Welkom Klinische les Ziekenhuis Bernhoven 13 december 2011

Presentatie over: "Welkom Klinische les Ziekenhuis Bernhoven 13 december 2011"— Transcript van de presentatie:

1 Welkom Klinische les Ziekenhuis Bernhoven 13 december 2011
Overgangsklachten

2 Liesbeth Knipping Sporenring ED Goirle

3 “Wij vrouwen moeten goed voor elkaar zorgen”

4 De Care for Women specialiste
Verpleegkundigen, BIG-geregistreerd Paramedische beroepsgroep Gespecialiseerd in de problematiek van vrouwen en hormonen Staat onder toezicht van een medische raad Werken protocollair Samenwerking met het UMCU Een filterfunctie vervullen binnen de zorgverlening

5

6 Wat gebeurt er allemaal in en met je lijf
De Overgang Wat gebeurt er allemaal in en met je lijf

7 De overgang Geen ziekte. Soms wel levensverziekend!
Een fysieke en psychische combinatie Vaak nog weinig begrip voor Vraagt veel tijd en geduld fysiek psychisch

8 Iedere vrouw komt in de overgang
1 miljoen vrouwen per jaar in de overgang 80% krijgt te maken met overgangsverschijnselen 33% ervaart ernstige overgangsklachten

9 Aanmaak geslachtshormonen
= bijnier = eierstok vetweefsel

10 Oorzaak van de overgang 20e zwangerschapsweek 7 miljoen Geboorte 1 miljoen 1e menstruatie eicellen per mnd verloren Gem.leeftijd 51 jaar eicellen op.

11 November 2011 Care for Women & SlimGym

12 Productie oestrogenen > tijdens de overgang

13 Waar sta je in de overgang …
Overgang of Climacterium van een vruchtbare naar de onvruchtbare levensfase Pre-meno Menopauze = Post-meno 2-7 jaar jaar geen menstruatie niet meer vruchtbaar | l | Moment van overgang verschillend Kwaliteit en kwantiteit van eicellen verandert Eerst verkorting later verlenging van cyclus [ ] 28 dagen [ ] 25/26 dagen [ ] 3 mnd etc

14 Het schildklierhormoon een grote rol bij de stofwisseling TSH schildklierhormoon, Hypofyse Hypo thyreoïdie = trage schildklier Hyper = snelle schildklier De schildklier maakt twee soorten hormonen aan: T4 (thyroxine) - is een soort voorraad T3 (thyronine) – is het actieve hormoon   Normaalwaarden afwijkend behandeling door arts.                       

15 Invloed van oestrogenen op het lichaam
Borsten Baarmoeder Huid Slijmvliezen Hart- en bloedvaten Gewrichten en botten Hersenen

16 Hoe ervaart de Nederlandse vrouw overgangsklachten
Opvliegers 86% Nachtelijk zweten 82% Onregelmatige menstruatie 63% Prikkelbaarheid 56% Dikker worden 52% Slaapproblemen 51% Lusteloosheid 49% Sombere gevoelens 49% Urineverlies % Minder zin in sex 33% Droge vagina 27% Rimpels/huidproblemen 21% Brom Care for Women

17 Twee soorten klachten Typische klachten Opvliegers
Nachtelijke transpiratie Onregelmatige menstruatie Gespannen borsten Vaginale droogheid

18 Twee soorten klachten A-typische klachten Hoofdpijn
Spier- en gewrichtspijn Droge ogen, mond, neus Hartkloppingen Stemmingswisselingen Woede en depressiviteit Angsten Vergeetachtigheid Urineverlies Pijn bij het vrijen

19 WAT IS EEN OPVLIEGER Oestrogeendaling Ontregelde thermostaat
Kan gepaard gaan met hartkloppingen, duizeligheid, hyperventilatie, onrustig gevoel

20 Hoelang kun je last hebben van opvliegers?
Een kleine minderheid heeft helemaal geen opvliegers 82% heeft langer dan 1 jaar last 50% heeft langer dan 2 jaar last 26% heeft langer dan 5 jaar last 10% heeft langer dan 10 jaar last

21 Invloed op de Opvliegers
De klacht die het meest geassocieerd wordt met de overgang en als meest belastend wordt ervaren Dalende hoeveelheid vrouwelijk hormoon (oestrogeen) ↘ gebruik evt. hulpmiddelen daling geleidelijk aan Voeding ↘ kies bewust Spanning / stress ↘ zorg voor evenwicht

22 Gewichtstoename rondom de overgang
Tragere stofwisseling Minder bewegen Veroorzaakt vetopslag op andere plaatsen → appel / peer BMI lager te licht, gezondheidsrisico BMI tussen gezond gewicht BMI tussen overgewicht, verhoogd gezondheidsrisico BMI boven ernstig overgewicht, gezondheidsrisico ernstig verhoogd

23

24 Aanmaak geslachtshormonen
= bijnier = eierstok vetweefsel

25 Oorzaak of gevolg? Opvliegers Depressief Slecht slapen
Moe en lusteloos

26 Risico’s van oestrogeentekort
Hart- en vaatziekten Botontkalking / osteoporose Klachten van gewichtstoename & bloedsuikerschommelingen

27 Hoge bloeddruk Oorzaak Boven/onderwaarde Advies

28 Hart- en vaatziekten doodsoorzaak nr 1
Verhoogd risico op HVZ vanaf de overgang Beschermende werking valt wegL Zorg goed voor je hart- en vaten Vermijd verzadige vetten Beweeg voldoende 30 min per dag Meten = weten

29 Niet beïnvloedbare risicofactoren Toename van de leeftijd Geslacht HVZ in de familie Reeds bestaande HVZ

30 Beinvloedbare risicofactoren Roken…. stoppen heeft altijd zin
Beinvloedbare risicofactoren Roken….. stoppen heeft altijd zin !! Hoge Bloeddruk Diabetes Ongezond leven Afwijkende cholesterol waarden

31 Urogenitale klachten Urine wegen & Geslachtsorganen De beschermende werking van de oestrogenen valt weg Verminderde doorbloeding / verandering van het bindweefsel en spierweefsel

32 Atrofie van de lage urine wegen Veranderingen het bind en spierweefsel Verzakking Urine verlies Blaasontsteking

33 Verzakking U kunt delen van het plaatje uitvergroten door erop te klikken. © 2009 NHG

34 Osteoporose Zorg goed voor je botten
Beschermende werking oestrogenen valt weg hierdoor verhoogde botafbraak Zorg goed voor je botten 1. Calcium mg per dag 2. Druk uitoefenen op je botten 3. Voldoende vitamine D minimaal 15 min per dag buiten > 50 jaar, advies 10 mcg Vit D per dag Donkere huidskleur/sluier/onvoldoende buiten, advies 20 mcg Vit D per dag

35 Bewegen is een must !! Hart conditie & pompfunctie Sterkere spieren
Voorkomen osteoporose Cholesterolverlagend Gewichtsbeheersing Mentale opkikker

36 Stabiliteit

37 Ondersteuning van de overgangsklachten
Hormonen HST Homeopathie FYTO Therapie

38 HST Hormoontherapie Het aanvullen van tekort aan hormonen
HST Hormoontherapie Het aanvullen van tekort aan hormonen. Wanneer wel Wanneer niet Belangrijk Vormen Afwegingen van voordelen /nadelen Bij de huisarts/gynaecoloog

39 Homeopathie Men gaat ervan uit dat de zieke genezen kan worden door het gebruik van een geneesmiddel dat dezelfde werking heeft als de ziekte zelf. Voorgeschreven op grond van de klacht.

40 FYTO-Therapie Gebruik maken van de geneeskundige werking van planten Fyto oestrogenen, voedingstoffen die een hormoonachtige werking hebben sojaproducten oa. Wanneer wel, overgangsklachten, bescherming osteoporose en HVZ Wanneer niet, oestrogeen gevoelige tumoren., Belangrijk opbouwen in 4-6 weken minimaal 9 mnd en afbouwen bij stoppen, combinatie met vitamines en mineralen het beste resultaat.

41

42 Stress !!

43 Hoeveel ballen blijven in de lucht
…..

44 welke voedingsmiddelen
HC Rijsdijk Voeding welke voedingsmiddelen

45 Slecht slapen

46 Stemmingswisselingen

47 Seksualiteit

48 Oorzaak of gevolg? Opvliegers Depressief Slecht slapen
. Moe en lusteloos

49 Of dit ………….?

50 Wat kunnen wij betekenen Luisterend oor, de cliënt bepaald het consult 1 uur de tijd Inventarisatie van de klachten Persoonlijk adviesplan Ondersteuning bij Gynaecologische en borstkanker Doorverwijzen Presentaties preventieve voorlichting Health checks Vergoed door het ziektekostenverzekeraar

51

52 Het resultaat Goed geïnformeerd….. kan je beter met de klachten omgaan

53 Hartelijk dank voor uw aandacht Graag tot ziens