De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

ARVEVO Recreanten 3. Onderwerp 1 Organisatie van de maandagavond 21.45 – 22.30 uur: partijtje 21.25 – 21.45 uur: training – deel 2 21.15 – 21.25 uur:

Verwante presentaties


Presentatie over: "ARVEVO Recreanten 3. Onderwerp 1 Organisatie van de maandagavond 21.45 – 22.30 uur: partijtje 21.25 – 21.45 uur: training – deel 2 21.15 – 21.25 uur:"— Transcript van de presentatie:

1 ARVEVO Recreanten 3

2 Onderwerp 1

3 Organisatie van de maandagavond – uur: partijtje – uur: training – deel – uur: training – deel – uur: warmlopen /werken aan conditie/ inspelen uur: start van de training

4 Dit deel van de training wordt gebruikt om de techniek en tactiek te onderhouden Wat aanvallen en blokkeren Oefeningen onderhands en bovenhands Wat verdedigingsoefeningen Pass oefeningen …….. Training - deel 1 Bijvoorbeeld:

5 *Serveren en passen *Aanvallen en blokkeren *Aanvallen en verdedigen *Onderhandse en bovenhandse techniek *Verdedigingstactiek en techniek *Aanvals-variaties *…….. Training - deel 2 In dit deel wordt iedere week op een ander aspect intensief getraind. Bijvoorbeeld:

6 Onderwerp 2

7 Spelsysteem Een feit is: Met de stijging van onze gemiddelde leeftijd vermindert de gemiddelde handelings-snelheid. Wat kunnen we daaraan doen? Meer en intensiever trainen en / of Proberen ons huidige spelsysteem te verbeteren en / of Proberen slimmer te gaan spelen

8 We gaan ons spelsysteem verbeteren Dit jaar passen we het verdedigings- systeem aan Voorstel:

9 1. Systeem bij het verwerken van een service. 2. Systeem bij het verwerken van een aanval Verdedigings-systeem Als we kiezen voor een bepaald systeem komt daarna de vraag of door de personele invulling mogelijk wat varianten moeten worden toegepast. m.a.w. Hoe organiseren we onze passing? m.a.w. Hoe organiseren wij onze verdediging – 1 of 3 – 1 – 2 of iets anders

10 Voorstel: Organisatie van de passing: het 2 – 4 systeem (2 netspelers en 4 passers )

11 4 passers: 2 netspelers: Hoge service Bovenhandse pass Korte servicebovenhands/ onderhands Harde service Geremde-pass Normale service Royale pass Eenvoudige service Kogel-pass

12 Voorstel: Organiatie aanvalsverdediging het 2 – 2 – 2 systeem

13 2 spelers zijn verantwoordelijk voor de verdediging aan het net (blokkeerders) de buitenblokkeerder bepaalt de positie van het blok bij een linkshandige aanvaller; de middenblok- keerder sluit aan tot één blok de middenblokkeerder bepaalt de positie van het blok bij een rechtshandige aanvaller; de buiten- blokkeerder sluit aan tot één blok

14 2 spelers zijn verantwoordelijk voor de verdediging van het VOOR-VELD (gebied van net tot ca. 4 meter) De vrije netspeler verdedigt o.a. de aanval voor-langs het blok. Een van de achterspelers (meestal de mid-achter) verdedigt o.a. de (zachte) aanval over het blok

15 De directe verdediger verdedigt o.a. de aanval rechtdoor langs het blok 2 spelers zijn verantwoordelijk voor de verdediging van het ACHTER-VELD De diagonaal verdediger verdedigt o.a. de aanval door of over het blok

16 4 * 4 =16 4 * 5 = 20 5 * 4 = 20 5 * 5 = 25 Te verdedigen oppervlak: De uitgangspositie van de verdedigers be- hoeft niet het middelpunt van het door hen te verdedigen territorium te zijn, maar wordt bepaald door inzicht.

17 N.B. Bij een aanval over rechts wordt het systeem gespiegeld uitgevoerd Bij een middenaanval wordt een variant van het systeem gespeeld: 1 – 3 - 2

18 Steeds moet je je positie realiseren en de taak die je daar moet verrichten. Dus: De blokkeerders moeten elkaar contacten over het type aanvaller (links- of rechts-handig) en een mogelijke switch van de aanvallers. De verdedigers moeten zich steeds het te verdedigen gebied inprenten met de gedachte: “Binnen mijn territorium zal géén punt gescoord worden! Ggggrrrr”.

19 Systeem of geen systeem: de volgende afspraken gelden altijd 1. Bij twijfel: de ‘rechts’ spelende speler speelt de bal 3 Doe een ‘reddende’ actie beheerst. Niet uit alle macht knuppelen. Zeker niet bij een 2 e bal. 4 Probeer de schade te beperken bij een miskleun van een ploegmaat. 5Gebruik de sterke punten van je ploegmaten. Misbruik de zwakke punten van de tegenstander. 2. Bij twijfel: roep nooit ‘jij’, maar altijd ‘ik’


Download ppt "ARVEVO Recreanten 3. Onderwerp 1 Organisatie van de maandagavond 21.45 – 22.30 uur: partijtje 21.25 – 21.45 uur: training – deel 2 21.15 – 21.25 uur:"

Verwante presentaties


Ads door Google