Trainer B Atletiek - Module 2A - Hordebeweeglijkheid

Slides:



Advertisements
Verwante presentaties
Anneke Lam Harry Weijers
Advertisements

Druk op een toets om verder te gaan
Koninklijk Kortrijk Sport Atletiek
Garmin Forerunner Martin Breedijk. Garmin Forerunner • Moderne vormgeving, licht van gewicht • Uiterst gevoelige SIRF III ontvanger • Weergave datavelden.
Aantal spelers. : keepers. Datum. : Teamfunctie
Eindtermen voor miniemen
Gevolgen voor tijdreizen, als materie sneller beweegt dan licht.
Het is vandaag Girlsday!
Installaties.
Opzet sprinttrainingen
Anja Paap Stichting Herrie.nu. Innoveren in de Zorg en de kansen van (ict) techniek Waarom????
Project “Schone motor”
Speedtest 2012 Enkele waarnemingen en mogelijke conclusies en aanbevelingen.
Trainersvergadering KFC Herent
ONTWIKKELING VAN ALGEMENE PSYCHOMOTORISCHE VAARDIGHEDEN
De moeilijkste afstand die afgelegd moet worden is die tussen de oren!
OVV Technische lijn Theorie en praktijk. Basistechnieken  Technieken standaard binnen OVV  Onze aandachtspunten op papier en de selectiespelers kunnen.
Koninklijk Kortrijk Sport Atletiek
Testen & Meten Algemene theorie.
5 Specificiteit in krachttraining
© 2011 Graydon Nederland.
50 tot gasten Ruim parkeerplaatsen Slechts één uur rijden vanaf Amsterdam, Rotterdam en Antwerpen AUTOTRON ROSMALEN.
Het is vandaag Girlsday!
Initiator Atletiek - Module 2 & 3 - Lopen
Niet-rechtlijnige beweging Vr.1
Jeugdzorg- Drang en dwang in de jeugdzorg
3.7 Momentane snelheid.
Evenredig Evenredig © Ing W.T.N.G. Tomassen. Wat is evenredig? Als x twee maal zo groot wordt dan Wordt y ook twee maal zo groot Evenredig.
DE OLYMPYSCHE SPELEN GEMAAKT DOOR: MANON EN DYLAN.
Trainer B Disciplineoriëntering
Trainer B Atletiek - Module 2A - Loop-ABC
Initiator Atletiek - Module 2 & 3 - Lopen
Initiator Atletiek - Module 2 & 3 - Lopen
Trainer B Atletiek-Disciplineoriëntering
Trainer B Atletiek-Disciplineoriëntering
Cordaid Straatkinderen in Kameroen. Vanuit intentieverklaring NUOVO een projectvoorstellen: Trainen en integreren van straatkinderen in de samenleving.
Stopafstand = reactieafstand + remweg
Lisanne van marrewijk Annop Catsman Devron hasselnook Robin heester
AFKOPPELING VAN HEMELWATER & AFVALWATER
Opvangingen Altrad Balliauw – alle werven 1. Opvanging met dubbele spiekoppelingen Capaciteit van de opvanging 11,5 kN per koppeling. Totaal per.
TRAININGSLEER Bijeenkomst 3
JEUGDCOMPETITIE 2015 REGULIERE COMPETITIE. - Indeling - Regulier - Wedstrijden - Wedstrijden formulier - Site TFS - Afwezig - Indeling - Regulier - Wedstrijden.
Gemiddelde snelheid J.H.B. Pastoor
INFO AVOND 13 Oktober Welkomstwoordje van Benny.
Onderzoek Grafen Cees van Vledder & Bas Diender. Nemen leerlingen in het algemeen dezelfde route van van het ene naar het andere lokaal? -Volgen de jongens.
Ontwikkeling in adolescentie College 1; seksualiteit en verlangen en cognitieve veranderingen.
Hoofdstuk 3 Specifieke groepen Jongens meisjes. Girl power Meisje gelijkwaardig aan jongen Feministische revolutie: man de baas, vrouw indirecte invloed.
SNEL, SNELLER, SNELST Snelle Nederlanders. DAFNE EN MAX.
Hoe ontstaat een wolk? Samenstelling van de atmosfeer.
Infoavond POLY-HORDENGROEP VAC 23 OKTOBER
Hoe ontstaat een wolk?. Samenstelling van de atmosfeer.
Wedstrijd Seizoen Planning tool Piet Wauters. Achtergrond Het doel van dit tool is om de trainer te helpen – bij het opstellen van (individuele) kalender.
Datum : Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
Gelijkmatige verdeling spuitvloeistof -> Constante voorwaartse snelheid Ongewenste beweging is ongewenst: -> Slingeren in verticale vlak -> Zwiepen in.
Van joggen naar wedstrijden
Pupillen en junioren Ouderavond Pupillen en junioren
# Training : 3 Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
# Training : 2 Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
# Datum : Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
# Training : 6 Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
# Datum : Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch
Handbal (De fysieke noden) 27 Januari Mariakerken -Gent
ATLETIEK Indoor cad/sch/jun
Snel, sneller, snelst Snelle Nederlanders.
LTAD model Training van hardlopers gericht op lange termijn succes.
Servia informatieavond mini’s
Kempenregio Athletics champs
Herhaling Module 3 Basisstof 2-4.
Verdiepende coachcursus 4
Jaarverslag trainerscoordinator Baan
Transcript van de presentatie:

Trainer B Atletiek - Module 2A - Hordebeweeglijkheid Horden

Trainer B Atletiek - Module 2A - Hordebeweeglijkheid Verschillende hoogten en afstanden per leeftijdscategorie: een overzicht 110mh 100mh 80mh Heren Dames Jongens scholieren Meisjes scholieren Jongens cadetten Meisjes cadetten Hoogte horde 1m06 0m84 0m91 0m76 Afstand 1°ho 13m72 13m00 13m 12m Interval tss ho 9m14 8m50 8m Aantal horden 10 8

Trainer B Atletiek - Module 2A - Hordebeweeglijkheid Verschillende hoogten en afstanden per leeftijdscategorie: een overzicht 400mh 300mh Heren Dames Jongens scholieren Meisjes scholieren Jongens cadetten Meisjes cadetten Hoogte horde 0m91 0m76 0m84 Afstand 1°ho 45m 50m Interval ho 35m Aantal horden 10 7

Ritme Dwangloop: 3pasritme Trainer B Atletiek - Module 2A - Hordebeweeglijkheid Ritme Dwangloop: 3pasritme

Sneller in een bepaald ritme door dwangloop Trainer B Atletiek - Module 2A - Hordebeweeglijkheid Snelheidsverloop Sneller in een bepaald ritme door dwangloop Snelheid ≠ Maximale snelheid: 95% Korte horden: pasfrequentie belangrijk Lange horden: paslengte en ritme belangrijk

Techniek: afstootplaats voor de horde Trainer B Atletiek - Module 2A - Hordebeweeglijkheid Techniek: afstootplaats voor de horde Afhankelijk van: Snelheid aanloop Lichaamslengte atleet Beweegllijkheid Omstandigheden Voorwaartse impuls

Trainer B Atletiek - Module 2A - Hordebeweeglijkheid

Trainer B Atletiek - Module 2A - Hordebeweeglijkheid

Trainer B Atletiek - Module 2A - Hordebeweeglijkheid

Trainer B Atletiek - Module 2A - Hordebeweeglijkheid

Trainer B Atletiek - Module 2A - Hordebeweeglijkheid

Trainer B Atletiek - Module 2A - Hordebeweeglijkheid

Techniek Opvangen neerwaartse druk Trainer B Atletiek - Module 2A - Hordebeweeglijkheid Techniek Opvangen neerwaartse druk

Trainer B Atletiek - Module 2A - Hordebeweeglijkheid Techniek