Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC

Slides:



Advertisements
Verwante presentaties
Pass en afwerkvorm  Fase: Warming-up Leeftijd: Senioren en A en B-jeugd
Advertisements

M3F-MATEN - Tijd en Snelheid
Basiscursus Functioneel tapen met Leukotape® K.
EMG analyse Groep1 Jordi Snelders Marieke Janssen Marije Bruggink
Leer de namen van de noten 1
Banken en & kredietrapportages SBR voorlichtingsbijeenkomsten 2011 Vanaf 1 januari 2013 is SBR de standaard voor financiële rapportages.
Competentiemanagement
Global e-Society Complex België - Regio Vlaanderen e-Regio Provincie Limburg Stad Hasselt Percelen.
ATLETIEK.
Trainer B Voetbal (UEFA B) - Algemeen Gedeelte - Trainingsmethodiek - Snelheid
Workshop Fibromyalgie
Mijn favoriete sport: Atletiek
Ronde (Sport & Spel) Quiz Night !
Presentatie Dag van de Uitvoering “Je moet maar durven!”
PROJECT IMPLEMENTATIEBEGELEIDING
Testen & Meten Algemene theorie.
5 Specificiteit in krachttraining
Lijn in NLT ? Henriette Kok Baukje Lobregt
Nieuwe data voor (nieuwe) OV modellen
Team 1. Colin Teamleider & Marketeer Pepijn Designer & Programmeur.
7/15/2014 | 1 Langer thuis wonen d.m.v. e-Health !/? Marjolein van Offenbeek, Albert Boonstra, Eveline Hage.
AlfaBlue Junior. AlfaBlue Junior AlfaBlue Junior Product gamma Beschikbaar in volgende uitvoeringen : Axiaal Condenser (Ontwerpdruk = 31 bar) Axiaal.
De Individuele Rehabilitatiebenadering (IRB)
Trainer B Voetbal (UEFA B) - Sportspecifiek Gedeelte - Toegepaste Trainingsmethodiek - Coördinatie
Leer de namen van de noten 2
Verslaglegging/casuïstiek mbt loopanalyse
 Aantal verzonden vragenformulieren: 892 stuks  Aantal vragenformulieren retour: 100 stuks  Respons: 11,21% ENQUÊTE DUURZAME MONUMENTEN.
Workshop 1: Diversiteit in de oudercommissies van de kinderopvang
XBRL / SBR Train de Trainer sessie Deel 2 A (van 3) 28 november 2012 SBR-Team Vanaf 1 januari 2013 is SBR de standaard voor financiële rapportages.
LVB en Verslaving Samenwerken, het kan! Lisette Bloemendaal
Nooit meer onnodig groen? Luuk Misdom, IT&T
De aarde die om haar as draait
Destillatie.
CHEMISCH WEBEXPERIMENT. 2Woudschoten 1 november 2013 Hans van Dijk coordinator Lisette van Rens leerling / leraar materialen ervaringen in de klas Woudschoten.
Club Roeselare Het Leerplan club roeselare
Wie het kleine niet eert ... (quarks, leptonen,….)
Werken aan Intergenerationele Samenwerking en Expertise.
Breuken-Vereenvoudigen
Principes Geo-informatie Nico de Graaff. 2 Van werkelijkheid naar model Bron: Longley et al
2009 Tevredenheidsenquête Resultaten Opleidingsinstellingen.
Trainer B Atletiek - Module 2A - Hordebeweeglijkheid
Initiator Atletiek - Module 2 & 3 - Lopen
Trainer B Atletiek-Disciplineoriëntering
Trainer B Atletiek-Disciplineoriëntering
Redcord Neurac Therapie bij revalidatie van VKB-letsel
Al doende leren training docenten
OPL presentatie Word-probleem.
A H M F K EB C x 87 Afwenden bij A en C, openen en doorlaten (rechtshouden, 1e peloton, dames tussendoor).
A H M F K EB C x 91 Van hand veranderen voor de X splitsen en Rechangeren. Met de nieuwe partner op.
A H M F K EB C x 85 Korte zijde bij C 2 e secties volte 14 m en op afstand komen ( 0,5 rijbaan)
ZijActief Koningslust 10 jaar Truusje Trap
Van hulpvraag tot oplossing
Ronde Nieuws & Actualiteiten
Rol van Management bij Interne Communicatie Case: Levi Strauss Europe
Versnelde beweging Antwoorden op vragen
Zaterdag 1 juni We gaan wandelen! 10 of 20 km.
De blauwe lucht avondrood waar komt dit vandaan?.
De financiële functie: Integrale bedrijfsanalyse©
Wandelen voor Water. WvW filmpjes op site WvW
1 Zie ook identiteit.pdf willen denkenvoelen 5 Zie ook identiteit.pdf.
Het gebruik van apps bij hardlopen Wie en met welk effect?
Bijscholing voltige-instructeurs
“Ja, maar dat is gewoon mijn mening!”
TRAININGSLEER Bijeenkomst 3
1 Jongerenwerkgroep voor Sterrenkunde OK t/m 29 juli 2005 De Pioneers en het Pioneer effect.
Global e-Society Complex Societal Re-engineering Platform Europa België Regio Vlaanderen Gemeente ABC Project Renovatie Herbestemming.
Uitgevoerd november 2014 Aly Waninge & Peter Rake 21 januari 2015.
Biomechanisch onderzoek
Handbal (De fysieke noden) 27 Januari Mariakerken -Gent
LTAD model Training van hardlopers gericht op lange termijn succes.
Transcript van de presentatie:

Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC

“vaardige” uitvoering Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC Waarom looptechniek?? Techniek Proces Doel = aanleren vaardigheid “vaardige” uitvoering Stabiliteit Energiekost Efficiëntie Timing

Verbeteren van de prestatie  aanpassingen op neurologisch niveau Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC Waarom looptechniek? Verbeteren van de prestatie  aanpassingen op neurologisch niveau

Paslengte en pasfrequentie Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC Paslengte en pasfrequentie Wat? Verloop tijdens lopen

Data analyses: stance-phases Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC Data analyses: stance-phases Initial contact COM above foot toe off

Data analyses: swing-phases Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC Data analyses: swing-phases Toe off min knee flexion max hip flexion initial contact

Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC

Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC Gluteus Maximus Biceps Femoris Rectus Femoris, Vastus Medialis, Laterialis and Intermedius Gastrocnemius Mero and Komi, 1987; Mero et al. 1992; Nummela et al. 1993 Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC

Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC Voetcontact: midfoot

Voetcontact: voetafrol Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC Voetcontact: voetafrol

Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC

excentrische contractie concentrische contractie Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC voetplaatsing Rekreflex excentrische contractie concentrische contractie Maar: pre-activatie niet te lang

Analyse paslengte - pasfrequentie Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC Analyse paslengte - pasfrequentie Snelheid is steeds een combinatie van paslengte x pasfrequentie 10 m/s = 5 Hz x 2 m 10 m/s = 4 Hz x 2,5 m Usain Bolt: 45 km/ h =12,5 m/s = 5Hz x 2,5m

Paslengte Pasfrequentie Beenlengte Lichaamslengte Explosieve kracht Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC Paslengte Beenlengte Lichaamslengte Explosieve kracht Looptechniek Pasfrequentie Centraal zenuwstelsel

Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC Observatiefiche

Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC Observatiefiche