Jan moet een pakje soep halen

Presentatie over: "Jan moet een pakje soep halen"— Transcript van de presentatie:

1 Jan moet een pakje soep halen
Welke emotie kies je? >> Marinus Knoope – de Ontknooping

2 Het begin… Jan, wil je een pakje soep voor me halen? Ja hoor Mam
Het is al bijna sluitingstijd, dus wil je het nu meteen doen? Tuurlijk…. >>

3 Jan fietst naar de winkel….
>>

4 Komt aan bij de winkel….. >>

5 Welke emotie kies je? Boos Stomme rotwinkel! Gedachten Fatalisme
Zelfverwijt Ach…. Het is nu eenmaal zo… ik ben even heel zielig Ik heb m’n moeder teleurgesteld

6 Je “voelt” je eigen emotie niet meer.
Boos Wanneer je boos wordt op “de” ander, projecteer je je gevoel naar buiten. Je “voelt” je eigen emotie niet meer. De schuld in de schoenen van een ander schuiven, lost je probleem niet op. Zou je niet met een steen in je buik terugfietsen denk je? <<

7 Jij bent oké, ook als dingen niet helemaal goed lopen.
Zelfverwijt Als je je schuldig voelt dan neem je het probleem te serieus. Iedereen maakt wel eens een fout. De wereld vergaat niet. Jij bent oké, ook als dingen niet helemaal goed lopen. <<

8 Fatalisme Marinus Knoope heeft een boek geschreven “De Ontknooping” en hij zegt: vergroot je emotie even lekker uit. Maak er een drama van…. totdat je om jezelf kunt lachen. En de emotie? Die is opgelost! <<