Mentale fitheid, onmisbaar bij chronische ziekten

Presentatie over: "Mentale fitheid, onmisbaar bij chronische ziekten"— Transcript van de presentatie:

1 Mentale fitheid, onmisbaar bij chronische ziekten
Inspiratie middag Zon-Mw/Vilans Amersfoort,12 april 2011

2 Psychische ongezondheid

3

4 Psychische comorbiditeit
Ziekte Astma/COPD Artritis Hypertensie Diabetes Cardiovasculair Cva Kanker Maag/darm Stoornis Epilepsie Comorbiditeit Angst en stemmingsstoornis Depressie en angststoornis Depressie Depressie(20-32%) Depressie(40-60%) Depressie(30%) 4

5 Vage klachten Burn out, chronische vermoeidheid Lage rugpijn
Symptomen Stoornissen Moe Hoofdpijn Diffuse pijn Malaise Emotioneel gespannen Burn out, chronische vermoeidheid Lage rugpijn Prikkelbare darmen Hyperventilatie Post wiplash syndroom 5 5

6 Preventieve strategieën bij psychische stoornissen
Universele en selectieve preventie Symptoom vrij “gezond” herstel Onderhouds behandeling herhaling Geïndiceerde preventie Symptomatisch remissie terugval aanval Syndromatisch Acute behandeling Terugval preventie acute episode Tijd → Herstel bij 3 mnd 50%; 6mnd 63%; 1 jaar 76%; 2 jaar 80% Naar Spijker 2002

7

8 Veerkracht, weerbaarheid Mentaal vermogen welbevinden
gezond psychische stoornis Veerkracht, weerbaarheid Mentaal vermogen welbevinden stoornis

9 Correlationeel welbevinden ziek gezond onwelbevinden

10 Definitie WHO Psychisch gezond Onwelbevinden Welbevinden
Geen stoornis en onwelbevinden Psychisch gezond Definitie WHO: Geen stoornis en welbevinden Onwelbevinden Welbevinden Psychische stoornis en onwelbevinden Psychisch ongezond Psychische stoornis en welbevinden

11 Verschillende type emoties afgezet tegen het aantal bedachte probleemoplossingen
Verschillende type emoties afgezet tegen de snelheid waarmee bloeddruk en hartslag zich herstellen na blootstelling aan een milde angstopwekkende situatie Aantal bedachte oplossingen Snelheid herstel bloeddruk en hartslag (s)

12 Geluk verruimt en levert reserve
Spel Nieuwsgierigheid Voldoening Plezier in vriendschap Positieve emoties versterken de aandacht, cognities en vaardigheden en leveren fysieke, intellectuele en sociale reserves op.

13 Gezondheid Levensduur Kans op ziekte Herstel na ziekte Hart Weerstand

14 Levensgebeurtenissen
Levenstevredenheid Levenstevredenheid Jaren Jaren

15 Samenvatting