Parkinson en vermoeidheid Parkinsoncafé 12-2-2019
Inhoud Soorten vermoeidheid Oorzaak, gevolg en wisselwerking Impact van vermoeidheid Wat te doen bij vermoeidheid Informatie voor de omgeving 13-4-2019 www.vanneynsel.nl
Soorten vermoeidheid Normale en pathologische vermoeidheid Lichamelijke en mentale vermoeidheid Centrale vermoeidheid
Oorzaken De ziekte van Parkinson Slaap Aandachtsproblemen Vertraagde informatieverwerking Automatismen Emotie en vermoeidheid
Impact van vermoeidheid Sociale impact onbegrip van anderen partner en naasten Werk Hobby’s en vrije tijd
Wat te doen bij vermoeidheid Goed slapen Regelmatig dag/ nacht ritme Cooling down Gezonde leefstijl Een slaapkamer om in te slapen Aanpassen parkinson medicatie Toiletgang ‘s nachts -> plas medicatie, hulpmiddel
Wat te doen bij vermoeidheid Balans zoeken Plannen, ook binnen een activiteit Ontspannen Bewegen Nieuwsbrief Hulp vragen Professionele hulp
Wat te doen bij vermoeidheid Behandeling bij vermoeidheid Inzet van professionals
ergotherapie Activiteitenweger, tijdschrijven Anders kijken naar een handeling: Elvosico principe Elimineren Volgorde aanpassen Simplificeren Compenseren Presto principe Pauzeren Rustige omgeving Één ding tegelijk Structureren Tempo aanpassen Ordenen tijdens handeling/ activiteit
omgeving Omgaan met de beperkte belastbaarheid van de persoon met Parkinson Praat met elkaar Maak afspraken Plan gesprekken en afspraken, help bij plannen
omgeving Omgaan met eigen belastbaarheid Blijf met elkaar in gesprek Zoek steun bij mensen die dichtbij u staan Plan tijd voor eigen hobby's Geef de eigen grenzen aan Zoek waar nodig professionele ondersteuning