie ondersteunende behandelingen

Prognose In praktijk blijkt dat lichte CANS klachten bijna altijd verdwijnen Herstel gaat vaak langzaam en duurt soms lang afhankelijk van of tijdig is gestart met juiste behandeling Ook bij ernstige klachten worden op den duur goede verbeteringen bereikt Bij een klein aantal mensen wordt CANS chronisch

Bedankt voor jullie aandacht