Eerste Hulp bij wandelletsel

Presentatie over: "Eerste Hulp bij wandelletsel"— Transcript van de presentatie:

1 Eerste Hulp bij wandelletsel
Informatiebijeenkomst Naam instructeur September 2013

2 Welkom Als het brandalarm afgaat dan is dat echt: volg de instructies om het gebouw te verlaten. Zet je telefoon uit. Tijdens de les is er een (koffie)pauze. Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 02

3 Doelgroep van deze bijeenkomst
Geïnteresseerden in Eerste Hulp bij wandelletsel, o.a.: Leden van Wandelverenigingen. Begeleiders van wandelgroepen. Sportverzorgers. Standhouders bij evenementen. Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 03

4 Leerdoelen Na deze bijeenkomst weet u:
Welke preventieve maatregelen u kunt nemen om wandelletsels te voorkomen. Hoe blaren zo hygiënisch mogelijk geprikt kunnen worden. Hoe blaren bij langeafstandswandeltochten worden afgeplakt. Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 04

5 Uw ervaringen met wandelletsels?
Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 05

6 Preventie……… Drinken en eten. Goede kleding / schoeisel.
Schaafwonden en schuurplekken. Blauwe nagels. Kramp. Warmte-uitslag. Training, voorbereiding. Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 06

7 Eerste Hulp bij (wandel)blaren
Het doel van de blaarbehandeling van wandelblaren is : Een sporter of wandelaar zo comfortabel, veilig en verantwoord zijn sportieve activiteit te laten vervolgen. De behandeling van wandelblaren zelf is er op gericht om infectie en pijn te voorkomen. Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 07

8 Soorten wandel- of wrijvingsblaren
Gesloten blaren Open blaren Bloed blaren Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 08

9 Materialen (On)steriel gaas Wasbenzine Vette watten Wattenstaafje
Kleefpleister Wondpleister Huidontsmettingsmiddel Eerstehulpschaar Hydrocolloïd verband Bloedlancet Wasbenzine Wattenstaafje Kamferspiritus Talkpoeder Naaldencontainer Handschoenen Afvalbak + zak Celstof matje Krukje/stoel + stretcher Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 09

10 Basisprincipes Eerste Hulp
Handel als eerstehulpverlener. Houd je emoties onder controle. Stel het slachtoffer gerust. Vermijd besmetting. Zorg voor beschutting. Houd rekening met emotionele reacties na de hulpverlening. Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 10

11 Eerste Hulp in 4 Stappen Stap 1 Zorg voor veiligheid. Veiligheid en Hygiëne Stap 2 Beoordeel de toestand van het slachtoffer. Beoordelen van de wandelaar Stap 3 Alarmeer de hulpdiensten. Zo nodig advies arts of alarmeren 112 Stap 4 Verleen verdere Eerste Hulp. Blaarbehandeling (aanprikken) Aanleggen blaarverband Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 11

12 Stap 1: Veiligheid & Hygiëne
Desinfectie blaren. Preventie prikaccidenten. Werk hygiënisch. Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 12

13 Stap 2: Beoordelen van de wandelaar
Controleer beide voeten. Informeer naar bijzondere situaties: Allergieën. Ziekten. Medicatie. Vraag: Gaat de wandelaar nog door met het evenement? Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 13

14 Stap 3: Raadplegen / alarmeren
Bel 112 als de wandelaar er slecht aan toe is. Bijvoorbeeld: Onderkoeling. Oververhitting. Pijn op de borst. Raadplegen arts bij: Bloedblaren. Open blaren. Roodheid / ontstekingsverschijnselen. Blauwe nagel, blaar onder de nagel, losse nagel. (Heftige) allergische reacties. Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 14

15 Stap 4a: Prikken van de blaar (1)
Was je handen. Laat de wandelaar op de rug / buik liggen. Trek handschoenen aan. Inspecteer beide voeten. Reinig beide voeten met kamferspiritus. Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 15

16 Stap 4a: Prikken van de blaar (2)
Desinfecteer de blaar en de omgeving. Prik de blaar aan 2 zijden. Verwijder het blaarvocht. Desinfecteer nogmaals. Handschoenen kunnen uit. Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 16

17 Stap 4b: Blaarverband Algemeen
Bal van de voet: Gebruik 1¼ cm breed kleefpleister bij eerste banen tegen de tenen Ga dan verder met 2½ cm breed kleefpleister. Hiel: Maak gebruik van 2½ cm breed kleefpleister. Als het niet glad te krijgen is, gebruik dan verder 1¼ cm. Laat een strook kleefpleister 50% overlappen met de vorige baan, naar de zijkanten toe mag er meer overlap zijn door de vorm van de voet. Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 17

18 Hiel Start boven de enkelknobbel. Laat het enkelgewricht vrij.
Volg de ronding van de voet. Doorgaan tot in de holte. Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 18

19 Blaar op de bal van de voet afplakken
Begin zo dicht mogelijk bij de tenen. Volg de rondingen van de voet. Zo snel mogelijk een rechte lijn plakken. Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 19

20 Gesloten blaar op de teen Blaarverband met gebruik vette watten
Gebruik ruime strook (15 tot 20 cm) vette watten. Splits deze strook. Vlecht de vette watten tussen de tenen. Splits vervolgens de laag watten die boven de tenen uitsteekt en vouw een helft over en een helft onder de tenen door. Trek heel voorzichtig de sok weer aan. Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 20

21 Gesloten blaar op de teen Blaarverband met gebruik vette watten
Instructieblad voor wandelaars (Vierdaagse van Nijmegen) Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 21

22 Open blaar Open blaren moeten gezien worden door een (huis)arts.
Soms moet een arts (verpleegkundige) de randen van de blaar bijknippen. Dek de blaar af met een (hydrocolloïd) tweedehuidverband (second kin). Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 22

23 Bloedblaar Doorprikken van bloedblaren mag niet wanneer:
de bloedblaar groter is dan 2 cm. de hulpvrager diabeet is of bloed verdunnende medicijnen gebruikt. In deze gevallen zal voor behandeling altijd doorverwezen moeten worden naar een arts. Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 23

24 blaarbehandeling en blaarverband
Demonstratie blaarbehandeling en blaarverband Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 24

25 Foutje bedankt? Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 25

26 Afsluiting & evaluatie
Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 26

27 Veel wandelplezier! Eerste Hulp bij wandelletsel I Informatiebijeenkomst 27