Klik op enter om door te gaan. HANDBAL Klik op enter om door te gaan.

Inhoud Handbal samengevat Hoe speel je handbal? Het speelveld Posities De basisregels Waarmee speel je handbal? De handbal Sportkleding

Hoe speel je handbal? (1) Het handbalveld 36 à 40 meter

Hoe speel je handbal? (2) Hoe ziet het veld eruit? Het gebied dat de keeper niet mag verlaten tijdens een penalty Cirkel Penalty lijnen Begingebied 9-meter cirkel Grenzen van het veld

Hoe speel je handbal? (3) De posities (aanval) Er zijn verschillende posities in het handbal, dat zijn plaatsen waar je in de wedstrijd moet blijven spelen. De posities zijn: Opbouw Hoek Cirkel Keeper De bovenstaande ‘’doelen’’ tellen voor de aanval In de verdediging gaat het iets anders

Hoe speel je handbal? (4) De posities (verdediging) In de verdediging zijn de posities anders. In een 6-0 verdediging zijn dit de posities: Middenopbouw (MO), midden Rechter- en linker opbouw: naast MO Hoek, links en rechts van de opbouw Cirkel, midden met de MO Keeper, in het doel De afkortingen van de posities zijn MO (midden- opbouw), LO en RO (linker- en rechteropbouw) LH en RH (linker- en rechterhoek) en CK (cirkel)

Hoe speel je handbal? (5) Posities in de praktijk * 5-1 verdediging ° = bal * 6-0 verdediging = verdediging = aanval

Hoe speel je handbal? (6) De basisregels Een speler mag NOOIT in de cirkel stappen Een verdediger mag zijn tegenstander niet ‘’omhelzen’’ Je mag de bal niet terug spelen naar de keeper (als hij in de cirkel staat) Je mag niet door de verdediging heen beuken

Hoe speel je handbal? (7) De basisregels In het handbal gelden regels qua dribbelen: Dribbelen mag maar één keer Je mag eerste 3 passen zetten en dan dribbelen Tijdens het dribbelen mag de bal de voeten niet raken. Na het stuiteren mag je opnieuw 3 passen gebruiken voor dat je gooit Lopen Dribbelen Gooi

Waarmee speel je handbal? (1) De handbal Niet te hard opgepompt, ook weer niet te zacht! Grootte: Voetbal = maatje 5 Handbal = Maatje 1, 2 of 3 Grip: Glad (zoals een voetbal) Stoffen bovenlaag Verschillende vlakken Grootte is afhankelijk van je leeftijd en van de grootte van je hand. D-jeugd: maatje 1 B- en C-jeugd: Maatje 2 A-jeugd en senioren: Maatje 3 (alleen mannen)

Waarmee speel je handbal? (2) De handbalkleding KEEPER Gekleurde keeperstrui met elleboogbeschermers Lange keepersbroek Zaalsportschoenen met antislip zool Toque is toegestaan Let op! Veterschoenen zijn verplicht bij handbal

Waarmee speel je handbal? (3) De sportkleding SPELER Shirt met korte mouwen en een kort broekje Stof van shirt en broekje moet vochtopnemend zijn Zaalsportschoenen met antislip zool Elleboog en kniebeschermers zijn toegestaan

LINKS: www.nhv.nl (Nederlands Handbal Verbond) www.hvbdc90.nl (Site handbal ploeg) www.herenbdc90.nl (Site van Heren C van BDC’90) www.spreekbeurten.info/handbal.html (Meer informatie) handbal.startpagina.nl (Startpagina: handbal)