Train je fit, kom uit je dip! Opdrachtgever: Jip Driehuizen Opdrachtgever: Jip Driehuizen Docentbegeleider: Hugo Helmes Opdrachtnemers: Bregje Steinmann, Sabrina Vermeulen en Frederiek Looije Docentbegeleider: Hugo Helmes Opdrachtnemers: Bregje Steinmann, Sabrina Vermeulen en Frederiek Looije

Inhoud -Inleiding - Depressie -Probleemomschrijving -Behandelmethode`s - MBCT - Aerobe training -Onderzoeksmethode -Resultaten -Discussie -Aanbeveling

Inleiding Wat is een depressie? -Psychische ziekte -Diagnose depressie

Probleemomschrijving -Jaarlijks ruim volwassenen eerste episode depressie -Jaarlijks ruim volwassenen eerste episode depressie (Teasdale JD, e.a. 2000) -Hersteld van depressie, grote kans recidief (Loo M, e.a. 2010) -WHO Depressie 2020 wereldziekte nummer 2

Probleemomschrijving -Behandeling d.m.v. medicatie -Onderzoek effect bewegen bij depressie -Literatuur onderzoek evidentie aerobe training en MBCT bij depressie

Behandelmethode`s - -Aerobe training - -MBCT - -Mindfulness (Segal ZV, Teasdale JD, Williams, 2002) - -Cognitieve therapie (Nevid JS, e.a. 2008)

Onderzoeksmethode -Praktijk onderzoek -Literatuur onderzoek -Criteria -Cat-analyse (70 punten)

Resultaten -Aerobe training - Positief effect % van de HRR, 3 keer per week, 45 min (Blumenthal J, e.a. 2007) - Alleen de eerste 3 weken effectief (Knubben K, e.a. 2007) MBCT - Preventief - Patienten met een geschiedenis van 3 of meer eerdere episodes (Teasdale JD, e.a. 2000) - Kosten-efficient (MA SH, e.a. 2004)

Discussie Aerobe training -Vrijwillige betrokkenheid -Vrijwillige betrokkenheid Babyak M e.a. (2000) -Sociale aspect Babyak M e.a. (2000), Singh NA e.a. (2001) als Mather AS e.a. (2002) -Inlooptijd medicatie -Inlooptijd medicatie Knubben K, e.a. (2002) -Tijdsduur en intensiteit Blumenthal J e.a Vrouwen en depressie Mather AS e.a. (2002)

Discussie MBCT -Wanneer effectief? Ma SH e.a. (2004) en Teasdale JD e.a (2000/2008) -Sociale aspecten Teasdale JD e.a (2000) en Ma SH e.a. (2004) -Kostenplaatje Ma SH e.a. (2004) en Teasdale JD e.a (2008) -Toekomst betreft fysiotherapie?

Aanbeveling -Aerobe training / MBCT -Toekomstig onderzoek -FT relevantie

Literatuurlijst Babyak M, Blumenthal JA, Herman S, Khatri P, Doraiswamy M, Moore K, Craighead WE, Baldewicz TT, Krishnan KR. Exercise treatment for major deperssion: Maintenance of therapeutic benefit at 10 months, Psychosomatic Medicine 2000, 62: Blumenthal J, Bayak M, Doraiswamy PM, Watkins L, Hoffman BM, Barbour KA, Herman S, Craighead WE, Brosse LA, Waugh R, Hinderliter A, Sherwood A. Exercise and pharmacotherapy in the treatment of major depressive disorder, psychosomatic medicine, 2007; 69: Bondolfi G, Jermann F, Van der Linden M, Gex-Fabry M, Bizzini L, Weber Rouget B, Myers-Arrazola L, Gonzalez C, Segal Z, Aubry JM, Bertschy G. Depression relapse prohylaxis with Mindfulness-Based Cognitive Therapy: Replication and extension in the Swiss health care system. Journal of Affective Disorders 122 (2010) Bakker B, van Woerkom S. Runningtherapie. Het standaardwerk voor lopers en professionals. 3e druk. Amsterdam: De Arbeispers, maart Dunn AL, Tridevi MH, Kampert JB, Clark CG, Chambliss HO. Exercise treatment for depression: Efficacy and dose response, American journal of preventive medicine, 2005, 28:1. Knubben K, Reischies FM, Adli M, Schlattmann P, Bauer M, Dimeo F. A randomized, controlled study on the effect of a short-term endurance training programme in patient with major depression, Br J sport med, 2007;41: Loo M, Nauta N. depressiepreventie, handreiking voor bedrijfsartsen. NVAB, 2010, 1.0. Ma SH, Teasdale JD. Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression: Replication and Exploration of Differential Relapse Prevention Effects. Journal of Consolting and Clinical Psychology 2004, vol. 72, No. 1, 31 – 40. Mather AS, Roderigues C, Guthrie MF, McHarg AM, Reid IC, McMurdo AET. Effects of exercise on depressive symptoms in older adults with poorly responcive depressive disorder, British Journal of Psychiatry 2002, 180, Nevid JS, Rathus SA, Greene B, Hoencamp E, Bruijn J. Psychiatrie een inleiding Segal ZV., Williams JMG, Teasdale JD. Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression: A New Approach to Preventing Relapse. Guilford Press. New York, Singh NA,Clements KM,Fiatarone Singh MA. The efficacy of exercise as a long-term Antidepressant in Elderly Subjects: A Randomized Controlled Trial. Journal of gerontology 2001, vol 56A, No8, M497-N504. Teasdale JD, Williams JMG, Soulsby JM, Segal ZV, Ridgeway VA, Lau MA. Prevention of Relapse/Recurrence in Major Depression by Mindfulness-Based Cognitive Therapy. Journal of Consulting and Clinical Psychology 2000, Vol 68, No4, Teasdale JD, Kuyken W, Taylor RS, Barrett B, Evans A, Byford S, Watkins E, Holden E, White K, Byung R, Mullan E. Mindfulness based Cognitive Therapy to Prevent Relapse in Recurrent Depression. Journal of Consulting and Clinical Psychology 2008, Vol. 76, No. 6, NHG- Nederlands Huisartsen Genootschap April Velde, van der V. Multidiscipliniare richtlijn voor depressie. Trimbos Instituut: 2005.