. Stappencompetitie.

Presentatie over: ". Stappencompetitie."— Transcript van de presentatie:

1 . Stappencompetitie

2 ‘s Werelds best geteste beweegmeter
Geheugen 7 dagen Gewicht 20 gram 60x33x11 millimeter 3D-versnellingsmeter met sensor filter Tot 120 stappen p.m. Slaat ‘s nachts om 02:00 uur de stappen automatisch op DE STAPPENCOMPETITIE Telt vanaf de 10e stap

3 Op verschillende manieren te dragen
DE STAPPENCOMPETITIE Los in de broekzak of borstzak Met een ketting om de nek In de (hand)tas

4 Teamcaptain maakt het team aan
Registreer jezelf Teamcaptain maakt het team aan DE STAPPENCOMPETITIE Voeg jezelf toe aan je team Lets go!

5 DE STAPPENCOMPETITIE Iedereen registreert op zijn eigen persoonlijke webpagina het aantal stappen De stappen van de teamleden worden bij elkaar opgeteld en zijn te zien op de kaart

6 Maar er is meer…….. TOPSCORELIJSTEN: vergelijk jezelf met je collega’s. BERICHTENFUNCTIE: stuur berichten naar jouw teamleden. Motiveer elkaar om nog meer stappen te zetten. WAAR BEN IK: kijk op de kaart waar de teams zich bevinden. CALORIECHECKER: weet wat je eet. DE STAPCONVERTER: rekent alle extra activiteiten om naar stappen. (deze tellen NIET mee in de competitie) DE STAPPENCOMPETITIE

7 En verder..……. Beste dag, week, maand Maand en jaaroverzicht
Niveaumeter Gewichtsgrafiek Voedingsdagboek DE STAPPENCOMPETITIE

8 DE STAPPENCOMPETITIE

9 ZONDER persoonlijk beweegplan MET persoonlijk beweegplan
DE STAPPENCOMPETITIE ZONDER persoonlijk beweegplan MET persoonlijk beweegplan

10 ZONDER persoonlijk beweegplan
DE STAPPENCOMPETITIE ZONDER persoonlijk beweegplan Meld je uiterlijk 1 dag voor de competitie aan op

11 MET persoonlijke beweegplan
Wil je wel een persoonlijk beweegplan start dan minimaal 1 week voor aanvang van de competitie. Je leest hier meer over in de bijlage ‘registratie’. Persoonlijk plan op basis van: Lichaamslengte Leeftijd Gewicht Basisstappen DE STAPPENCOMPETITIE

12 DE STAPPENCOMPETITIE

13 Je kunt direct inloggen
DE STAPPENCOMPETITIE

14 Doorloop de registratie
DE STAPPENCOMPETITIE

15 DE STAPPENCOMPETITIE Iedereen voert een staplengte van 70 cm in en wil je geen beweegplan voer dan bij alle dagen 1 stap in.

16 DE STAPPENCOMPETITIE Alles ingevuld? Klik dan op opslaan en je komt direct op je persoonlijke webpagina

17 Klik op de licht blauwe balk
DE STAPPENCOMPETITIE

18 Kies of maak een team DE STAPPENCOMPETITIE

19 Staat je team er nog niet bij?
Vraag dan aan je teamcaptain of deze dit zo snel mogelijk wil doen. DE STAPPENCOMPETITIE

20 Teamcaptain maakt team aan
DE STAPPENCOMPETITIE

21 Team is toegevoegd DE STAPPENCOMPETITIE

22 Stappen invoeren of bekijk voortgang stappencompetitie
DE STAPPENCOMPETITIE

23 Bekijk andere teams DE STAPPENCOMPETITIE

24 Klik op een collega of bekijk de statistieken van een ander team
DE STAPPENCOMPETITIE

25 Statistiek overzicht DE STAPPENCOMPETITIE

26 Voer dagelijks je stappen in. Hierdoor blijft de competitie up-to-date
Voer dagelijks je stappen in. Hierdoor blijft de competitie up-to-date. Lukt dit een keer niet geen probleem want de beweegmeter heeft een geheugen van 7 dagen. Zorg er altijd voor dat je zondagavond de stappen hebt bijgewerkt want zondagnacht wordt de tussenstand van de competitie verzonden naar Opmeer. DE STAPPENCOMPETITIE

27 DE STAPPENCOMPETITIE Heel veel plezier!