Download de presentatie
De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub
1
Pijnloos studeren Gemaakt door: Ernst-Jan van der Wal Harm Jan Staal
Alet Vermeulen Marcel Wolting Hugo Steenhuis Milan Vogelaar
2
Wat is RSI? RSI = Repetitive Strain injury
Pijn en irritatie door herhalende bewegingen Voorbeelden Muisarm Tennisarm
3
Symptomen (Chronische) Pijn Stijfheid Tinteling Krachtverlies
Een koud of doof gevoel in handen, pols, elleboog, nek of schouders Drie fases
4
Oorzaken van RSI Verkeerde werkhouding Gebrek aan afwisseling Stress
5
Het voorkomen van RSI Wat kan een student zelf doen om RSI te voorkomen? Houding variatie in beweging Voeten steuntje Anti-RSI software Regelmatig een korte pauze niet langer dan 5 a 6 uur achter de computer per dag Wat kan de school doen om RSI te voorkomen Toetsenborden Muizen Stoelen Monitor niet voor een raam zetten Type-cursus Pauzes Kortingen bij bedrijven Voeten steuntje goed
6
Voorlichting over RSI Reclame folders Posters
Presentatie van leerlingen web-sites
Verwante presentaties
