Download de presentatie
De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub
1
Uitleg meldingen op je scherm Volgende = → toets
2
Verschillende soorten pit-stops Energizer (duurt 10 seconden, 4-6 x per uur): Aandachts zo veel mogelijk op werk houden Focusverandering: anders gaaan zitten, opstaan, uitrekken Concentratie boost (duurt 3-4 minuten, 1-2 x per uur): Aandacht van het werk halen In beweging komen: actief je gedachten op iets anders zetten of daadwerkelijk van je werkplek af gaan Time-out (elke 2 uur, duurt 3-10 minuten): Wettelijke onderbreking van beeldschermwerk Vorige = ← toets en Volgende = → toets
3
Meldingen op het scherm Een melding voor een Energizer, Concentratie Boost of Time- OUT verschijnt rechtsonderin je scherm Als je binnen 30 seconden je toetsenbord en muis loslaat zal de betreffende interventie gaan lopen (aftellen) en zal de inhoud getoond worden: Vorige = ← toets en Volgende = → toets
4
Het werk afmaken Je hebt de mogelijkheid om 1 maal 10 minuten de betreffende interventie uit te stellen om je werk af te maken Klik hiervoor op de Uitstellen button Vorige = ← toets en Volgende = → toets
Verwante presentaties
