Yves Rasquin Arbeidsgeneesheer AristA

Presentatie over: "Yves Rasquin Arbeidsgeneesheer AristA"— Transcript van de presentatie:

1 Yves Rasquin Arbeidsgeneesheer AristA
Beeldschermwerk Yves Rasquin Arbeidsgeneesheer AristA 4/9/2012

2 Schema Risicofactoren Nieuwe trends Ergonomische hulpmiddelen

3 Algemeen Beeldschermwerkpost Informatica apparatuur Telefoon, printer…
Meubilair Onmiddellijke werkomgeving

4 2. Risicofactoren Beeldschermwerkpost Informaticamateriaal
Programmatuur Meubilair Opstelling Fysische omgevingsparameters Werkorganisatie

5 Informaticamateriaal
2. Risicofactoren Informaticamateriaal Beeldscherm Reflectie, flikkering Toetsenbord Mat, licht hellend,verplaatsbaar PC muis Plat,lange kabel,vlot beweegbaar

6 2. Risicofactoren Programmatuur Zelfbeschrijvend
Tolerant ten aanzien van fouten Duidelijke structuur Aanpasbaar aan de individuele gebruiker

7 2. Risicofactoren Meubilair Werktafel Afmeting Vorm Hoogte Bureaustoel
Criteria

8 MEUBILAIR 2. Risicofactoren
Heeft het werkvlak voor beeldschermwerk een MINIMALE diepte van 80 cm? Is de hoogte van het werkvlak aangepast aan de gebruiker? Is het werkoppervlak mat en heeft het een heldere kleur?

9 Bureaustoel in hoogte aanpasbaar

10 Zithouding

11 DE STOEL AFSTELLEN OP EEN GOEDE HOOGTE
JUIST Bekken tegen rugleuning, welving rugsteun tegen bekkenrand (broeksriem), bovenbenen zijn horizontaal en de voeten plat op de grond. FOUT Stoel te hoog = druk op de boven-benen thv de rand van de zitting. Stoel te laag = druk aan de achterzijde van het zitvlak.

12 2. Risicofactoren Opstelling Beeldscherm Toetsenbord PC muis
Documenten

13 Werkpost

14 PLAATS HET SCHERM RECHT VOOR U
JUIST Scherm en toetsenbord zo opgesteld dat draaiing van romp en/of hoofd niet nodig zijn. FOUT Romp en/of hoofd moeten gedraaid worden om het scherm te kunnen lezen. Deze houding kan leiden tot lichamelijke klachten.

15 PLAATS HET SCHERM OP DE GOEDE HOOGTE
JUIST Het scherm is op de goede hoogte als de bovenrand van het scherm gelijk is aan de ooghoogte. FOUT Het scherm is te hoog geplaatst. Men moet omhoog kijken en het hoofd achterover gekanteld houden. Romp en/of hoofd moeten gedraaid worden om het scherm te kunnen lezen. Deze houding kan leiden tot lichamelijke klachten.

16 HET TOETSENBORD ZO PLAT MOGELIJK OPSTELLEN
JUIST Voorarm en pols liggen op één rechte lijn. FOUT Er is een hoekstand tussen voorarm en pols. De pols is geplooid.

17 LAAT VOOR HET TOETSENBORD PLAATS VRIJ VOOR VOORARMEN EN POLSEN
JUIST Er is voldoende plaats om de voorarmen en polsen te laten rusten op de werktafel. FOUT De voorarmen en polsen steunen maar op een klein oppervlak of zijn niet ondersteund.

18 DE ZONE VOOR DE BENEN NIET VERSPERREN
JUIST Er is plaats voor de benen. Men kan zich correct opstellen ten opzichte van beeldscherm en toetsenbord. FOUT Beperkte bewegingsruimte. Men moet een gedraaide houding van romp en/of hoofd aannemen om te kunnen werken.

19 SCHERM LOODRECHT PLAATSEN TEN OPZICHTE VAN DE VENSTERS
JUIST Het scherm is goed geplaatst, er is geen weerkaatsing van het invallende op het beeldscherm. FOUT Invallend licht komt van vanachter, weerkaatsing. Invallend licht van vooraan, verblinding.

20 GEBRUIK MAKEN VAN ZONNEWERING
JUIST Een zonnewering schermt af tegen weerkaatsing en verblinding. FOUT Geen zonnewering = men kan niet afschermen tegen weerkaatsing en verblinding.

21 NAGAAN OF DE VOETEN OP DE GROND STEUNEN
JUIST De voeten plat op de grond door een goede stoelhoogte of door gebruik van een voetsteun. FOUT Kleine personen: de voeten rusten niet plat op de grond bij een goede stoelhoogte.

22 NIET TE LANG IN DEZELFDE HOUDING BLIJVEN ZITTEN
JUIST  Neem een dynamische zithouding aan, beweeg regelmatig. FOUT 8 uur in dezelfde houding blijven zitten = vastgroeien aan de werkstoel.

23 REGELMATIG PROPER MAKEN VAN HET BEELDSCHERM
JUIST Gebruik een schoonmaak kit of een simpele doek. FOUT Het beeldscherm nooit proper maken.

24 Fysische omgevingsparameters Klimaat Luchtkwaliteit Geluid Verlichting
2. Risicofactoren Fysische omgevingsparameters Klimaat Warmte,tocht,airco Luchtkwaliteit Schimmels,stof, CO2 Geluid Verlichting Verlichtingssterkte,luminatie

25 Klimaat !

26 2. Risicofactoren Werkorganisatie
Beeldschermwerk minder dan 4 uur per dag? Duur van het beeldschermwerk minder dan 2 uur na elkaar? Werkritme aanpasbaar door de gebruiker? Regelmatige verandering van werkhouding (opstaan, zich verplaatsen)? Piekbelasting

27 2. Risicofactoren Werkgerelateerde overbelastingsletsels van het bovenste lidmaat Houding Kracht Herhaling Trillingen Precisie Ontbreken van pauzes Hoge werkdruk Hoge taakeisen Gebrek aan controle Gebrek aan steun

28 Beeldschermergonomie

29 3. Ergonomische hulpmiddelen of gadgets ?
PC muis Muismat Klavier Beeldschermfilter Pauze software Bureaustoel Headset PC instellingen

30 PC muis

31 PC muis - werkhoudingen
Spierspanning

32 Documenthouder

33 Polssteunen (on)zin?

34 Polssteunen

35 Voetsteun - beeldschermfilter

36 Headset

37 4. Nieuwe trends

38 4. Nieuwe trends Goed hulpmiddel Miskleun

39 4. Nieuwe trends

40 Werkhouding