Trainer B Atletiek-Disciplineoriëntering Loop ABC
“vaardige” uitvoering Waarom looptechniek?? Techniek Proces Doel = aanleren vaardigheid “vaardige” uitvoering Stabiliteit Energiekost Efficiëntie Timing
Waarom looptechniek? Verbeteren van de prestatie aanpassingen op neurologisch niveau
Paslengte en pasfrequentie Wat? Verloop tijdens lopen Najaar 2010
Data analyses: stance-phases Initial contact COM above foot toe off
Data analyses: swing-phases Toe off min knee flexion max hip flexion initial contact
Najaar 2010
Rectus Femoris, Vastus Medialis, Laterialis and Intermedius Gluteus Maximus Biceps Femoris Rectus Femoris, Vastus Medialis, Laterialis and Intermedius Gastrocnemius Mero and Komi, 1987; Mero et al. 1992; Nummela et al. 1993 Najaar 2010
Voetcontact: midfoot Najaar 2010 <Niveau> <Sporttak> <Discipline> <Module> <Vak> Voetcontact: midfoot Najaar 2010
Voetcontact: voetafrol <Niveau> <Sporttak> <Discipline> <Module> <Vak> Voetcontact: voetafrol Najaar 2010
excentrische contractie concentrische contractie <Niveau> <Sporttak> <Discipline> <Module> <Vak> voetplaatsing Rekreflex excentrische contractie concentrische contractie Maar: pre-activatie niet te lang Najaar 2010
Analyse paslengte - pasfrequentie Snelheid is steeds een combinatie van paslengte x pasfrequentie 10 m/s = 5 Hz x 2 m 10 m/s = 4 Hz x 2,5 m Usain Bolt: 45 km/ h =12,5 m/s = 5Hz x 2,5m
Paslengte Pasfrequentie Beenlengte Lichaamslengte Explosieve kracht Looptechniek Pasfrequentie Centraal zenuwstelsel
Observatiefiche Najaar 2010
Observatiefiche Najaar 2010