Title of your presentation

Presentatie over: "Title of your presentation"— Transcript van de presentatie:

1 Title of your presentation
© your company name. All rights reserved. Title of your presentation

2 Title of your presentation
Tijdelijke oplossingen bieden tijdelijke resultaten. Net zo veel aanbod in ongezonde dingen als gezonde, echter de ongezonde zijn makkelijker verkrijgbaar en vaak goedkoper. Twee uitersten waarin we een gezonde haalbare middenweg moeten vinden. © your company name. All rights reserved. Title of your presentation

3 Title of your presentation
Korte uitleg koolhydraten, eiwitten en vetten. Strikvraag: wat levert de meeste energie van deze voedingsstoffen? Koolhydraten , Eiwit? Vetten? Antwoord: Vet 9 kcal, Eiwit en Koolhydraten 4 kcal per gram. U kunt dus twee keer zoveel eiwit of koolhydraten eten ten opzichte van 1 gram vet. © your company name. All rights reserved. Title of your presentation

4 Title of your presentation
© your company name. All rights reserved. Title of your presentation

5 Het belang van krachttraining
© your company name. All rights reserved. Title of your presentation

6 Title of your presentation
Korte uitleg koolhydraten, eiwitten en vetten. Strikvraag: wat levert de meeste energie van deze voedingsstoffen? Koolhydraten , Eiwit? Vetten? Antwoord: Vet 9 kcal, Eiwit en Koolhydraten 4 kcal per gram. U kunt dus twee keer zoveel eiwit of koolhydraten eten ten opzichte van 1 gram vet. © your company name. All rights reserved. Title of your presentation

7 Title of your presentation
Alhoewel veel sporters hier niet serieus bij stil staan is het een feit dat voeding ervoor zorgt dat uw prestaties verbeteren. Door voldoende brandstof in de juiste verhoudingen kunt u langer doorgaan. Zo kunt u bijvoorbeeld trainen op uithoudingsvermogen. Bij voldoende eiwit en koolhydraten kunt u sneller en beter herstellen, tevens zult u minder blessures hebben bij een gezond eetpatroon. © your company name. All rights reserved. Title of your presentation

8 Title of your presentation
De nul-lijn is de bloedglucoselijn, die constant boven het level blijft waarop u optimale energie ervaart en goed presteert. Een baby bijvoorbeeld meldt zich instinctief om de drie uur komt om gevoed te worden, zo’n kind is nog niet beïnvloed door de omgeving. Ook zult u door een regelmatig patroon met gezonde producten geen honger hebben of de neiging hebben om te gaan snacken. De tussendoortjes zorgen ervoor dat de stofwisseling, ons spreekwoordelijke ‘kampvuur’ weer lekker hard gaat branden en dus veel verbruikt van de vetmassa. Het is een kwestie van herprogrammering, soms d.m.v. het zetten van wekkertjes en voorbereiden van pakketjes eten. Dit maakt dat Body Support geschikt is om fitter te worden en lekker te sporten. Het traject duurt 12 weken omdat is gebleken dat er 90 dagen voor nodig zijn om iets af te leren. Het is veel moeilijker om iets af te leren als iets aan te leren bijvoorbeeld als je jezelf auto hebt leren rijden en het ineens op een andere manier moet in een andere volgorde. © your company name. All rights reserved. Title of your presentation

9 Title of your presentation
© your company name. All rights reserved. Title of your presentation