Sofrologie Monique delbar

Presentatie over: "Sofrologie Monique delbar"— Transcript van de presentatie:

1 Sofrologie Monique delbar
Filosofie, nieuwe medische discipline Positief denken Gevoel van harmonie, vreugde Streeft naar evenwicht door betere kennis van zichzelf en de andere Dynamische relaxatie

2 Wat is sofrologie? Sos = vrede, harmonie of sereniteit
phren = geest, bewustzijn en hersenen Logos = rede, wetenschap, studie Sofrologie = een wetenschappelijke methode die het menselijke bewustzijn bestudeert een filosofie die de mens bewust maakt van zijn eigenheid en zijn verantwoordelijkheden die streeft naar evenwicht door een betere kennis van zichzelf en van de anderen

3 Indicaties Eerste toepassingen: in de medische wereld
Voor psychologische problemen Voor pedagogen en onderwijzers In ondernemingen: voor kaderleden en gestresste managers die geen recuperatietijd voor zichzelf inlassen door tijdgebrek In de sportwereld Preventief -> om gezond en goed oud te worden

4 Therapie Doel: positieve invloed uitoefenen op gezondheidstoestand, geheugen, gevoelens en emotie In groep of in individuele sessies Therapie Presofronische dialoog Bespreking sofroloog samen met zijn leerling Oefeningen Op ontspanning en concentratie Postsofronische dialoog Tijd gegeven aan de deelnemer om terug te gaan naar alles wat in zijn bewustzijn verschenen is en dat op papier te zetten

5 Onderzoek en besluit Studies over sofrologie die steunen op evidentie, zijn momenteel nog niet beschikbaar Sofrologie helpt iedereen die zich inspant in het zoeken naar beterschap en harmonie in zijn leven