Download de presentatie
De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub
1
Klaar voor de start?
2
Programma ClinicOnderwerpDatum 1Kennismaking + remmen/schakelen 2Balans 3Bochten 4Rijden in een groep 5Klimmen/dalen 6De grote test!
3
Controle vooraf Zadelhoogte 1.Ga op je zadel zitten 2.Hak op het pedaal 3.Crank in verlengde met zitbuis 4.Been is lichtgebogen 5.Zadel staat horizontaal
4
Controle vooraf Bandenspanning 1 bar/10 kg lichaamsgewicht Maximale druk op buitenband in bar of psi (100 psi = 1 bar) Functioneren je remmen? Zitten je wielen vast? (snelsluiting)
5
Controle vooraf Helm Recht op het hoofd 2cm boven de wenkbrauw Oren vrij Bandje mag na sluiten niet over de kin
6
Wat neem je mee? Verder… Fietsbroek met zeem Fietsshirt Handschoenen Bril
7
Afspraken Tekens doorgeven (afslaan, stop, obstakel, naderend verkeer) Handen ten alle tijd aan het stuur! Gedragsregels
Verwante presentaties
