Wat wordt besproken Burn-out in het kort Het ontstaan van een burn-out Bore-out Burn-out in de hersenen
Het ontstaan van een burn-out betekenis: extreme stress uitputting fysiek emotioneel psychisch depersonalisatie & dehumanisatie
Het ontstaan van een burn-out enkele kenmerken: cynisme slapeloosheid energie tekort hulpeloos gevoel werk en relatie vermijden risicogroepen: perfectionisten workaholics
Het ontstaan van een burn-out slechte situatie: taakeisen steun /begrip sturingsmogelijkheden
Bore-out waardeloosheidgevoel : bore-out ≠ luiheid niets om handen hebben steeds dezelfde taken bore-out ≠ luiheid
Bore-out gelijkenissen met burn-out klachtenpatroon stress
Burn-out in de hersenen hersenschors : logica reptielenbrein: impulsieve reacties reageren op gevaar
Burn-out in de hersenen hersenschors kan het niet aan reptielbrein neemt over kan fout lopen kan lijden tot burn-out
Burn-out in de hersenen neurotransmitters: serotonine vermijd depressie spiegelneuron: past gedrag aan vermijd burn-out
Bron Swinnen, L. (2012). Burn-out (boordevol tips om (opnieuw) plezier te beleven aan je werk). vierde druk:2014. Leuven: Davidfonds Uitgeverij ,p.15-35