Edisch entrum uid Flits EHBSO Nitzan Hadash Manueel- Fysiotherapeut, Bewegingswetenschapper.

Presentatie over: "Edisch entrum uid Flits EHBSO Nitzan Hadash Manueel- Fysiotherapeut, Bewegingswetenschapper."— Transcript van de presentatie:

1 edisch entrum uid Flits EHBSO Nitzan Hadash Manueel- Fysiotherapeut, Bewegingswetenschapper

2 edisch entrum uid

3 edisch entrum uid Blessures per gewricht GewrichtJaarlijks aantal blessures Knie720.000 (20%) Enkel570.000 (16%) Schouder/arm/pols421.000 (12%) Onderbeen en kuit330.000 (9%) Romp en rug300.000 (8%) Voet/hiel/tenen190.000 (5%) Bovenbeen180.000 (4%) Hand/vingers150.000 (4%) Achillespees120.000 (3%) Hoofd82.000 (2%) Bron: OBiN 2009

4 edisch entrum uid Risico ontstaan blessure Results: A total of 142 athletes sustained 215 injuries (44.7% of players injured) over the 2-year study period. The most common mechanism of injury was contact with another player, especially in the “key.” Injuries occurred 3.7 times more often in games than during practice. Centers had the highest rate of injury, followed by guards, and then forwards. Conclusions: Risk factors for injury were previous injury, games as opposed to practice, player position, player contact, and court location. Rates and Risks of Injury during Intercollegiate Basketball Willem H. Meeuwisse,* MD, PhD, Rory Sellmer, and Brent E. Hagel, MSc From the University of Calgary Sport Medicine Centre, Calgary, Alberta, Canada THE AMERICAN JOURNAL OF SPORTS MEDICINE, Vol. 31, No. 3 2003 American Orthopaedic Society for Sports Medicine

5 edisch entrum uid Kenmerken Zwelling Hydrops / heamarthros Temperatuur Mate van reactiviteit Rekpijn Pijnvrij kunnen bewegen over de totale rom. Weerstandspijn Ook belastingspijn tijdens adl.

6 edisch entrum uid Surmenage (overbelasting) Geen duidelijk ontstaansmoment Onduidelijk klachtenbeloop Kan leiden tot langdurige blessures Beloop weefselherstel Verschillende stadia peesletsel (kennedy) (kennedy) DOMS

7 edisch entrum uid 1 2345Weken na trauma maanden a b c Intensiteit van proces Drie fases van herstelfases A – ontstekingsfase B – proliferatiefase C - remodulering

8 edisch entrum uid Weefsel herstel Onstekinsfase (weinig tot geen belasting) Pijn / zwelling / roodheid / temperatuur  / bewegingbeperking 3 tot 5 dagen Prolifirariefase (opbouw belasting) Ingroeien van nieuwe vezels / vanwege lage trekvastheid geen piekbelasting / functioneel belasten ivm trekrichting vezels. 3 dgn. tot 5 weken Remoduleringsfase (uitbouw belasting) Geleidelijke toename van belastbaarheid / trekvastheid. 3 weken tot een jaar.

9 edisch entrum uid Voorkom blessures! Natuurlijk kunnen niet alle blessures voorkomen worden, maar door een sportieve instelling, goede uitrusting en een goed opgebouwde training met een warming-up is de kans op een blessure al aanzienlijk kleiner. Zorg er altijd voor dat je goed voorgelicht bent over de risico’s van jouw sport.