Verder na een fout Anne Heynen, psycholoog/docent HOVU

Presentatie over: "Verder na een fout Anne Heynen, psycholoog/docent HOVU"— Transcript van de presentatie:

1 Verder na een fout Anne Heynen, psycholoog/docent HOVU
Gert Roos/huisarts/docent HOVU/ kaderarts Supervisie/coaching. Disclosure: Gert Roos is coach en bestuurslid van Coaches voor Medici, grootste aanbieder van coaching voor artsen.

2 Programma waar ligt onze aandacht?
Praktijk: hoe hanteren wij een ‘fout’? Blokje theorie over impact van fouten. Wat helpt ons weer op weg? Blokje theorie over ‘coping’ Hoe versterk je jouw veerkracht?

3 Korte aandachts oefening:
Neem een recente werkdag, je kwam thuis en merkte dat ‘iets’ van je werkdag je nog bezig hield. Wat was dat? Hoe hield het je bezig ? (gedachtes, gevoelens, lijfelijke sensatie)? Hoe ging je ermee om/ wat deed je?

4 In tweetallen, beschrijf een eigen ervaring.
Focus op jezelf, niet op de casus. (kort beschrijven). Beschrijf wat lastig was voor je: Wat dacht je in de periode erna? Wat voelde je? Wat deed je ?

5 Dreiging Fysiek Psychologisch Fight Flight Freeze Tend and befriend

6 Dreiging Fysiek Psychologisch Fight Flight Freeze Zelfkritiek
Tend and befriend Zelfkritiek Zelfisolatie Zelfabsorptie/ Over-identificatie

7

8 In zelfde tweetallen,vervolg je verhaal:
Wat hielp jou om verder te komen in je ‘verwerking’ Wat kon je zélf doen? welke rol speelden anderen? (privé/collega’s) Wat was van dit alles het belangrijkste inzicht dat je meeneemt naar een volgende keer?

9 Dreiging ZELFCOMPASSIE Fysiek Psychologisch
Fight Flight Freeze Tend and befriend Zelfkritiek Zelfisolatie Zelfabsorptie/ Over-identificatie Self-kindness Common humanity Mindfulness

10 Dreiging Fysiek Psychologisch Fight Flight Freeze Tend and befriend
Zelfkritiek Zelfisolatie Zelfabsorptie/ Over-identificatie Self-kindness Common humanity Mindfulness

11 Wat kun jij doen om met je ‘onvolkomenheid’ te leven ?
Welk van de drie elementen pas je het minst toe ? Zie je daar mogelijkheden? Welke pas je al wel met succes toe ? Kun je daar nóg meer gebruik van maken? Noteer de uitkomst op je kaart ‘luister je nog wel eens naar je eigen verhaal?’