Lifestyle Lichaam & Geest Inspanning & Ontspanning “Een gezonde geest in een gezond lichaam”
Lifestyle is……… Beweeg voor een gezond lijf Beweeg voor een gezonde geest Ontspan voor een gezond lijf Ontspan voor een gezonde geest Gezond eten voor een gezond lijf Gezond eten voor een gezonde geest
Maar Lifestyle is ook……. Durf naar jezelf te kijken Laten anderen naar je kijken Durf jezelf te zijn Wie ben ik nou en waarom? Hoe ga ik met mensen om? Hoe wil ik dat mensen met mij omgaan? Hoe communiceer ik Bewust worden van je gedrag en handelen “Samen is niet alleen”
Inspanning & Ontspanning Wat binnen Lifestyle Inspanning & Ontspanning Psychologie Anatomie Fysiologie Voeding
Inspanning & Ontspanning Hoe goed en verantwoord bewegen Zonnen Sauna
Psychologie Geloof Groepsdynamica Houding Gedrag Lesgeefstijlen Wie ben ik en waarom? Spiritualiteit Presenteren Meditatie
Fysiologie Testen & Meten Trainingsleer Energiesystemen Centraal zenuwstelsel (CZS)
Anatomie Bouw en werking van het lichaam
Voeding Energiebehoefte berekening Afslankmethodes Vitamines Afslanken Wat en wanneer eet ik?