De Overgang

Wist u……dat er op dit moment meer dan 1,5 miljoen vrouwen in Nederland in de overgang zijn.

Voorkomen overgangsklachten In Nederland heeft 80% van de vrouwen overgangsklachten. 60 % heeft hier daadwerkelijk last van. 30 % heeft dusdanige klachten dat behandeling gewenst is.

Ontwikkeling levensverwachting bij vrouwen

Het begin en de duur van de overgang De laatste menstruatie wordt menopauze genoemd. Gemiddelde leeftijd menopauze 51 jaar De overgang is de periode dat het lichaam een nieuw evenwicht zoekt. Overgangsklachten kunnen 5 tot 10 jaar bestaan, 5 jaar voor de laatste menstruatie en 3 jaar erna.

De levensfasen van een vrouw Overgang /climacterium menopauze 20jr 40jr 60jr 80jr Pubertijd  vruchtbare periode  peri-menopauze  post-menopauze  ouderdom perimenopauze

Wat gebeurt er in de eierstokken Veroudering en verschrompelen van de eierstokken Afname van oestrogeen productie Toename geslachtshormonen(FSH/LH) Eicellen worden ongevoelig voor geslachtshormonen

Hormonen 1.Hypothalamus 2.Hypofyse 3.Ovarium

Aantal follikels (eitjes) in jaren

De bekendste overgangsklachten Menstruatieklachten (korter, langer en onvoorspelbaar) Opvliegers Nachtelijk transpireren Problemen bij het vrijen en het plassen(urogenitale verschijnselen)

Verschijnselen die ook te maken kunnen hebben met de overgang Slapeloosheid Moeheid Gebrek aan concentratie Stemmingsstoornissen Angstgevoelens Minder zin in seks Spier- en gewrichtspijnen Tintelingen Hoofdpijn

Hoe vaak komen de klachten voor? 30 31 38 48 57 60 76 20 40 80 100 Opvliegers Slapeloosheid Stemmingsverandering Geïrriteerdheid Minder zin in vrijen Hoofdpijn/migraine Urine incontinentie Vaginale verschijnselen Depressie

Wat is een opvlieger Meest kenmerkende verschijnsel van de overgang Verstoring van het warmteregulatie centrum in de hypothalamus 80% van de vrouwen heeft opvliegers Opvliegers duren gemiddeld 1 tot 3 minuten Gemiddelde duur 1- 5 jaar 82% langer dan 1 jaar 70% langer dan 2 jaar 25% langer dan 5 jaar

Voorkomen van opvliegers in jaren amenorroe = wegblijven menstruatie

Veranderingen in blaas en vagina Dunner slijmvlies Afname van bindweefsel/collageen Verminderde doorbloeding Afname van spieren en zenuwen

Verschijnselen Vagina Urinewegen Droogheid Veel plassen Jeuk Infecties Pijn bij het vrijen Urinewegen Veel plassen Pijn bij plassen Urine-incontinentie Blaasontsteking

Behandeling Complementaire methoden Voedingssupplementen Homeopathische middelen Yoga/acupunctuur Aanpassen leefstijl Behandeling met geneesmiddelen