Download de presentatie
De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub
1
Optimaal leren Guido van ‘t Leven
Hallo allemaal, een aantal zullen me al kennen maar sommige ook niet. Zal me kort even voorstellen. Ik ben guido van ‘t Leven. Ben afgestudeerd bewegingswetenschapper en geef hier nu ongeveer 4 jaar les. Ik wil het vandaag kort hebben over waarom bewegen belangrijk is en hoe bewegen kunnen worden aangeleerd. Guido van ‘t Leven
2
Guido van ‘t Leven 23 jaar Begonnen op mijn 6de 1ste zaterdagteam van
Vredenburch. Bachelor Beweginswetenschappen Master Human Movement Science
3
Waarom is bewegen voor kinderen belangrijk (1)
Motorische ontwikkeling Gezondheid fitheid Lekker in je vel zitten Zelfvertrouwen Sociale ontwikkeling Cognitieve ontwikkeling Omgaan met tegenslagen Etc.
4
Waarom is bewegen voor kinderen belangrijk (2)
Motorische ontwikkeling beinvloedt sociale ontwikkeling en cognitieve ontwikkeling Uit studies blijkt dat extra bewegen de cognitieve- en sociale ontwikkeling positief beinvloeden. Slechte motorische ontwikkeling leidt tot grotere blessurekans
5
Hoe leren we bewegingen aan?
Definitie beweging: verplaatsing van lichaam en lichaamsdelen in de ruimte door de tijd. Voor een tennisslag gebruiken we verschillende schakels Schakels op elkaar afstemmen
6
Perfect practice Theorie: Steeds dezelfde beweging maken
Beweging in het zenuwstelsel slijten Probleem elke beweging is anders Groot trainingsresultaat, laag leerresultaat
7
Contextual interference
Theorie Verschillende taken uitvoeren Steeds opnieuw oproepen van de te maken taak Hoe groter de variabiliteit in taken des te slechter het trainingsresultaat maar des te groter het leerresultaat
8
Differentieel leren Mens kan niet 2 keer dezelfde beweging maken
Veel verschil tussen bewegingen van topatleten Zoveel mogelijk bewegingsvariaties creëren De perfecte beweging maakt, uit al de bewegingservaring, die voor die sportsituatie noodzakelijk is. Groot leerresultaat en stressbestendig
9
Bedankt voor de aandacht!
Verwante presentaties
