tussen persoonlijkheid

Presentatie over: "tussen persoonlijkheid"— Transcript van de presentatie:

1 tussen persoonlijkheid
HUPS en OEPS de (energie)balans tussen persoonlijkheid en mogelijkheid door Jan Kees Kense NLV bijeenkomst Groningen 17 november 2007

2 Hoe het begon… Diagnose PSC december 2004 Uit eigen bedrijf gestapt
vanwege energieproblemen april 2005 2 jaar ziektewet WIA-beoordeling januari 2007 IVA-beschikking februari 2007 NLV bijeenkomst Groningen 17 november 2007

3 Persoonlijkheid Gedreven Creatief Standvastig Ondernemend
Perfectionist (al wordt het wat minder…) NLV bijeenkomst Groningen 17 november 2007

4 Gebrek aan energie Even moe opstaan als ik naar bed ben gegaan
Gezond eten en bewegen hebben geen positief effect ‘Middagdutje’ helpt nauwelijks Onvoorspelbare ‘energielekken’ Kortdurend even wat meer energie Op gang komen lukt vaak moeizaam Herstellen kost soms dagen NLV bijeenkomst Groningen 17 november 2007

5 Hoop (iedere dag is een nieuwe kans)
HUPS (in beweging komen) Hoop (iedere dag is een nieuwe kans) Uit m’n tenen (waar haal ik ‘t toch vandaan?) Passie (overgave (actief aanvaarden) & gedrevenheid) Samen (zaken aanpakken en delen) NLV bijeenkomst Groningen 17 november 2007

6 (jezelf voorbij lopen)
OEPS (jezelf voorbij lopen) Overmacht (dingen niet in eigen hand hebben) Efficiency laten varen Persoonlijkheid voorop laten staan Spanningsboog (te veel opeenvolgende activiteiten) NLV bijeenkomst Groningen 17 november 2007

7 De balans… Energie ‘opsparen’
Fysiek Energie ‘opsparen’ Energie verdelen over de dag(en); plannen! Spreiding en/of combineren van activiteiten Psychologisch Focussen op de energie dat iets gaat opleveren Positief zijn en blijven Laat je inspireren Negatieve energie van anderen vermijden Doe alleen de dingen die bij je passen ‘t Leven omarmen en blijven leven! Jezelf serieus nemen (kritisch zijn op de balans) (On)mogelijkheid van ziek zijn onder ogen zien (leerproces) Persoonlijkheid positief labelen (je bent nu eenmaal wie je bent) NLV bijeenkomst Groningen 17 november 2007