Bright: onderzoek naar omgevingslicht als behandeling van slaapproblemen bij VG-ouderen Mylène Böhmer, Promovendus Marlies Valstar, AVG, PhD Prof. Eus van Someren, Iris Piket-Kuiper, MSc Dederieke Maes-Festen, AVG, PhD

de prevalente en ernstige slaapproblemen in VG-ouderen, De oplossing voor de prevalente en ernstige slaapproblemen in VG-ouderen, ligt in het aanpakken van lage dagelijkse lichtblootstelling. Weinig evidence based onderzoek in VG Bright probeert de kennis uit de algemene populatie te vertalen naar

Inhoud Onderzoek 1: GOUD vs. ERGO Inzicht in prevalentie en ernst van slaapproblemen in VG-ouderen, Onderzoek 2 : Bright-2 inzicht in dagelijkse lichtblootstelling bij VG-ouderen.

Slaap problemen: Inslaap probleem Vroeg wakker worden Doorslaap probleem Kort slapen Sleepproblems are very common in people with intellectual disabilities. Prevalence ranges between 80% in children with Id and 72% in elderly with ID. When I talk about sleep problems, I mean the following sleep problems: Settling problem, Early waking problem Night waking problem Short sleep problem.

Effect slaapproblemen bij VG:

vs. Doel van de vergelijking is om inzicht te krijgen in ernst van slaapproblemen

Actiwatch

9

p1 Stabiliteit .702 (.17) .799 (.10) <.001 * Fragmentatie .547 Circadiaan ritme 50+ VG 50+ algemene populatie p1 gem. (SD) Stabiliteit (0 – 1) .702 (.17) .799 (.10) <.001 * Fragmentatie (0 – 2) .547 (.26) .422 (.14) * p < .05 1 Multiple regressie, gecorrigeerd voor geslacht en leeftijd

p1 11 Slaap problemen 50+ VG 50+ Algemene populatie Tenminste 1 probleem 67.0 % 39.5 % < .001 * Doorslaap probleem 63.0 % 17.6 % .001 * Tijd wakker 150 min 112 min < .001 *2 Korte slaap 20.7 % 30.6 % Totale slaaptijd 307 min 322 min .028 *2 * p < .05 1 Chi-kwadraat toets, tenzij anders vermeld 2 T-test 11

Lichtblootstelling, lichtintensiteit en lux 50 min 08.00 uur - 12.00 uur

Lichtblootstelling n = 35 lux Min Ochtendlicht 08.00 – 12.00 uur < 1000 41.44 > 1000 18.56 Nacht licht 20.00 – 08.00 uur 591.64 1-100 66.67 >100 61.69 - 1000 lux - 50 min - 08.00 uur - 12.00 uur The timing of the light exposure is of great importance, to be effective, exposure to bright light should be in the morning, somewhere between 08.00-12.00 h In this timeframe, elderly with ID spend on average 18,56 min light intensities of more than 1000 lux. Only 2 participants met the 50 minutes, 5 others reached on average 43 minutes of >1000lux. The other 28 participants 0-20 minutes. Light at night seemed not to be a problem in this sample, most time (almost 10 hours) was spend in proper dark. Based on these results it is concluded that daily light exposure in elderly with ID are low.

Conclusie Slaapproblemen in VG-ouderen zijn ernstiger dan slaapproblemen bij ouderen uit de algemene populatie. Lichtblootstelling in de ochtend haalt de aanbevolen hoeveelheid van 50 minuten boven de 1000 lux niet.

Bright

Zonlicht

Bright-onderzoeksopzet

de prevalente en ernstige slaapproblemen in VG-ouderen, De oplossing voor de prevalente en ernstige slaapproblemen in VG-ouderen, ligt in het aanpakken van lage dagelijkse lichtblootstelling. We come to the conclusion. We aimed to gain more insight in the severity of sleep problems in ID, and based on the preliminary results of the comparison of the HA-ID study and the Rotterdam study it is concluded that sleepproblems in ID are more severe than sleep problems in elderly from the general population. The bright study focusses on inadequate light exposure as possible cause for the disrupted CR and sleep problems. Therefore we studied the daily light exposure and concluded that the morning light exposure does not meet the required 50 min above 1000 lux. Weinig evidence based onderzoek in VG Bright probeert de kennis uit de algemene populatie te vertalen naar

Mylène Böhmer, promovendus m.bohmer@erasmusmc.nl Dank voor uw aandacht Mylène Böhmer, promovendus m.bohmer@erasmusmc.nl

Hier ziet u een afbeelding van de verpringing van de kleuren licht bij het opkomen en ondergaan van de zon. De lichtinstallaties die wij zullen plaatsen zullen dit volgen. Hier ziet u een afbeelding van de toepassing van dit soort dynamisch licht in een klaslokaal. Bright onderzoekt dus of deze lichtinstallaties effectief zijn in het verbeteren van het CR en slaap.