 Renners  Wat vind je van de trainingen?  Aan welke wedstrijden heb je deel genomen?  Wat zijn je prestaties geweest en wat vind je daarvan?  Trainers  Wat vinden wij van de trainingen van 2011?  Wat gaat er goed, wat kan er beter?  Hoe ervaren zij de opbouw van het seizoen?

 Jeugd:  Doelstelling:  Plezier in het fietsen.  Renners laten deelnemen aan wedstrijden.  Ontwikkeling van het wielrennen op technisch, conditioneel en mentaal vlak.  Nieuwelingen en Junioren (Adelaar Talenten Team)  Doelstelling:  Uitbouwen van technische, conditionele en mentale vaardigheden.  Behouden van het plezier in fietsen.  Voorbereiding op ACT.  Junioren: proberen zich te plaatsen voor de districtploeg voor wedstrijden in het buitenland in de zomerperiode (Axel, Oostenrijk, België, Zwitserland)  Adelaar Cycling Team  Doelstelling:  Plaatsing finale Verenigingscompetitie  Top 20 in Nederlands Club Kampioenschap  Sterke regionale uitstraling

AANTALVOORNAAMNAAMGESLACHTGEBOREN 1Jaimyvan der Velden Dos SantosM Nieuweling 1 e jaar 2WouterEngelmannM Nieuweling 1 e jaar 3LucGrefteM Nieuweling 1 e jaar 4BorisRauwerdinkM Nieuweling 1 e jaar 5SamLigtleeM Nieuweling 1 e jaar 6ArjanArentsenM Nieuweling 2 e jaar 7PelleBosmanM Nieuweling 2 e jaar 8Oscarvan HolstM Nieuweling 2 e jaar 9LarsMosterdM Nieuweling 2 e jaar 10GijsSpaansM Nieuweling 2 e jaar 11Daanvan NordenM Junior 1 e jaar (KNWU Talenten Team Papendal) 12Baukevan de WerffM Junior 1 e jaar 13NathanBijlengaM Junior 2 e jaar 14Simonde RegtM Junior 2 e jaar 15JaccoVerhaafM Junior 2 e jaar 16DyonneBouwmeesterV Nieuweling 1 e jaar 17Michellede GraafV Nieuweling 1 e jaar 18ElisLigtleeV Junior 2 e jaar (KNWU Talenten Team Papendal)

Het is de doelstelling van het Talententeam om zoveel mogelijk nieuwelingen en junioren de mogelijkheid te geven zich verder te ontwikkelen in de wielersport door het aanbieden van goede en uitdagende trainingen en het verzorgen van een adequate begeleiding naar en bij de wedstrijden. Op die manier kan aan de meest getalenteerde jongeren een optimale ontplooiingskans gegeven worden, waarbij aandacht is voor de gezondheid van de renner en de ethiek van de sport.

Renners die wel willen wielrennen, maar dit voor hun plezier willen doen, niet regelmatig maar slechts incidenteel trainen en niet regelmatig aan wedstrijden deelnemen, zetten we op een anders spoor binnen AR & TV De Adelaar. Zij kunnen op diverse dagen met de tourafdeling hun kilometers maken. Op donderdagavond kunnen ze deelnemen aan de Centrale Trainingen voor Nieuwelingen en Junioren. Er zal voor hen daar gelegenheid zijn om ook daar een wedstrijdgerelateerde training te doen. Op donderdag zijn minimaal 2 trainers aanwezig, zodat we de groep op niveauverschil kunnen indelen. Je hebt wel dezelfde training! Belangrijk is het om te weten dat het niveau van ondergeschikt belang is. Het gaat om het willen. Willen trainen en wedstrijden willen rijden.

5 Trainers:  Ron Angelier ✓ Wout Poulise  Hans van Oijen ✓ Martijn Cuppens  Martin Grefte Centrale Trainingen  In het voorjaar wordt op zaterdag een Centrale Training verzorgd.  Gedurende het wegseizoen van april tot en met op de dinsdag- en donderdagavond ook Centrale Trainingen gegeven.  In het winterseizoen door AR&TV De Adelaar georganiseerde baantrainingen in het Omnisportcentrum Begeleiding  Trainingsprogramma  Logboek  Tussentijdse beoordelingen

 Nieuwelingen en juniorenklassiekers  Vaste begeleidingsstaf van 4 medewerkers  Martin Grefte - Nieuwelingen  Jerry Arentsen - Nieuwelingen  Junioren  Inschrijving via de vereniging.  Criteriums  Clubteamcriteriums, daar rijden we als team, inclusief begeleiding.  Individuele criteriums, daar rijd je individueel, zonder begeleiding  Altijd zelf inschrijven

 Aanmelding en inschrijving klassiekers  Bijhouden van deelname aan en resultaten bij criteriums  Bewaking van het budget  Bijhouden van de centrale agenda

1.Voorbereidingsperiode (januari t/m maart) gemiddeld 8-10 uur per week. 85% Duurtraining 2.Wedstrijdperiode 1 (t/m juni) gemiddeld uur per week, 70% Duurtraining 3.Overgangsfase (t/m augustus) gemiddeld 7 uur per week, 85% Duurtraining 4.Wedstrijdperiode 2 (voorbereiding NCK, tot oktober) gemiddeld uur per week, 70% Duurtraining 5.Rustperiode (t/m december) gemiddeld 4-5 uur per week, 80% Duurtraining

 Start buitentrainingen zaterdag 7 januari  Start dinsdag/donderdagtrainingen 27 maart  Schema volgwagen noodzakelijk. (alleen chauffeurs, auto is ter beschikking)  Trainingskamp junioren nog te bepalen  Trainingskamp nieuwelingen op 16/17/18 maart in Gerolstein.

Trainingswedstrijden:  ‘t Loo:04-02; 12-02;  Exel:05-02; 11-02;  Enter:04-03; 11-03; 18-03

Regionale criteriums Nieuwelingen:  Doetinchem  Aalten  Almelo  Nijverdal  DK Oost  DK Oost Tijdrijden  Vaassen  Huussen  Oldenzaal  Wezep

Regionale criteriums Junioren:  Aalten  Almelo  DK Oost  DK Oost Tijdrijden  Enter  Huussen  Oldenzaal  Deze lijst is niet compleet, er zijn nog diverse combinatiewedstrijden met beloften/amateurs

 Welke klassiekers gaan we rijden?  Inschrijven op alle klassiekers die er zijn.  Februari berichtgeving via KNWU.  Selectiecriteria:  Prestatie tijdens laatst gereden klassieker.  Prestaties tijdens clubcriteriums; beoordeling via de begeleiding.  Prestaties tijdens de trainingen; beoordeling via de trainers

 Begeleiding  Uitdagend programma  Extra aanbiedingen  ABC:  aanbieding hartslagmeters  Aanbieding trainingsuren   Stap richting de toekomst