Goed tegen de griep !
Eet goed ! Let er op dat je dagelijks voldoende fruit en groenten eet. Neem extra vitaminen en pomp je vitamine C wat op.
Zorg voor genoeg beweging. Want bewegen helpt het immuunsysteem op te bouwen. Wandel tenminste een half uur per dag. Neem de trap in plaats van de lift.
Was je handen vaak. Ga de buitenlucht in. Open deuren en ramen zo veel mogelijk.
Vermijd stress en rust regelmatig Ga voor de griepprik.
Men maakt je arm schoon met alcohol... Bedenk dit... Als je voor de prik gaat, wat doen ze dan het eerst ? Men maakt je arm schoon met alcohol... Waarom ? Omdat alcohol de bacteriën doodt.
Dus ... Ik wandel naar 't café. …………… beweging Ik doe wijn in mijn glas. ………….. fruit Selderie in mijn Bloody Mary. …. groenten Drink het buiten op het terras. ….. frisse lucht Vertel moppen en lach. …………… goed tegen de stress Dan val ik in slaap. …………………. rust
Dus, zoals ik het bekijk : Zo lang je de alcohol maar op peil houdt,
kan de griep je niet belagen !
'EEN SLOK DOOR JE MOND is beter DAN EEN PRIK IN JE KONT...!' Ons Moe zei altijd : 'EEN SLOK DOOR JE MOND is beter DAN EEN PRIK IN JE KONT...!'