Download de presentatie
De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub
1
Zeeziekte, nuttige tips
90 % went na 3 dagen… Dont’s: De avond voor vertrek, ‘overdadig’ eten, op stap gaan, drinken… Vermoeidheid Lezen, kaartlezen, koken, werkjes aan motor, bilges, toiletten Zijwaarts, dwars op vaarrichting kijken Zeeziekte: gelukkig went dit snel en na 3 dagen zijn de meeste er boven op. Toch is de centrale boodschap: voorkomen van zeeziekte. Behalve medicatie zijn hier heel nuttige tips: - de foto’s dia ik als achtergrond gebruik, zijn meestal genomen uit ZILT magazine. Tof onlineboekje dat ik iedereen kan aanraden voor de reportages, de foto’s, maar vooral voor het accuraat weerbericht. Hier ziet u niet een boot die zinkt, maar een boot die wat verdwijnt achterde 2 meter hoge golven.
2
Zeeziekte, nuttige tips
To Do’s: Goed uitslapen Regelmatig kleine maaltijden, lichte snacks Regelmatig kleine slokjes drinken, water, thee… Actief bezig zijn, zelf aan het stuur of helmstok, Kijken in vaarrichting, Slapen achteraan schip, plat op buik Wat je dan wel moet doen, is goed uitslapen,….
Verwante presentaties
