BLESSUREPREVENTIE “ de droogtraining”.

Slides:



Advertisements
Verwante presentaties
evenwichtsvoorwaarden (4B p143)
Advertisements

Regionalisatie Haarlem
Talentontwikkeling staat centraal
AVO A-Junioren Seizoen
Aanmelden in studielink
Workshop Letselpreventie in het jeugdvolleybal
Bewegingsleer zwemmen
Schouderblessures bij waterpolo
Trainers bijeenkomst ZH 28 november Agenda GTC - Introductie en informatie over doelstelling C Junioren selectie trainers B Junioren selectie trainers.
Bekken en Rug Blessures en het voorkomen van blessures Bart, Dick en Henk TLG Zaandam, 19 januari 2008.
Krachttraining in de praktijk
1 Welk plaatje hoort bij de pols? 2 Welk plaatje hoort bij het gezicht?
Voetbalblessures.
Trainer B Voetbal (UEFA B) - Algemeen Gedeelte – Toegepaste Trainingsmethodiek - Blessurepreventie Trainer B Voetbal (UEFA B) Toegepaste Trainingsmethodiek.
Lopen…. Basisvorm van bewegen Lijkt een eenvoudige beweging
Kwetsurenpreventie speer
In punt P werken drie krachten: Fspan in de richting van het touw Fveer 15 N schuin links omhoog Gewicht recht naar beneden Hoofdstuk 3 som 20.
Ouderavond klas 1… Hartelijk welkom 1 Ouderavond klas 1 24 september 2013.
Redcord Neurac Therapie bij revalidatie van VKB-letsel
Presentatie DETO Medical Plan (1).
DOne Doorgedreven ondersteuning naar nieuwe economie.
Bezoek aan Shanghai en bezoek van Pinghe School
Blessures Blessures Rugklachten Rugklachten Knieblessure Knieblessure
Preventie Sportblessures
Anatomie deel 2 les 3 Hoeveel botten in je lijf?
Interactieve Media Kick Off V2 Kernproject. Onderwerpen Kick Off o Intro o Doelstellingen V2 Kernproject o Organisatie o Werkplekken o Deliverables o.
Exterieur beoordelen.
De surprise … een verrassend cadeautje. jouw lootje maandag 29 oktober krijg je jouw lege lootje mee naar huis.
Prevention is better than cure
Samenwerking sportfysiotherapeut - sportverzorger Fysiotherapie Het Centrum en de Dierense voetbalverenigingen Inge Sipkens, Master Sportfysiotherapeut.
Medische begeleiding KM-jeugd
Vraag 1: welke sport wordt weergegeven met dit pictogram:
Centrum voor herstellende verslaafden en hun naasten
Shouderklachten: kalkophoping in de schouderpees
Het jaartje rond … januarifebruarimaartaprilmeijunijuliaugustusseptemberoktobernovemberdecember.
Bureaustoelen zitinstructie In 10 stappen naar de juiste zitinstructie / werkplekinstelling.
Bewegingsapparaat Paard
Lesavond 1 gevorderden Onderwerpen: Verslikking Beknelling Scherfwond
Pouya Arami, Laura Kelderman & Pim Spaargaren Hogeschool van Amsterdam, juni 2011.
Dr. Sebastian Peters. Sportblessures Nederland (2011, inwoners) letsels medische behandeling 1,3 miljard Waar hebben.
Hoofdstuk 3 Paragraaf 3: Blessures. Wat gaan we doen vandaag?  Bespreken paragraaf 3:  Wat zijn blessures?  Bespreken van een aantal blessures aan.
HET LICHAAM Almudena Molina Cobos. HET LICHAAM (lichamen)
STAPPENPLAN STAGE 10 stappen voor een succesvolle stage in de Master Vergelijkende Moderne Letterkunde.
Fietsblessures Ivo Versteegen Fysio- en Manueeltherapeut.
Hoofdstuk 1 Grammatica zinsdelen
Seizoen Swimming Club Zaventem vzw
Ons lichaam.
SPORTMEDISCHE BEGELEIDING TOPTENNISTEAM Dr. RIK DE KINDEREN
Toolboxmeeting Versie 1, juni 2005
LOB 5 VWO Schooljaar
LOB 6 VWO Schooljaar
Voedselactie 2017 De voedselactie van Sarfath gaat weer van start!
REUMA.
LOB 4 VWO Schooljaar
Handbal (De fysieke noden) 27 Januari Mariakerken -Gent
NR 51 NR 53 NR 55 NR 57 NR 59 Huizen … m Inname … m
Groeigerelateerde blessures
Online solliciteren…doen?!
Artrose R.S. Gebel, huisarts.
Toolbox Ongunstige werkhouding
Sportmedische begeleiding hockey binnen MHCB
Centrum voor herstellende verslaafden en hun naasten
Sabrine van Oostrom Osteopaat D.O.-MRO & Fysiotherapeut
organiseert speciaal voor u een …
LOB 4 VWO Schooljaar
13/02/2017 Klinische simulaties Pijler 3 - introductie
Toolbox brief 4 – Flens montage
Liedjes bij het thema “Dit ben ik”
Ouderavond Emmalaan Welkom ouders/verzorgers van leerlingen uit klas ... Presentatie komt op de website.
Anders werken volgens de Omgevingswet
Transcript van de presentatie:

BLESSUREPREVENTIE “ de droogtraining”

Preventie? “ Voorkomen is beter dan genezen” Preventiebeleid geeft geen 100% succes, maar is een stap in de juiste richting!

Sportspecifieke letsels Overbelasting (peesletsels-inklemming) Instabiliteit 90% schouder 10% knie-rug

Oorzaken... Spieronevenwicht (vooraan-achteraan) Instabiliteit/lichaamscontrole

Oorzaken... Bewegingsbeperking/ verkortingen Houdingsafwijkingen

Peilers blessurepreventie Stretching Proprioceptie Core Stability Kracht Schouder Stabilisatie Houding

Het leven zoals het is....

Schouderblad

Rompstabilisatie

Rompstabilisatie

Rompstabilisatie

Schouderstabilisatie

Schouderstabilisatie

Afspraken Uren A’s: woensdag 18u30-19u15 : zaterdag 17u-17u45 B’s: vrijdag 19u30-20u30 Aanwezigheden : minimum ¾ aanwezig!!!! A-groep: screening voor schouderproblemen in sept-okt(samenwerking Ugent, brief volgt nog)

Bij letsels Steeds verwittigen (mondeling of via mail) Opvolging in het zwembad(individuele schema’s)of bij eigen kiné Annemie ( master in de sportkinesitherapie) 0499/32 18 03 annemie.vandevelde@Ugent.be